محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830671058
بلایی که استرس سر پوست شما می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>شاید برای تان پیش آمده که قبل از یک قرار ملاقات مهم یا بعد از شنیدن یک خبر ناراحت کننده ناگهان آکنه های ناخوانده روی پوست تان ظاهر شده یا التهابات پوست تان افزایش یافته است.به گزارش شفا آنلاین ،به گفته محققان افرادی که قبل از یک اتفاق مهم در زندگی شان دچار جوش و آکنه پوستی می شوند ممکن است به دلیل داشتن استرس دچار این مشکلات شده باشند، ضمن اینکه نتایج بررسی پژوهشگران نشان می دهد که بین التهابات پوستی و استرس ارتباط مستقیمی وجود دارد بنابراین هروقت آرامش زندگی تان را از دست داده و استرس بزرگی را تجربه می کنید هیچ عجیب نیست که جوش های پوستی را روی پوست تان ببینید یا حتی بیماری های پوستی دیگری مانند پسوریازیس سراغ تان بیاید. به گفته متخصصان پوست، بیشتر افراد در شرایط مختلف زندگی درجه ای از استرس را تجربه می کنند که این موضوع می تواند به بدتر شدن سلامت پوست شان دامن بزند. علاوه بر این سیستم عصبی که در روند ایجاد استرس نقش دارد روی ایجاد بیماری های دیگری مانند پسوریازیس تاثیرگذار است، اما تاثیر استرس فقط به این موارد محدود نمی شود؛ نکته دیگری که شاید برای خانم ها مهم تر باشد این است که استرس سبب پیری زودرس پوست می شود، با این وجود نمی توانیم نقش ژنتیک را نادیده بگیریم. درنهایت اگر می خواهید پوستی صاف و زیبا داشته باشید از محیط های پرتنش و استرس زا دوری کنید و برای داشتن آرامش بیشتر تکنیک های تنفسی و روش های آرام سازی خودتان را یاد بگیرید. پوست کدری دارید؟ سراغ لیموترش بروید درصورتی که نمی خواهید برای رسیدگی به پوست تان سراغ محصولات داروخانه بروید و از طرفی به دنبال یک راه ارزان و اقتصادی برای زیبایی هستید، از لیموترش غافل نشوید. لیمو یکی از بهترین تمیزکننده های طبیعی برای پوست شماست که آن را سفت و محکم می کند. علاوه بر این لیمو می تواند چین و چروک های سطحی صورت را هم صاف کند. برای اینکه از خواصش بهره مند شوید این ماسک ها را امتحان کنید: - آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با یک فنجان دوغ مخلوط کنید. سپس این محلول را با پنبه روی پوست تان بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. بعد صورت تان را با آب سرد بشویید. - سه عدد لیموی تازه را با یک فنجان شیر خشک بدون چربی مخلوط کرده و کمی آب به آنها اضافه کنید تا به صورت خمیری شکل درآید، سپس آن را روی پوست تان قرار دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند. بعد ماسک را با آب ولرم از چهره تان پاک کنید. نگران پیری پوست هستید؟ از بادام کمک بگیرید یکی از مواد غذایی مفید برای پوست شما بادام است. بادام آبرسان و التیام دهنده خوبی است. اگر پوستی حساس و خشک دارید یا به پیری زودرس دچار شده اید استفاده از بادام به بهبود وضعیت پوستی شما کمک می کند. این عضو خانواده خشکبار در جوان سازی، درخشش و لطافت پوست شما نقش دارد و رنگ چهره را به طور چشمگیری باز می کند. بادام سرشار از ویتامین های A و E و برای انواع پوست ها مناسب است، ضمن اینکه می تواند ناخالصی های پوست و سلول های مرده را از بین ببرد. برای استفاده از فواید بادام دو پیشنهاد برای تان داریم: - هنگام شب شش دانه بادام را در آب خیس کنید. صبح که از خواب بیدار شدید آنها را آسیاب کنید تا به صورت خمیر در آید. بعد مقداری زردچوبه به بادام ها اضافه کنید و پوست تان را با آن ماساژ دهید. بگذارید این محلول حداقل یک ساعت روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این برنامه را هر روز تکرار کنید. - این بار شش بادام را در شیر خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح آنها را در مخلوط کن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. به این ترتیب یک نوشیدنی خوب و عالی به عنوان صبحانه دارید که در رفع تیرگی پوست تان نقش دارد. یادتان باشد، باید هر روز از آن بنوشید تا نتیجه بگیرید. موهای تان می ریزد؟ مرغ و تخم مرغ بخورید اگر می بینید سرعت ریزش موهای تان زیاد شده، شاید یک دلیل آن تغییر رژیم غذایی شما باشد. - متخصصان پوست و مو بر این باورند که اگر یک هفته رژیم غذایی نامناسبی را دنبال کنید، احتمال بروز آکنه و خشکی پوست در شما بیشتر می شود و ممکن است با ریزش مو روبه رو شوید. درصورتی که می خواهید موهای سالم و پرپشتی داشته باشید بهتر است غذاهایی بخورید که به حفظ استحکام فولیکول موهای شما کمک می کند. - متخصصان پوست و مو بر این باورند که مصرف گردو با داشتن مقدار قابل توجهی اسید چرب امگا 3 به سلامت موهای شما کمک می کند. ماهی هم ازجمله مواد دیگری است که این اسید چرب در آن پیدا می شود. اسید چرب امگا 3 با مرطوب نگه داشتن پوست کف سر، خشکی فولیکول ها و ریزش موها را به تعویق می اندازد. - مرغ یکی از مواد غذایی مناسب برای سلامت موهاست. این ماده غذایی سرشار از پروتئین است و به دلیل داشتن روی، آهن و ویتامین های گروه B موهای شما را سالم و با طراوت نگه می دارد. - تخم مرغ با داشتن مواد معدنی مفید مانند روی، سلنیوم، فسفر و آهن مزایای زیادی برای موها دارد. وظیفه آهن، اکسیژن رسانی به سلول های موی سر است تا به این ترتیب آسیب و ریزش موها به حداقل برسد. - علاوه بر این خوراکی ها گردو، اسفناج و عدس هم برای سلامت موها مفید هستند. یادتان باشد که سیگار کشیدن، برهم خوردن تعادل هورمون ها و کمبود خواب سلامت موها را تحت تاثیر قرار می دهند؛ بنابراین با تغییر سبک زندگی می توانید موهایی زیبا و سالم تر داشته باشید. چشم های تان پف دارد؟ از درمان خانگی غافل نشوید شاید وقتی صبح ها از خواب بیدار می شوید دیدن چشم های پف کرده برای تان خوشایند نباشد. البته این موضوع زیبایی شما را تحت تاثیر قرار می دهد و شاید نتوانید در آرایش چشم موفقیت قابل قبولی به دست آورید، درنتیجه بعضی خانم ها برای زیبایی صبحگاهی دچار مشکل می شوند. برای رفع این مشکل راه حل های ساده خانگی وجود دارد که به کمک آنها می توانید چهره زیباتری داشته باشید. پف زیر چشم به دلیل جمع مایعات و آب زیر بافت پوست به وجود می آید و دلایل متعددی دارد. خواب زیاد، بارداری، تغییرات هورمونی، استرس و تنش روانی، کم کاری تیروئید، گریه طولانی و... ازجمله عواملی هستند که چهره صبحگاهی شما را تحت تاثیر قرار داده و پف پلک چشم را به همراه دارند. البته توصیه می شود قبل از شروع درمان های خانگی به یک پزشک مراجعه کنید تا بعد از آزمایشات پزشکی از سلامت بخش های مختلف بدن مطمئن شوید. در مرحله بعد با کمک چند راه حل خانگی، پف چشم ها را از بین ببرید. نوشیدن آب کافی: کم آبی یکی از عوامل تاثیرگذار در سلامت چشم هاست. پزشکان به شما توصیه می کنند برای تامین آب بدن از سبزیجات و میوه های آبدار هم استفاده کنید. خیار: یک برش خیار مانند آب روی آتش است و پف چشم های شما را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. کافی است صبح ها دو برش خیار حلقه ای را روی پلک های تان قرار دهید. آب سرد: برای کاهش التهابات پوست تان و رفع پف چشم ها از آب سرد کمک بگیرید. در این صورت طراوت و شادابی سریع تر در چهره شما نمایان می شود.بیتوته
دوشنبه ، ۱۱آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها