تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866325206
كم تحركي از عوامل ديابت، سكته مغزي و سرطان است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش وزارت بهداشت، از عوارض شايع و مشكلآفرين كم تحركي و پشتميز نشيني، اضافه وزن و چاقي است زيرا افراد كم تحرك، كالري دريافت شده را مصرف نكرده و اين كالري به شكل چربي ذخيره مي شود. چاقي، از عوامل ايجاد ديابت به ويژه ديابت نوع دو است زيرا با افزايش چربي بدن، مقاومت بدن بر اثر هورمون انسولين افزايش يافته و اين امر در كنترل قندخون توسط هورمون انسولين اختلال ايجاد مي‌كند. افراد دچار اضافه وزن نسبت به افراد طبيعي دو برابر بيشتر، احتمال ابتلا به ديابت را دارند و اين ميزان در افراد دچار چاقي شديد به بيش از 50 برابر مي‌رسد كه اين بيماري خود زمينه‌ساز مرگ زودرس، بيماريهاي قلبي و كليوي، سكته مغزي و كوري است. اضافه وزن و چاقي از طريق مكانيسم‌هاي متعدد از جمله تأثير بر سيستم گردش خون و هورمونهاي بدن باعث افزايش فشارخون ميشود كه يكي از شايعترين عوارض چاقي محسوب ميشود. همچنين پرفشاري خون مانند ديابت عامل زمينه‌ساز بيماريهاي قلبي و كليوي است. مركز سلامت محيط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، كاهش سطح كلسترول خوب خون و افزايش سطح كلسترول بد خون را از عوارض اضافه وزن و چاقي دانست و اعلام كرد: با رسوب كلسترول بد خون در ديواره عروق خوني، خطر ايجاد تصلب شرايين و بيماري قلبي و سكته مغزي بوجود مي‌آيد. سكته مغزي از ديگر عوارض چاقي است كه با ايجاد رسوب چربي در جدار سرخرگ‌هاي مغزي و تنگ شدن عروق مغزي و در نتيجه كاهش خون رساني به بخشي از مغز، مانع از رسيدن اكسيژن به مغز شده و سكته مغزي را ايجاد مي كند. چاقي يكي از قابل پيشگيري‌ترين عوامل ايجادكننده سرطان است و افراد چاق بيشتر از سايرين در معرض ابتلا به انواع سرطان هستند. سرطان پستان، رحم، تخمدان و كيسه صفرا در زنان چاق بيشتر ديده ميشود. همچنين چاقي سبب افزايش خطر ابتلا به سرطان‌هاي كولون، ركتوم و پروستات در مردان ميشود. از ديگر عوارض و مشكلات ناشي از كم تحركي و پشتميز نشيني ضعف عضلاتي ناحيه سريني، شكم و پشت و در نتيجه افزايش ابتلا به كمردردهاي غيراختصاصي و نيز دردهاي مزمن گردن و شانه است . همچنين بي‌فعاليتي و نشست طولاني مدت در محيط هاي اداري، عامل شروع ايجاد هموروئيد (بواسير) است و افراد كم تحرك بيشتر مستعد اختلالات گوارشي همچون يبوست و اختلالات ادراري - تناسلي همچون سنگ كليه هستند. مركز سلامت محيط و كار توصيه مي‌كند با گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، رعايت رژيم غذايي و اصول تغذيه صحيح و رعايت اصول ارگونوميك در استفاده از ابزار كار مي‌توان از عوارض كم تحركي و پشت ميزنشيني در كارمندان كاست. اجتمام **1828**1572
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 373]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها