محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803992772
بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن می افتد؟
واضح آرشیو وب فارسی:خبر امروز: محققان و متخصصان معتقدند، اثر سرطان زای سیگار تا ۱۵ سال پس از ترک آن در بدن افراد باقی می ماند. بدنی که سال ها با سیگار کشیدن تان شکنجه اش کرده اید، نه تنها به چند ماه بلکه به چندین سال زمان برای ترمیم خود نیاز دارد. بررسی هایی که نتیجه آن نشان می دهد، تا ۱۵ سال دیگر هم نمی توانید از کم شدن خطر ابتلای خود به سرطان مطمئن شوید. ۲۰ دقیقه بدون سیگار ۲۰ دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حالت عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. ۱۲ ساعت بدون سیگار با توقف ۱۲ ساعته کشیدن سیگار، منوکسید کربن خون کاهش پیدا می کند و به اندازه طبیعی می رسد. در مقابل اکسیژن خون بالا می رود. منوکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می شود و از جذب اکسیژن توسط سلو ل های خونی جلوگیری می کند. ۲ روز بدون سیگار دو روز پس از آخرین سیگار، کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می شود. دود سیگار این دو حس را تحت تاثیر قرار می داد و نمی گذاشت سیگاری ها از غذایی که می خورند لذت زیادی ببرند. ۳ روز بدون سیگار سه روز پس از آخرین سیگار، ریه ها آرامش پیدا می کنند و نفس کشیدن راحت تر می شود. در این زمان دیگر نیکوتین در بدن نیست درنتیجه نشانه های ترک سیگار شدید می شوند مثل سردرد، تهوع یا گرفتگی عضلات. بالا رفتن یکباره اشتها، افسردگی و ترس از نشانه های ترک سیگار هستند. چند ماه بدون سیگار چند ماه پس از آخرین سیگار گردش خون بهبود پیدا می کند، ظرفیت شش ها برای جذب اکسیژن تا ۳۰ درصد بالاتر می رود و سرفه های خشک کمتر می شود. بررسی ها نشان می دهند پرز های درون شش ها که مولکول های خارجی را جذب و دفع می کنند بعد از گذشت چند ماه دوباره رشد می کنند. یک سال بدون سیگار یک سال پس از ترک سیگار ضریب خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق تا ۵۰ درصد کاهش پیدا می کند. ۱۰ سال بدون سیگار ۱۰ سال بعد احتمال مرگ در اثر سرطان ریه در میان افرادی که سابقه سیگار کشیدن داشته اند ۵۰ درصد کمتر از افراد سیگاری خواهد بود. ۱۵ سال بدون سیگار محققان و متخصصان معتقدند، اثر سرطان زای سیگار تا ۱۵ سال پس از ترک آن در بدن افراد باقی می ماند. البته برخی بررسی ها می گویند پس از ۱۵ سال ترک سیگار احتمال ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی به اندازه فردی است که هرگز سیگار نکشیده است.
جمعه ، ۱آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر امروز]
[مشاهده در: www.khabaremruz.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]
-
گوناگون
پربازدیدترینها