محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1810141800
کاهش زمان نشستن عامل مهم در جلوگیری از بیماری‌های مزمن
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۸
بررسی‌های جدید نشان داده است که علاوه بر افزایش میزان ورزش و فعالیت فیزیکی افراد باید به کاهش زمان نشستن توجه کنند تا از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری شود. به گزارش ایسنا، بر طبق مطالعات جدیدی که برای بررسی راه‌های کاهش زمان نشستن افراد انجام شد، مشخص شد توجه به میزان زمان نشستن بیشتر از توجه به میزان ورزش و فعالیت می‌تواند باعث کاهش زمان نشستن شود. نتایج این مطالعات که در کالج کینگ لندن انجام شده است، در مجله فیزیولوژی سلامت منتشر شد. نشستن بیش از حد به یک نگرانی عمومی تبدیل شده است. در دنیای مدرن افراد بیشتر زندگی بدون تحرکی دارند و لازمه مشاغل مختلف این است که افراد زمان زیادی را در طول روز بنشینند. نشستن زیاد باعث ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس می‌شود. محققان در صدد هستند تا میزان نشستن افراد را کاهش دهند. مطالعات اخیر نشان داده است که تلاش برای افزایش زمان فعالیت فیزیکی و ورزش تاثیر کمتری نسبت به تلاش برای کاهش زمان نشستن دارد. بررسی‌ها نشان داده است راه‌هایی از جمله اندازه‌گیری زمان نشستن، هدفگذاری برای کاهش زمان نشستن و استفاده از دستگاه‌های مختلف برای یادآوری توقف نشستن می‌تواند به کاهش زمان نشستن کمک کند. محققان معتقدند که به کاهش زمان نشستن باید متفاوت از ورزش و فعالیت‌های فیزیکی نگاه کرد. محققان امیدوارند که بررسی‌های جدید آنها بتواند به متخصصان سلامت کمک کند تا زمان نشستن افرادی که زندگی ساکنی دارند، کاهش یابد. انتها‌ی پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
ورزش
پربازدیدترینها