تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813234950
راه و روش های کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
درمان سرما خوردگی؛
راه و روش های کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
بخار دوش داغ به نفس کشیدن و تمیز شدن مجرای تنفسی شما کمک می کند.
امام رضا علیه السلام: هر کس به رزق و روزى کم از خدا راضى باشد، خداوند از عمل کم او راضى خواهد بود. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، متاسفانه، برای سرماخوردگی رایج، درمانی وجود ندارد. بیشتر سرماخوردگی ها طی یک دوره 3 تا 7 روزه درمان می شوند، البته بعضی از آن ها هم ممکن است زیادتر طول بکشند. درمان سرماخوردگی فقط به رسیدگی به علایم بیماری خلاصه و محدود می شود، که البته در کوتاه کردن زمان بهبودی بسیار موثر است. این مطلب و در سایت ایران مطلب ، روش های کوتاه کردن دوره سرماخوردگی از طریق درمان احتقان سینوس ها هنگام سرماخوردگی را نشان می دهند. برطرف کردن کیپ شدگی بینی
بینی خود را به آرامی بدمید (کیپ شدگی آن را باز کنید).
غریزه طبیعی هر انسانی این است که وقتی بینی اش می گیرد در آن بدمد و به آن ضربه بزند تا گرفتگی اش را باز کند، ولی بسیاری از متخصصان هنوز روی این بحث مانده اند که آیا این کار، کار خوبی است یا خیر. بسیاری از مطالعات می گویند که تخلیه محکم بینی باعث فشار آوردن بر مخاط بینی و به دام انداختن آن ها در سینوس ها و تولید عفونت می شود. اما تعدادی از متخصصان ادعا می کنند تخلیه بینی به صورت محکم، باعث می شود که بدن از شر مخاط ها و آب بینی های اضافه رها شود و کمک زیادی به رفع سرماخوردگی می کند.
برای ایجاد تعادل بین این دو نظریه، شما هر وقت که واقعا نیاز دارید، بینی تان را تخلیه کنید.
– اطمینان حاصل کنید که بینی تان را به آرامی تخلیه می کنید، چون با این کار از وارد آوردن فشار اضافی جلوگیری می شود، همچنین از روش پیشنهادی برای تخلیه بینی خود استفاده کنید، برای این کار یک دست تان را روی یک طرف بینی تان بگیرید و سپس به طرف دیگر بینی تان بدمید و فشار بیاورید، سپس این کار را با طرف دیگر تکرار کنید.
– حتما از خرناس کشیدن و بو کشیدن جلوگیری کنید، این کار باعث بازگرداندن مخاط ها به سر شما می شود، اگر می خواهید خارج از خانه بروید، کاملا آماده و مجهز بروید و یک بسته دستمال کاغذی همراه داشته باشید.
– جهت جلوگیری از پخش ویروس، پس از تمیز کردن بینی تان، دست تان را بشویید.
– تمیزکردن بینی به طور مکرر و زود به زود می تواند صورت شما را به سوزش بی اندازد، از یک دستمال کاغذی با کیفیت، نرم و خوب استفاده کنید.
چای لیمو و عسل بنوشید.
یکی از بهترین و تسکین دهنده ترین روش های درمان سرما خوردگی چای لیمو و عسل است. برای تهیه ی این چای، مقداری آب بجوشانید، آن را درون یک فلاسک بریزید و یک تا یک و نیم قاشق چایخوری شربت لیمو و دو قاشق چایخوری عسل در آن بریزید، سپس هم بزنید.
عسل تسکین دهنده گلو درد است و لیمو نیز علاجی خوب برای گرفتگی بینی است.
– این چای، سریع عمل می کند و نشانه های بیماری را نهایتا تا یکی دو ساعت بعد کاهش می دهد.
– برای بهتر کردن حال شما و بهینه انجام دادن این کار، این چای را در حالی که در یک صندلی راحت نشسته اید بنوشید! به زودی سرماخوردگی شما درمان می شود!
از داروهای ضدگرفتگی بینی استفاده کنید.
ضدگرفتگی های بینی، بینی را سریعا از شر احتقان رها می کنند، آن ها این کار را با کاهش سوزش بینی و کاهش تولید مخاط بینی انجام می دهند. این ضدگرفتگی ها در دو نوع قرص و اسپری تولید می شوند که به راحتی در ویترین تمام داروخانه ها دیده می شوند. مراقب باشید که استفاده بیش از حد و مفرط این اسپری، عملی کاملا عکس دارد و تولید مخاط را بیشتر می کند و باکتری ها را در بدن زیاد می کند.
سینوس هایتان را آبیاری کنید!
یکی از درمان هایی که به تازگی برای درمان گرفتگی بینی استفاده می شود و بسیار موثر است، استفاده از یک نتی پات یا آبیاری بینی است. نتی پات، آب شور را به یک طرف بینی می فرستد و این آب از طرف دیگر خارج می شود!
این کار باعث تمیزی مخاط های بینی می شود و به سرعت باعث خارج شدن آن ها می شود. این وسیله در بیشتر داروخانه ها پیدا می شود.
برای استفاده از این دستگاه، به سینک دستشویی تکیه دهید، سپس سرتان را مقداری رو به یک طرف کج کنید. لوله ی دستگاه را در نزدیک ترین طرف بینی فرو کنید. آب شور، باید از یک طرف وارد و از طرف دیگر خارج شود. وقتی آب از چکیدن و فواره زدن ایستاد، در بینی تان بدمید و آن را تمیز کنید.
از اکسپکتورانت (داروی خلط آور) استفاده کنید.
اکسپکتورانت باعث روان شدن مخاط ها و تمیز شدن آب بینی می شود و مجراهای تنفسی را باز می کند و به شما کمک می کند بهتر نفس بکشید. عوارض جانبی اکسپکتورانت عبارتند از: حالت تهوع، سرگیجه، خواب آلودگی و استفراغ. اگر هر کدام از این علایم را مشاهده کردید، سریعا به دکتر مراجعه کنید.
از مرهم ها و روغن های مخصوص و ضروری استفاده کنید.
مرهم های ضروری مانند نعنا، اکالیپتوس، میخک و درخت چای کمک می کنند که بینی تان تمیز شود و بتوانید بهتر نفس بکشید. روش های مختلفی برای مصرف این روغن ها وجود دارد.
یکی از این روش ها، انداختن دو قطره از روغن انتخابی تان داخل یک کاسه آب گرم و سپس خیساندن یک حوله صورت در آن آب و گذاشتن حوله روی صورت برای یکی دو دقیقه است.
سعی کنید نفس عمیق بکشید، بعد از مدتی احساس خوبی در بینی تان حس می کنید.
– می توانید یکی دو قطره از این اسانس ها را با کمی وازلین مخلوط کنید و سپس همراه با بخور آن را قبل از خواب به پاها یا قفسه سینه تان بمالید.
– همچنین میتوانید یکی دوقطره از روغن هارا روی پیژامه های خوابتان یا وان حمام گرم تان بریزید.
یک دوش داغ بگیرید. بخار دوش داغ به نفس کشیدن و تمیز شدن مجرای تنفسی شما کمک می کند، همچنین که شما را به ریلکس بودن تشویق می کند. اگر آب داغ به شما احساس خستگی می دهد، یک صندلی پلاستیکی زیر دوش داغ بگذارید و روی آن بنشینید. اگر موی بلندی دارید، آن ها را با یک خشک کن خشک کنید تا پس از اینکه از حمام بیرون رفتید، حرارت بدنتان را از دست ندهید. ایران مطلب /2021
۲۰/۰۷/۱۳۹۴ - ۱۰:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
صفحات پیشنهادی
امام جمعه اصفهان: پیامبر در غدیر خط و راه ولایت در دوران غیبت را مشخص کردند / طلاب به وظیفه روشنگری عمل کنند
امام جمعه اصفهان پیامبر در غدیر خط و راه ولایت در دوران غیبت را مشخص کردند طلاب به وظیفه روشنگری عمل کنندامام جمعه اصفهان گفت در روز عید غدیر مسئله تنها نصب امیرالمومنین به عنوان امام جامعه نبود و پیامبر در آن روز خط و راه ولایت را بیان کرده و این که در زمان غیبت په کسی باید وخون پاک سردار همدانی راه را در جهت ریشه کن کردن تروریست های تکفیری روشن می کند
به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری فارس سردار محمد پاکپور فرمانده نیروی زمینی سپاه پاسداران در پیامی شهادت سردار حسین همدانی را تسلیت گفت متن این پیام به شرح زیر است بسمه تعالی إِنَّ اللّهَ اشْتَرَى مِنَ الْمُؤْمِنِینَ أَنفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُم بِأَنَّ لَهُمُ الجَنَّهَ یُقَاتِلُونَراهکارهایی ساده برای نزدیکتر کردن شما به همسرتان
عشق ورزی راهکارهایی ساده برای نزدیکتر کردن شما به همسرتان رابطهای که طی سالها کنار هم بودن تقویت میشود باعث میشود زمانی را که زن و شوهر کنار هم میگذرانند صرفنظر از نوع فعالیت آن بسیار پربارتر باشد امام على عليه السلام خداوند جهاد را براى عزّت و سربلندى اسلامتاکید معاون استاندارخوزستان بر ارائه راهکارهای کوتاه مدت برای مقابله با ریزگردها
تاکید معاون استاندارخوزستان بر ارائه راهکارهای کوتاه مدت برای مقابله با ریزگردها اهواز- ایرنا- معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری خوزستان بر ارائه راهکارهای کوتاه مدت مقابله با آثار ریزگردها توسط محققان تاکید کرد به گزارش ایرنا احمد سیاحی شنبه در نشست هماهنگی برگزاری کنفرانس ملآسان ترین روش پاک کردن جوهر خودکار از روی لباس
فوت و فن خانه داری آسان ترین روش پاک کردن جوهر خودکار از روی لباس اگر فرشتان بهوسيله جوهر كثيف شده است ميتوانيد روي آن كمي ماست بريزيد امام على عليه السلام خداوند جهاد را براى عزّت و سربلندى اسلام واجب فرمود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز حتما برای شما همنقشه راه پتروشیمی با 15 طرح و نیاز به 28 میلیارد دلار سرمایه گذاری
مدیر برنامه ریزی و توسعه شرکت ملی صنایع پتروشیمی نقشه راه پتروشیمی با 15 طرح و نیاز به 28 میلیارد دلار سرمایه گذاری رستمی با اشاره به اینکه در نقشه راه پتروشیمی 15 طرح را تعریف کردهایم گفت این طرح ها نیازمند 28 میلیارد دلار سرمایه گذاری ارزی و ریالی است به گزارش خبرنگار ایلنابا آغاز موج سرما مردم مشگین شهر بخاری روشن کردند
مشکین رسا با آغاز موج جدید بارش ها وسرد شدن هوا در نخستین روزهای فصل پاییز مردم مشگین شهر بخاری ها و وسایل گرمایشی را زودتر روشن کردند به گزارش مشکین رسا با توجه به پیش بینی های صورت گرفته در 24 ساعت گذشته بارش های قابل ملاحظه ای در سطح استان و شهرستان اتفاق افتاده است به طوری«يك راه كوتاه تا ماه» به کتابفروشیها رسید
به قلم شاهین رهنما يك راه كوتاه تا ماه به کتابفروشیها رسید شناسهٔ خبر 2935543 - شنبه ۱۸ مهر ۱۳۹۴ - ۰۸ ۴۳ فرهنگ > تازه های نشر ایران انتشارات پيدايش مجموعه شعر يک راه كوتاه تا ماه از شاهین رهنما را برای نوجوانان منتشر كرد به گزارش خبرنگار مهر این كتاب سروده شاهین رهنمپیام تسلیت سردار پاکپور خون پاک سردار همدانی راه را در جهت ریشهکن کردن تروریستهای تکفیری روشن میکند
پیام تسلیت سردار پاکپورخون پاک سردار همدانی راه را در جهت ریشهکن کردن تروریستهای تکفیری روشن میکندفرمانده نیروی زمینی سپاه در پیامی شهادت سردار حسین همدانی را تسلیت گفت به گزارش گروه دفاعی خبرگزاری فارس سردار محمد پاکپور فرمانده نیروی زمینی سپاه پاسداران در پیامی شهادت سردارپیشگیری از سرماخوردگی با این مواد غذایی
توصیه های تغذیه ای پیشگیری از سرماخوردگی با این مواد غذایی چای سبز و سفید و سیاه به دلیل داشتن تركیبهایی با خاصیت آنتیاكسیدانی به كاهش علایم تنفسی سرماخوردگی و آنفلوانزا كمك میكنند امام على عليه السلام خداوند جهاد را براى عزّت و سربلندى اسلام واجب فرمود به-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها