پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851277919
پوکی استخوان در زنان بیشتر است
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: پوکی استخوان در زنان بیشتر است
به گفته یک متخصص ارتوپدی تحرک در کنار تغذیه جهت پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است.
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ مرتضی صائب گفت: بهترین زمان پیشگیری از پوکی استخوان دوران کودکی است.این دوران بهترین زمان برای جذب منابع کلسیم و ویتامین D است و بعلاوه افراد در هر سنی باید روزانه 10 تا 15 دقیقه در برابر نور خورشید قرار بگیرند. وی افزود: در همین راستا توصیه می‌شود جهت پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان افراد حتما ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشندو بدن خودرا بویژه ساعدهای دست و ساق‌های پا روزانه چند دقیقه‌ای در برابر نور آفتاب قرار دهند. صائب موارد ابتلا به پوکی استخوان را در زنان به علت تغییراتی هورمونی بدن آنها بیشتر دانست و اظهار کرد:متاسفانه این بیماری تا زمان بروز شکستگی و یا تَرَک برداشتن استخوان هیچ علامتی ندارد.
انتهای پیام/ش
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نخبگان طلایه داران کشور هستند.
تاق بستان ساماندهی می شود
بررسی زاگرس از دید اساتید برجسته جهان
پایان مسابقات تکواندو قهرمانی نوجوانان کشور در اردبیل
مهم ترین اولویت هادر ورزش ترویج فرهنگ و روحیه پهلوانی است
۲۸ مهر ۱۳۹۴ - ۰۵:۵۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-