محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830834957
این معجون به روح و جسمتان آرامش می بخشد
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > گیاهان دارویی - تنها کافی است 10 دقیقه از وقت خود را صرف درست کردن معجون بابونه کنید. این گیاه قادر است به روح و جسم آرامش ببخشد.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از برترینها، رزیتا اشتری: ترافیک های سنگین، آلودگی هوا، دغدغه های محیط کاری و. . . همه دست به دست هم می دهند تا آرامش را از شما بگیرند اما شما باید از همین امروز سعی کنید با انجام برخی از کارها این استرس را از خود دور نگه دارید. یک راه حل ساده تر به شما پیشنهاد می کنیم با اسموتی ها رفیق شوید. تنها کافی است 10 دقیقه از وقت خود را صرف درست کردن معجون بابونه کنید. این گیاه قادر است به روح و جسم آرامش ببخشد. مواد لازم برای تهیه یک لیوان اسموتی ضد استرس و آرامش بخش برای یک نفر: چای بابونه سرد: یک فنجان شیرنارگیل: یک فنجان عسل: یک قاشق چای خوری جوز هندی: یک قاشق چای خوری موز: یک عدد 1. برای تهیه چای بابونه می توانید از سوپر مارکت ها یک قوطی چای سرد (با هر برندی، ایرانی یا خارجی) خریداری کنید، سپس چهار برگ بابونه به آن اضافه کنید اما اگر وقت کافی داشته باشید بهتر است چای سرد بابونه را به صورت خانگی تهیه کنید. اما چطور؟ شما می توانید مانند چای سیاه، بابونه را 8 تا 10 دقیقه دم کنید و در آب جوش بریزید سپس بگذارید کمی سرد شود. حال می توانید تکه های یخ را به آن اضافه کنید یا برای مدت کوتاهی چای بابونه را در فریزر قرار دهید. اگر قرار نبود این چای را به معجون تان اضافه کنید می توانید با مقداری شکر آن را شیرین کنید اما چون در معجون از عسل برای شیرین کردن استفاده می شود، بهتر است شکر را حذف کنید. 2. این روزها بسیاری از شرکت ها شیر با طعم های مختلف به بازار عرضه کرده اند که یکی از آنها شیرنارگیل است. شیرنارگیل را مانند چای سرد می توانید در خانه تهیه کنید. کافی است یک لیوان شیر را با نارگیل خرد شده یا پودر نارگیل مخلوط کنید همچنین اگر می خواهید شیرنارگیل تان غلیظ تر باشد، بهتر است مقداری نارگیل (پودر یا به صورت تکه های میوه) بیشتری به شیرتان اضافه کنید. درمان هر درد اگر براثر استرس دچار زخم معده شده اید می توانید از این پس بابونه را وارد برنامه غذایی تان کنید. بابونه هزاران خاصیت دارد و می توان گفت «بر هر دردی درمان است» اما مهم ترین خاصیت آن آرامش بخشی و خواب آوری اش است که مثل یک مسکن ضددرد عمل می کند، درحالی که فاقد عوارض شایع قرص هاست. به طور کل این گیاه علاوه بر مغز، برای قلب، گوارش و پوست هم مفید است. ضداسترس و آرامش بخش «تریپتوفان» نوعی پروتئین است. اما می دانید این پروتئین اگر در بدن به «سروتونین» تبدیل شود، چه اتفاقی می افتد؟ سروتونین نیز به نوبه خود باعث آرامش و احساس خوشی در بیشتر انسان ها می شود، اما این پروتئین را باید در کجا یافت؟ و قیمتش چند است؟ شاید عجیب باشد اما در میوه فروشی ها می توانید آن را پیدا کنید. شما با مصرف موز می توانید این احساس خوشایند را به دست بیاورید، همچنین پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به طبیعی کردن ضربان قلب، اکسیژن رسانی به مغز و تنظیم تعادل سطح مایعات بدن کمک می کند. هنگامی که با استرس مواجه می شویم، سوخت و ساز بدن مان افزایش می یابد، درنتیجه سطح پتاسیم بدن مان کاهش پیدا می کند. موز با مقدار زیاد پتاسیمی که دارد، می تواند این تعادل را دوباره برقرار کند. دردها را تسکین می دهد برای تهیه این معجون می توانید حتی از عسل بابونه هم استفاده کنید. این عسل آنقدر مزایا دارد که اگر قرار باشد تک تک آنها را نام ببریم، باید چند صفحه ای به آنها اختصاص داده شود. اما به چند مورد از خواص شگفت انگیز عسل بابونه اشاره خواهیم کرد: این گیاه دارویی قادر است سردرد به خصوص سردردهای میگرنی را تسکین دهد، همچنین مسکن خوبی برای دردهای دوران قاعدگی است و علاوه بر این، عسل بابونه آرام بخش و برطرف کننده دردهای استخوانی است.
چهارشنبه ، ۲۹مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها