تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820760288
همایش روز جهانی قلب برگزارشد
واضح آرشیو وب فارسی:کرنا: هم زمان با هفت مهرماه (29 سپتامبر)، روز جهانی قلب، همایش این روز در فرهنگ سرای کوثر شهرداری کرمان برگزار شد.به گزارش کرمان شهر آن لاین، این همایش که ویژه ی عموم مردم برگزار شد، دکتر رشیدی نژاد فوق تخصص قلب و عروق، دکتر نخعی متخصص پزشکی اجتماعی، دکتر ترابی رییس مرکز بهداشت شهرستان کرمان و زرین تاج کوهستانی کارشناس قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان سخنرانی کردند. قبل از شروع رسمی این همایش، برنامه ی ورزش صبحگاهی در محوطه ی فرهنگ سرای کوثر با حضور شرکت کنندگان در همایش روز قلب برگزار شد. رییس مرکز بهداشت شهرستان کرمان در این همایش گفت: برای این که زندگی باکیفیت و سالمی داشته باشیم، باید از نکات بهداشتی که اسلام توصیه کرده، بهره ببریم. دکتر سیدجعفر ترابی افزود: متاسفانه زندگی ماشینی امروز باعث شده که همه ی ما به فعالیت بدنی مختصر قانع باشیم و زندگی بدون فعالیت بدنی، منجر می شود که قلب نتواند به خوبی انجام وظیفه کند. وی با تاکید بر این که باید از خود در مقابل بیماری ها مراقبت کنیم، اظهار داشت: فرامین و دستورهای بهداشتی برای قلب سالم می گوید که باید فعالیت بدنی داشته باشیم. وی تصریح کرد: انجام فعالیت های ورزشیِ گاه گاهی فایده ای ندارد؛ بلکه باید به صورت مداوم باشد. دکتر ترابی با بیان این که رژیم غذایی را باید جدی بگیریم، گفت: رژیم غذایی کنونی ما مصرف فست فود و چربی اشباع است که باید مصرف فیبر و مواد پروتئینی را افزایش دهیم. وی ادامه داد: مصرف سیگار، قلیان و دخانیات و الکل باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود. از دیگر توصیه های دکتر ترابی در همایش روز جهانی قلب به شرکت کنندگان، حذف نمکدان از سر سفره ها بود که در این رابطه گفت: اگر نمکدان از سفره ها حذف شود، یک ونیم گرم مصرف نمک کم می شود. مصرف هفته ای یک یا دو بار ماهی آب پز و افزایش مصرف سبزی و میوه ها از دیگر توصیه های رییس مرکز بهداشت شهرستان کرمان بود. وی بیان کرد: اهمیت سلامت قلب برای ادامه ی زندگی بر هیچ کس پوشیده نیست؛ اما متاسفانه اغلب ما عادت کرده ایم تا زمان بروز درد اقدام نکنیم و همین بی توجهی موجب بروز مشکلاتی خواهد شد. وی تاکید کرد: باید علائم بیماری ها را جدی بگیریم؛ کوچکترین درد در قفسه ی سینه، تاری دید و... را باید جدی گرفت. دکتر ترابی گفت: در مراکز بهداشتی ملایری و مرکز باقدرت کارشناسان تغذیه حضور دارند و آماده ی ارائه ی پیش نهاد و مشاوره ی تغذیه به هم شهریان هستند؛ بنابراین، باید خودمان کمی با تیم درمان مهربان تر باشیم و به آن ها سر بزنیم. وی ادامه داد: محبت کردن یکی از راه های داشتن قلب سالم است؛ بنابراین، باید تلاش کنیم تا عشق ها و صمیمیت های گذشته را بازگردانیم و حداقل هفته ای یک بار به عزیزان خود سر بزنیم.
پنجشنبه ، ۹مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: کرنا]
[مشاهده در: www.kerna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
گوناگون
پربازدیدترینها