تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813137044
نقش "ورزش" در کاهش بروز بیماری‌ها
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: پنجشنبه ۱۶ مهر ۱۳۹۴ - ۱۵:۱۹
یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش می‌تواند موجب کاهش 27 درصدی خطر مرگ شود، بیان کرد: تاثیر شیوه زندگی در کاهش ابتلا به بیماری‌ها و بهبود آن‌ها در تمام جوامع جهانی به اثبات رسیده است. دکتر مریم ابوالحسنی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه داشتن یک برنامه ورزشی منظم می‌تواند موجب کاهش خطر 27 درصدی مرگ و میر شود، گفت: افراد بهتر است قبل از شروع یک فعالیت ورزشی، داراری یک نسخه ورزشی توسط پزشک باشند تا ارزیابی‌های لازم در جهت انجام ورزش برای آن‌ها صورت گیرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه ورزش می‌تواند منجر به کاهش چربی، افزایش مقاومت بدن، کاهش ابتلا به استرس و چاقی شود، تصریح کرد: مبتلایان به بیماری‌های کلیوی می‌تواند 2 تا 3 بار در هفته از ورزش‌های قدرتی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه به این افراد توصیه نمی شود بلافاصله پس از انجام دیالیز به ورزش بپردازند، اظهار کرد: نقش تاثیر شیوه زندگی در کاهش ابتلا به بیماری‌ها و بهبود آن‌ها در تمام جوامع جهانی به اثبات رسیده است. بنابراین ورزش در صورتی در کاهش بیماری‌ها تاثیرگذار است که به صورت منظم و با برنامه باشد. ابوالحسنی خاطرنشان کرد: فعالیت بدنی میزان کلسترول بد خون را کاهش و میزان کلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد و استفاده از ورزش دوچرخه ثابت نیز برای بیماران مبتلا به بیماری‌های کلیوی بسیار سودمند است. این متخصص پزشکی ورزشی در پایان با تاکید بر اینکه با کمک ورزش می‌توان از پیشرفت برخی از بیماری‌ها جلوگیری کرد، گفت: یکی از مهم‌ترین عواملی که موجب بروز دردهای مفصلی در ناحیه گردن و عضلات بین کتف می‌شود، بی‌تحرکی است. قرار گرفتن در موقعیت‌های بی‌تحرک مانند نشستن‌های طولانی مدت در موقعیت‌های ثابت و در هنگام استفاده از کامپیوتر می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی در افراد شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها