تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 26 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):آدمى با نيّت خوب و خوش اخلاقى به تمام آن چه در جستجوى آن است، از زندگى خوش و امنيت محي...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829997612




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

تمرین تیم ملی در کمپ با حضور ۱۵ بازیکن


واضح آرشیو وب فارسی:پارس فوتبال: به گزارش  خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام  ; و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که خود را آماده دیدار برابر ترکمنستان می کنند، صبح امروز در کمپ تیم های ملی تمرینات خود را زیر نظر کارلوس کی روش دنبال کردند. این تمرین از ساعت یازده صبح در زمین چمن کمپ تیمهای ملی آغاز شد و کادر فنی برنامه های خود را برای آماده سازی بازیکنان پیش برد. 15 بازیکن در تمرین امروز حاضر بودندو به غیر از لژیونرهایی که هنوز وظایف باشگاهیشان به پایان نرسیده همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند. این بازیکنان پیش از شروع تمرین در گروه های 5 نفره با توپ خودشان را آماده کردند. سپس با چند دور دویدن و کارهای کششی بدنهای خود را گرم کردند. در ادامه این بازیکنان در سه دسته پنچ نفری با توپ تمرینات هماهنگی انجام دادند. بخش بعدی تمرین، گذر بازیکنان از موانع بود. قسمت بعدی تمرین امروز که در واقع تاکید اصلی سرمربی تیم ملی در تمرین امروز بود، به واکنشهای سریع مدافعان و مهاجمان بر می گشت. این بخش از تمرین بدین شکل بود که بازیکنان به سه دسته چهار نفره تقسیم شدند و هر دسته به صورت عرضی در کنار هم قرار گرفتند. هر دسته وظیفه داشت با توجه به دستورهای ناگهانی کی روش و زمانی که سرمربی تیم ملی نام بازیکن مود نظر خود را صدا می زد، وظایف تدافعی و تهاجمی خود را در زمین با تاکید بر واکنش سریع انجام دهد. عملکرد بازیکنان در این بخش بارها با تشویق سرمربی تیم ملی همراه شد. سه دروازه بان حاضر در اردو هم که تا قبل از این قسمت در کنار دن گاسپار تمرینات متنوع تخصصی را انجام می دادند، در بخش بعدی تمرین به دوازده بازیکن دیگر اضافه شدند تا بازیکنان بازی درون تیمی را برگزار کنند. کی روش هر زمان لازم می دید بازیکنان را به وسط زمین فرا می خواند و نکات مدنظرش را به بازیکنان گوشزد می کرد. بازیکنان در بخش پایانی با گرم کردن بدنهای خود به تمرین امروز پایان دادند. در حالی که تمرین بازیکنان به پایان رسیده بود، اعضای کادر فنی به ترتیب به دروازه بانها پنالتی زدند که این بخش هم بر شادابی تمرین امروز اضافه کرد. هوای نسبتا خوب تهران بر نشاط تمرین امروز افزوده بود.


شنبه ، ۱۶آبان۱۳۹۴


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پارس فوتبال]
[مشاهده در: www.parsfootball.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن