تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834737681
مشکلات قلبی و عروقی با نشستن های طولانی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: آیا می دانستید یکی از عوارض نشستن های طولانی مدت ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است و این امر باعث اختلال در جریان خون افراد خواهد شد؟کسانی که به سوخت و ساز و کالری سوزی بدنشان اهمیت نمی دهند یکجا می نشینند باید منتظر عواقب آن نیز باشند!
مضرات نشستن های طولانی این روزها بیشتر مشاغل مردم را به اجبار پشت‌میزنشین می‌کنند و بنابراین ساعت‌های طولانی کار با رایانه در طول روز سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.در حالی که در مطالعات پیشین به تاثیر منفی نشستن‌های طولانی مدت بارها اشاره شده این بار نیز متخصصان دانشگاه میزوری یادرآور شده‌اند که راه رفتن تنها برای مدت 10 دقیقه پس از نشستن‌های مداوم با تاثیرات منفی بی‌تحرکی روی سیستم عروقی مقابله می‌کند.دکتر «جائوم پادیلا» یکی از متخصصان این مطالعه گفت: زمانیکه افراد به طور مداوم برای مدت زمان شش ساعت یا بخش اعظمی از ساعت کاری خود را بی‌تحرک باشند جریان خون در پاها به نسبت زیادی کاهش می‌یابد.در این مطالعه 11 مرد سالم، مورد بررسی قرار گرفته و عملکرد سیستم عروقی آنان قبل و بعد از نشستن‌های طولانی مدت ارزیابی شد. این متخصصان دریافتند نشستن مداوم برای مدت زمان شش ساعت باعث می‌شود جریان خون در رگ‌های قسمت پایین پا به طور چشمگیری کاهش پیدا کند.همچنین متخصصان پس از افت جریان خون در عروق پاهای این مردان از آنان درخواست کردند برای مدت 10 دقیقه پیاده روی کنند که مشاهده شد جریان خون در عروق بهبود پیدا کرد.به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر پادیلا همچنین افزود: مطالعات نشان می‌دهد کاهش زمان نشستن به سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بهتر کمک می‌کند. هرچند لازم است تحقیقات بیشتری انجام گیرد تا مشخص شود آیا تکرار دفعات کاهش فعالیت سیستم عروقی بر اثر نشستن‌های طولانی می‌تواند به مشکلات عروقی بلندمدت منجر شود؟ایسنااخبار مرتبط:عوارض و پیامدهای بد نشستن پشت میزنشینها چه کنند تا سالم بمانند؟هشدار درباره نشستن های طولانی
چهارشنبه 8 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها