تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816527852
زندگی پس از خیانت
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
زندگی پس از خیانت
یکی از شایع ترین واکنش هایی که فرد خیانت دیده از خود نشان می دهد، خشم و انزجار از طرف مقابل بوده که ممکن است آن را به شکل فکر خیانت، مقابله به مثل، از بین بردن طرف مقابل یا رقیب یا هرگونه صدمه دیگر به فرد یا موقعیت اجتماعی و احترام و آبروی او نشان دهد.
ماهنامه کافه زندگی: یکی از شایع ترین واکنش هایی که فرد خیانت دیده از خود نشان می دهد، خشم و انزجار از طرف مقابل بوده که ممکن است آن را به شکل فکر خیانت، مقابله به مثل، از بین بردن طرف مقابل یا رقیب یا هرگونه صدمه دیگر به فرد یا موقعیت اجتماعی و احترام و آبروی او نشان دهد.
دست نگه دارید
خیلی ها پس از پی بردن به خیانت دست به اقداماتی می زنند که بعدها پشیمان می شوند؛ مثلا با دوستان، والدین یا همکاران طرف مقابل تماس می گیرند یا در مواردی مثل شروع یک رابطه جدید و حساب نشده با راه انداختن دعوا و سروصدای زیاد در محل کار طرف مقابل سعی دارند آبروی او را در برابر دیگران ببرند و صرفا از وی انتقام بگیرند؛ بنابراین به نظر می رسد بیش از هرچیز داشتن صبر و تحمل و جلوگیری از هر اقدام غیرعاقلانه ای بسیار مهم است.
در چنین مواردی یک وقفه می تواند به شما کمک کند تا با این مسئله کنار بیایید و صبورانه با آن برخورد کنید؛ پس از نوشتن و مرور آن، خودتان به بسیاری از افکار نادرست یا افراطی خود پی می برید. یکی از مهم ترین نکاتی که در اینجا باید ذکر کرد این است که حتما از برقراری ارتباط با فرد دیگری برای تلافی کار طرف مقابل یا خلا عاطفی او اجتناب کنید.
در بسیاری از موارد، پس از مشاوره با بررسی اوضاع و یا کاهش التهاب و ناراحتی نشای از این امر و پشیمانی فرد مقابل، ممکن است دو طرف تصمیم بگیرند به ارتباط خود ادامه دهند که در اینجا حضور فرد سوم یا به عبارتی چهارم که صرفا برای پوشاندن خلا فرد خیانت دیده یا برای انتقام است، بسیار مشکل ساز خواهدبود؛ برای مثال مرد جوانی که از ارتباط خود با نامزدش بسیار راضی است، به رغم علاقه شدید به نامزدش، فریب دختری جوان را خورد، اما نامزدش با صبر و حوصله پس از پی بردن به موضوع توانست برخوردی منطقی نشان دهد و ارتباط خود را حفظ کند.
بنویسید
یکی از بهترین راهکارهایی که می توانید در شرایط سختی به او تکیه کنید، صبر و تحمل است. شاید یکی از بهترین راه ها برای به کار گرفتن این مشاور نوشتن هرچیزی است که در دل دارید. وقتی دفتری بر می دارید و هرچه را که در دل دارید می نویسید، بیش از هرچیز بین احساسات و هیجان هایی که در آن لحظه دارید و رفتارهایی که ممکن است از شما سربزند، وقفه ایجاد می کنید. این وقفه می تواند به شما در تحمل کردن این مسئله و کنار آمدن با آن کمک های فراوانی کند؛ پس از نوشتن و مرور آنچه نوشته اید، خودتان به بسیاری از افکار نادرست یا افراطی خود پی می برید و می توانید با آن ها منطقی تر برخورد کنید.
مثلا یکی از افکاری که پس از فهمیدن این امر ممکن است به ذهن خطور کند این است که «او مرا احمق فرض کرده و به من دروغ گفته است؛ پس من به او ثابت می کنم که احمق چه کسی است!» درواقع این تصور می تواند به طیف وسیعی از رفتارهای نابهنجار و غیرمنطقی منجر شود، ولی با نوشتن و مرور آن پس از مدتی، احساس و هیجان همراه با آن ملایم تر و قابل تحمل تر شود. وقتی التهاب و خشم ناشی از این فکر کاسته شود، می توان آن را با افکار دیگری مانند «احتمالا امیدوار بوده است که من این موضوع را نفهمم» یا «حتی اگر چنین فکری داشته است، من هوشمندتر از این حرف ها هستم» و یا هر فکر منطقی دیگری را می توان جایگزین کرد.
هنگامی که پس از فهمیدن مسئله به این فکر می افتید که «حتما اشکالی در کار من بوده است که او مرا کافی نمی داند»، می توان با تامل و صبر اندکی متوجه این مسئله شد که «اگرچه احتمال دارد مشکلی در رابطه باشد، مسلما این مسئله صرفا تقصیر من نیست.» یا «من می دانم چیزی برایش کم نگذاشته ام، پس مشکل صرفا از طرف من نیست.» عبارت های مناسب تر و تسکین بخش تری هستند. نوشتن و مرور هرآنچه ممکن است در آن لحظه ذهن شما را مشغول کند، مزیت دیگری نیز دارد؛ درباره خودتان و کاستی ها و حتی مشکلاتتان نکات بسیاری می آموزید.
مرور کردن و خواندن دوباره فکرها و یادداشت ها و تلاش برای سروکله زدن با آن ها و یافتن جایگزین منطقی تری برای آنها، هم با مشغول کردن ذهن شما، التهاب و ناراحتی مربوط به ماجرا را می کاهد و هم به شما در حل منطقی تر مسئله کمک می کند. دختر جوانی که برای بار دوم از نامزد جدید خود خیانت دیده بود، در پی یافتن راه حل به مشاور مراجعه کرد و پس از دیک این مسئله که مشکل اصلی در خود او نیست، توانست احساس بهتری پیدا کند و راحت تر با این مسئله کنار بیاید.
درددل و مشورت کنید
در مواقعی که چنین مشکلی روی می دهد و از آنجا که این امر با ناراحتی و پریشانی بسیاری همراه است، مشورت و درددل کردن با فردی دیگر می تواند بسیار کمک کننده و تسکین بخش باشد؛ اما باید در انتخاب کسی که با وی مشورت می کنید، دقت زیادی داشته باشید؛ زیرا خیلی از افراد ممکن است برای این کار مناسب نباشند؛ مثلا دوستی را که خود تجربه مشابهی داشته است، اگرچه می تواند شما را خوب درک کند، برای مشورت انتخاب نکنید.
این دوست شکست خورده ممکن است به خاطر همدلی و برانگیخته شدن احساسات مشابه در خودش و وارد کردن مسائل شخصی اش، شما را به بیراهه بکشاند یا آتش غم و اندوه شما را شعله ورتر کند. همچنین کسانی که ممکن است در آینده با هر دو نفر سروکار داشته باشند و دانستن این مسئله باعث از بین رفتن آبروی فرد مقابل نزد او می شود برای مشاوره مناسب نیستند. این را به خاطر داشته باشید که از بین رفتن آبروی فرد مقابل به ضرر خود شما خواهدبود.
از سوی دیگر در این شرایط حساس و آسیب پذیر، مشاوره با فرد جوان دیگری از جنس مخالف ممکن است شما را در معرض خطر درگیرشدن در رابطه دیگری قرار دهد که به احتمال زیاد منطقی و سنجیده نیست و پایان خوشی نخواهدداشت. مریم پس از به هم زدن رابطه با همسرش، متوجه شد که یکی از دوستان وی برای حمایت و دلداری او تلاش زیادی می کند و از دریافت حمایت مردانه اش لذت می برد. تا جایی که روزی متوجه شد وابستگی اش به همسر به این فرد منتقل شده است. به نظر می رسد مشورت با افراد میان سال یا همجنس که به تجربه و خرد آن ها اطمینان داریم و می توانیم به رازداری و کمک ایشان اعتماد کنیم، بهترین گزینه برای مشورت و کمک گرفتن است.
بخوانید
با گشتی در بازارهای کتاب می توانید کتاب های خودیاری مناسبی پیدا کنید که به شما در درک و فهم مسئله خیانت و کنار آمدن با آن کمک کنند. خواندن کتاب های مرتبط با این قضیه مانند «چرا بعضی مردها خیانت می کنند؟» یا کتاب هایی که به طور کلی در کنار آمدن با مشکلات و ناراحتی ها به ما کمک می کنند یکی از راه هایی است که می تواند علاوه بر حل مشکل کنونی، در آماده کردن فرد برای مقابله با مشکلات بعدی نیز راهگشا باشد.
زندگی پس از خیانت
اگر فردی متوجه خیانت همسر خود شد، در صورت اطمینان از خیانت همسر، برای تصمیم گیری درست و منطقی برای ادامه دادن یا قطع ارتباط با او، باید به یک مشاور باتجربه، دلسوز و متعهد مراجعه کند و برای مدیریت خیانت مشاوره بگیرد؛ زیرا به تنهایی نمی توان این مشکل را حل کرد و هرگونه اقدام به تنهایی شرایط را بدتر می کند.
اگر همسری از خیانت خود پشیمان است، چنانچه او بخشیده شده و همچنان زندگی زناشویی با او ادامه می یابد، نباید مدام فرد را به دلیل اشتباهی که مرتکب شده است، تحقیر کرد. هر فردی ویژگی های خوب و بد دارد و زمانی که خیانتی اتفاق می افتد، باید آن را صرفا یک رفتار بد و غلط دانست و نباید شخصیت فرد را خرد کرد. بعد از اینکه خیانت همسر مشخص شد، باید علت های آن را ریشه یابی کرد و به فکر برطرف کردن آن ها بود و تا زمانی که زن و مرد اصلاح نشوند، این روند ادامه خواهدداشت.
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
صفحات پیشنهادی
مسئولان باید تجلی سبک زندگی علوی باشد
مسئولان باید تجلی سبک زندگی علوی باشد وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت واقعیت این است که امروز جامعه ما با وجود همه تلاشهایی که در سطوح مختلف اعم از دولتی و غیردولتی انجام میدهد دچار برخی انحطاطهای اخلاقی است پانزدهمین جشنواره سراسری شعر غدیریه با بیش از 500 قطعه شعر ارسافرصت ادامه زندگی با اهدای عضو
مرتضی رجاء از یک سال پیش با کبد اهدایی یک مرد 41 ساله زندگی میکند فرصت ادامه زندگی با اهدای عضو مرتضی رجاء شهرام ناظری را نمیشناخت اسمش را هم نشنیده بود هیچ وقت همدیگر را ندیده بودند فاصله بین مرتضی و شهرام فاصله بین دو شهر بود یکی در شمال کشورمان و یکی در مرکز فاصلهای بنمايشگاه عطر سیب مروج سبک زندگی حسینی است
نمايشگاه عطر سیب مروج سبک زندگی حسینی است رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای اسلامی شهرتهران گفت نمایشگاه فرهنگی عاشورایی عطر سیب با تجربه موفق ۱۳ ساله مروج سبک زندگی حسینی و یکی از عوامل بسط و گسترش آموزههای قیام عاشوراست عبدالمقیم ناصحی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعیچالش های سبک زندگی اسلامی در " جمهوری اسلامی" نگاهی راهبردی به اصلاح الگوی معیشت
چالش های سبک زندگی اسلامی در " جمهوری اسلامی"نگاهی راهبردی به اصلاح الگوی معیشتدر نظام اسلامی که به صورت آرمان و بالقوه است اگر از هر کدام از خرده نظام ها برای اصلاح و مقاوم سازی و عزت مندی جامعه شروع کنیم بقیه خرده نظام ها را هم به تبعیت و اصلاح وا می دارد به مثابهبدون عذاب وجدان افراد منفی را از زندگیتان بیرون کنید
افراد منفی حالتان را نسبت به وقتی که شروع به حرف زدن با آنها کردید بدتر میکنند آنها سطح انرژی شما را پایین میآورند افراد منفی از کسانیکه سعی میکنند آرزوهای شما را کوچک بشمارند دوری کنید این کار آدمهای حقیر است درحالیکه آدمهای بزرگ همیشه کاری میکنند که احساس کنید شما همدر زندگی های پرخرج امروزی چگونه پس انداز کنیم؟
ثبت درآمد هزینه ها و مقدار باقیمانده از پولتان به شما برای برآورد بهتر کمک می کند بهترین روش ها برای پس انداز کردن چیست پس انداز کردن پول از کارهایی است که گفتنش از عمل کردنش بسیار ساده تر می باشد همه می دانند که باید پول شان را پس انداز نمایند ولی بیشتر افراد در انجام آن با مشزندگی شبانه در تهران با ۹ خط اتوبوس شرکت واحد/ اتوبوسهای برقی هم برمیگردند
زندگی شبانه در تهران با ۹ خط اتوبوس شرکت واحد اتوبوسهای برقی هم برمیگردند جامعه > شهری - ایسنا نوشت مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی شهر تهران از ورود 200 دستگاه اتوبوس دوکابین راهاندازی خطوط شبانه ورود چهار دستگاه اتوبوس هیبریدی و بهرهبرداری از سیستم جدید اتوبوساولیای دم، زن قاتل را به زندگی باز گرداندند/ کشیشی که به پیروان خود مو میخوراند! + تصاویر
اولیای دم زن قاتل را به زندگی باز گرداندند کشیشی که به پیروان خود مو میخوراند تصاویر در باشگاه شبانه امشب از گذشت خانواده اولیای دم بخوانید که زن قاتل را به زندگی باز گرداند و تصاویری ببینید از اقدام عجیب یک کشیش که به پیروان خود مو میخوراند به گزارش خبرنگار باشگاه شبانهخطر شبکههای اجتماعی برای زندگی خصوصی |اخبار ایران و جهان
خطر شبکههای اجتماعی برای زندگی خصوصی زوجین محترم دست گذاشتن ریز ترین مسایل زندگی تان و به روز کردن حسابهای کاربری خود در شبکههای اجتماعی مختلف از قبیل فیس بوک توییتر تلگرام اینستاگرام و بردارید و در عوض سعی کنید بیشتر وقت خود را به همسر یا شوهرتان اختصاص دهید کد خبردعوا نمک زندگی نیست
اختلاف همسران دعوا نمک زندگی نیست فکر کردن به نکات مثبت همسر و موهبت های زندگی مشترکتان باعث می شود روح تازه ای به رابطه تان دمیده شود امام صادق عليه السلام نيكوكارى و خوش اخلاقى خانه ها را آباد و عمرها را طولانى مى كنند به گزارش سرویس خانواده جام نیوز اگر از افراد-
سبک زندگی
پربازدیدترینها