واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>اجتماعی>گاهی کودک به دلیل ترس از مدرسه و دوری از خانواده دچار اضطراب شدید و حتمی عوارض جسمی می گردد.به گزارش شفا آنلاین ، با شروع مدارس بعضی ها آنقدر خوشحال بودند که این تجربه ی جدید برایشان لذت بخش بوده و بعضی ها آن قدر ناراحت که از این روز جز گریه و بهانه جویی ها چیز دیگری به یادشان نمی آید. اما در کنار این اشک ها و لبخندها گاهی کار به جاهای باریک می کشد و کودک به دلیل ترس از مدرسه و محیط جدید و دوری از خانواده دچار اضطراب شدید و حتی عوارض جسمی هم می شود. اما پدرها و مادرها چگونه می توانند در این روز سخت کودکان شان را همراهی کنند؟ مادران کلاس اولی ها به گوش باشند دکتر علی باجلان روان شناس در گفت وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص علل اضطراب جدایی در کودکان سال اولی در روز اول مدرسه گفت: عوامل مختلفی برای اضطراب جدایی کودکان در روز اول مدرسه وجود دارد. گاهی وابستگی شدید کودک گردد و گاهی نیز مادران اضطرابی که نمی گذارند کودک از کنار آن ها تکان بخورد و خود را تنها راه نجات کودک و تنها کسی که کودک می تواند به او اعتماد کند، وانمود می کنند و باعث ایجاد وابستگی و حس اضطراب برای کودک در زمان جدایی از مادر می شوند. وی افزود: از علل دیگر که می تواند موجب اضطراب جدایی کودک شود، یادگیری از طریق والدین و اطرافیان است به گونه ای که بعضی والدین و اطرافیان و یا بچه های سال بالایی از خاطرات تلخ و بد مدرسه تعریف می کنند و کودک یاد می گیرد که مدرسه جای خطرناکی برای او است و احساس ناامنی و اضطراب می کند و نهایتاً برخی کودکان توانایی و مهارت ارتباط برقرار کردن با دیگران را ندارند و یا اعتماد به نفس پایین و قرار نگرفتن در محیط های اجتماعی موجب منزوی و گوشه گیر شدن آن ها گردیده است. همه ی این عوامل دست به دست هم می دهند و موجب اضطراب جدایی در کودک در روز اول مدرسه می شود. استقلال کودک پلی برای گذر از اضطراب دکتر علی باجلان در خصوص راه های کاهش میزان استرس کودک در روز اول مدرسه اظهار کرد: اولین گام برای کاهش اضطراب کودک در روز اول مدرسه، کم شدن وابستگی کودک به والدین است لذا والدین باید به کودک مسئولیت بدهند تا به تنهایی از پسِ کارهای خود بر بیاید مثلاً به تنهایی خرید کند، با بچه های دیگر بازی کند .... . دومین گام گفتن خاطرات شیرین و خوب از دوران مدرسه برای آرامش ذهنی و روانی کودک است که باید یک فضای مجازی از مدرسه را برای کودک به تصویر بکشیم. کودک تان را برای رفتن به مدرسه آماده کنید باجلان ادامه داد: راهی که برای کاهش اضطراب در بزرگسالان هم توصیه می کنیم، قرار گرفتن در محیط واقعی و آشنا شدن با محیط مدرسه ببریم تا در مدرسه بازی کند و کلاس ها را ببیند تا از این طریق آمادگی ذهنی و روانی برای کودک فراهم گردد. والدین می تونند با تنظیم ساعات خواب کودک از یک ماه قبل از شروع مدارس و خریدن لوازم تحریر و وسایلی که جذابیت داشته باشد، انگیزه ی کودک را برای رفتن به مدرسه افزایش بدهند. از همراهی تا کاهش اضطراب باجلان در پایان گفت: حضور والدین سر کلاس و در کنار کودک می تواند بر کنترل استرس و اضطراب کودک موثر باشد که به آن در روان شناسی تداعی می گویند یعنی وقتی با فردی که با او ارتباط خوبی داریم، وارد محیطی می شویم، موجب کاهش اضطراب و استرس ما می گردد. اما برای این که کودک به بودن والدین در کنار خود عادت نکند هر بار باید زمان در کنار او بودن را کم کنیم و فاصله ی خود را از کودک بیشتر کنیم تا این وابستگی به تدریج کم شود.yjc
یکشنبه ، ۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 71]