محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845386181
كم تحركي از عوامل ديابت، سكته مغزي و سرطان است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش وزارت بهداشت، از عوارض شايع و مشكلآفرين كم تحركي و پشتميز نشيني، اضافه وزن و چاقي است زيرا افراد كم تحرك، كالري دريافت شده را مصرف نكرده و اين كالري به شكل چربي ذخيره مي شود. چاقي، از عوامل ايجاد ديابت به ويژه ديابت نوع دو است زيرا با افزايش چربي بدن، مقاومت بدن بر اثر هورمون انسولين افزايش يافته و اين امر در كنترل قندخون توسط هورمون انسولين اختلال ايجاد مي‌كند. افراد دچار اضافه وزن نسبت به افراد طبيعي دو برابر بيشتر، احتمال ابتلا به ديابت را دارند و اين ميزان در افراد دچار چاقي شديد به بيش از 50 برابر مي‌رسد كه اين بيماري خود زمينه‌ساز مرگ زودرس، بيماريهاي قلبي و كليوي، سكته مغزي و كوري است. اضافه وزن و چاقي از طريق مكانيسم‌هاي متعدد از جمله تأثير بر سيستم گردش خون و هورمونهاي بدن باعث افزايش فشارخون ميشود كه يكي از شايعترين عوارض چاقي محسوب ميشود. همچنين پرفشاري خون مانند ديابت عامل زمينه‌ساز بيماريهاي قلبي و كليوي است. مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، كاهش سطح كلسترول خوب خون و افزايش سطح كلسترول بد خون را از عوارض اضافه وزن و چاقي دانست و اعلام كرد: با رسوب كلسترول بد خون در ديواره عروق خوني، خطر ايجاد تصلب شرايين و بيماري قلبي و سكته مغزي بوجود مي‌آيد. سكته مغزي از ديگر عوارض چاقي است كه با ايجاد رسوب چربي در جدار سرخرگ‌هاي مغزي و تنگ شدن عروق مغزي و در نتيجه كاهش خون رساني به بخشي از مغز، مانع از رسيدن اكسيژن به مغز شده و سكته مغزي را ايجاد مي كند. چاقي يكي از قابل پيشگيري‌ترين عوامل ايجادكننده سرطان است و افراد چاق بيشتر از سايرين در معرض ابتلا به انواع سرطان هستند. سرطان پستان، رحم، تخمدان و كيسه صفرا در زنان چاق بيشتر ديده ميشود. همچنين چاقي سبب افزايش خطر ابتلا به سرطان‌هاي كولون، ركتوم و پروستات در مردان ميشود. از ديگر عوارض و مشكلات ناشي از كم تحركي و پشتميز نشيني ضعف عضلاتي ناحيه سريني، شكم و پشت و در نتيجه افزايش ابتلا به كمردردهاي غيراختصاصي و نيز دردهاي مزمن گردن و شانه است . همچنين بي‌فعاليتي و نشست طولاني مدت در محيط هاي اداري، عامل شروع ايجاد هموروئيد (بواسير) است و افراد كم تحرك بيشتر مستعد اختلالات گوارشي همچون يبوست و اختلالات ادراري - تناسلي همچون سنگ كليه هستند. مركز سلامت محيط و كار توصيه مي‌كند با گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، رعايت رژيم غذايي و اصول تغذيه صحيح و رعايت اصول ارگونوميك در استفاده از ابزار كار مي‌توان از عوارض كم تحركي و پشت ميزنشيني در كارمندان كاست. اجتمام **1828**1572
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 368]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها