محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829769572
علائم هشداردهنده ناخن را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اگر بدن به شکلی مناسب تغذیه و درمان نشود، بیشترین آسیب را ناخن می‌بیند. به عبارت بهتر، ناخن آینه سلامت بدن بوده و دری به سوی تعیین وضعیت سلامتی بدن است. اگر ناخن‌هایتان مشکل داشته باشد، بنابراین باید به دنبال عیبی در بدنتان بگردید.
علائم هشداردهنده ناخنناخن انگشتان دست و پا از پوست حساس زیرین خود محافظت می‌کنند. ناخن توسط شبکه‌های ناخن متشکل از رشته‌های عصبی، رگ‌ها و رگ‌های لنفی شکل می‌گیرد.
در سوی دیگر، بیماری گریوز (Graves disease) نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولاً همراه بااگزوفتالمی یا همان بیرون زدن چشم از حدقه است. گریوز به صورت هیپرپلازی سلول‌های تیروئیدی ظاهر می‌شود و در اثر تقلیدی آنتی‌بادی بر روی گیرنده‌ی هورمون محرک تیروئید و فرایند آپپتوزیس در تیروسیت‌ها ایجاد می‌شود. هیپرتیروئیدی در بیماری گریوز ناشی از اثر مهاری بر روی هورمون محرک تیروئید است که آنتی‌بادی تی.پی.او را فعال می‌کند.
درست است که شکل و ظاهر ناخن ژنتیکی شکل می‌گیرد، اما ناخن‌ها به طور کلی شکننده، شفاف و نرم نیستند. با این حال، شرایط عمومی ناخن فقط منحصر به بحث زیباییِ آن نیست و می‌تواند خود نشان‌دهنده‌ی وضعیت سلامت کلی بدن باشد.
اگر ناخن‌های شما شکننده و زرد است و یا لبه‌های آن بد شکل شده، باید به فکر مشکلات تغذیه‌ای و حتی وضعیت سلامت بدنتان مانند کم خونی و بیماری تیروئید باشید. خوشبختانه می‌توان مشکلات ناخن را با تغییر رژیم غذایی و مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی حل کرد. در ادامه با رایج‌ترین مشکلات ناخن آشنا شوید.
ناخن‌های شکننده و یا نصف شده
دلیل این مشکل کمبود ویتامین B، کمبود بیوتین و یا عدم رسیدن رطوبت کافی به ناخن‌ها است. راه حل آن نیز مصرف مواد معدنی کلوئید، ژلاتین، مکمل کلسیم است. مصرف بیوتین به طور روزانه نیز به شما کمک می‌کند.
لکه‌های سفید بر روی ناخن
کمبود روی و آسیب دیدن ناخن عامل بروز لکه‌های سفید بر روی ناخن است. بدین ترتیب، مصرف روزانه 50 میلی گرم روی و همچنین مصرف غذاهای حاوی روی توصیه می‌شود. دانه کنجد، نخود فرنگی، دانه کدو و گوشت قرمز نیز به شما در درمان آن کمک می‌کند.
قارچ
علت آن تماس مکرر پوست انگشتان دست و پا با گرما و رطوبت است. برای حل این مشکل کافی است سه مرتبه روز و به میزان 200 میلی گرم صمغ مُر استفاده کنید. همچنین آغشته کردن ناخن در روغن درخت چای به مدت 15 دقیقه می‌تواند مشکل را حل کند.
ناخن‌های زرد
استفاده‌ی مداوم لاک ناخن و کمبود ویتامین E باعث زرد شدن ناخن‌ها می‌شود. مصرف بادام هندی، روغن گندم، بادام، فندق و سیب زمینی شیرین به شما کمک می‌کند تا رنگ ناخن‌هایتان را برگردانید. این مواد سرشار از ویتامین E هستند. علاوه بر آنها، مصرف قرص‌های ویتامین E نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
ناخن‌های نرم و انحنادار
کمبود آهن اصلی‌ترین دلیل این حالت است. مصرف روزانه 325 میلی گرم قرص فروس سولفات توصیه می‌شود.دندانگی افقیِ ناخندندانگی یا دندانه‌دندانه شدن افقی ناخن می‌تواند نشان‌دهنده‌ی ترومای ناشی از جراحی، تب شدید، پسوریازیس (صدفک) و مشکلات تغذیه‌ای باشد. دندانگی در حقیقت معلول تروما است؛ مثلا زمانی که ناخن پای شما چندین مرتبه به جایی برخورد می‌کند. گفتنی است در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان «تروما» گفته می‌شود. راه‌حل رفع دندانگی افقی ناخن، مصرف پروتئین (روزانه 55 گرم) و ویتامین A (تا 10 هزار IU در روز) است.دندانگی عمودی ناخنسو تغذیه و کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها اصلی‌ترین دلیل بروز دندانگی عمودی ناخن‌های دست و پا است. روغن بادام می‌تواند آنها را نرم‌تر کند.
اگر از هر یک از این مشکلات ناخن رنج می‌برید، بهتر است هر چه زودتر درصدد برطرف کردن آنها بر آیید. علاوه بر موارد فوق، هر یک از این علائم می‌توانید با یکی از بیماری‌های زیر در ارتباط باشد: - قرمز شدن بستر ناخن: بیماری‌های عروق کرونری
- زرد شدن ناخن: برونشیت مزمن
- ناخن‌های خم شده به سمت بالا: عفونت غده تیروئید
- ناخن‌های شکننده: پرکاری تیروئید
- سفید شدن بستر ناخن: عفونت کبد
- آبی شدن بستر ناخن: مشکل در گردش خون فرادیداخبار مرتبط:پنج نشانه ناخن های بیمارشکنندگی ناخن از علائم این بیماری استعلائم هشدار دهنده بیماری ناخن
شنبه 23 آبان 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها