تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837675725
شرایط کیف مدرسه اطفال
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بهتر است برای خرید کیف مدرسه فرزندتان به یک سری نکات مهم دقت کنید تا موجب کمردرد در وی نشوید! یک فیزیوتراپ با تاکید بر اینکه دانش آموزان نباید به هیچ عنوان از کیف دستی استفاده کنند، بهترین جایگزین کیف را استفاده از کوله پشتی دانست. دکتر محمدباقر صداقت اظهار کرد: استفاده از کیف‌های شانه‌ای، دستی و کلاسورها به مرور زمان موجب کمردرد مزمن و انحراف ستون فقرات می‌شود، لذا توصیه می‌شود دانش آموزان به جای کیف از کوله پشتی استفاده کنند. وی در خصوص ویژگی‌های یک کوله پشتی مناسب نیز عنوان کرد: بهتر است جنس کوله پشتی از چرم یا برزنت باشد تا با قرار دادن وسایل درون آن فرم نگیرد و وزن وسایل را به یک طرف بدن متمایل نکند. وی اظهار کرد: کوله پشتی همچنین باید دارای میله مرکزی بوده تا وزن آن به طور مناسب تقسیم شود و باید دارای بندهای پهن به طول پنج سانتیمتر باشد تا از فشار به شانه جلوگیری کند. این فیزیوتراپ اظهار کرد: ارتفاع بندهای کوله پشتی نیز باید طوری تنظیم شود که کوله پنج سانتیمتر بالاتر از مرکز گودی کمر قرار گیرد، زیرا هر چه کوله پشتی پایین‌تر از کمر قرار گیرد، فشار آن به جای پشت به لگن وارد می‌شود که آسیب رسان است. صداقت افزود: همچنین کوله پشتی باید دارای بند کمری نیز باشد تا به طور مناسب روی کمر فیکس شود و از فشار بیش از حد به کمر جلوگیری کند. این فیزیوتراپ وزن مناسب کوله پشتی (با وسایل درون آن) را برای دانش آموزان ابتدایی تا 10 درصد وزن بدن و حدود 2.5 تا سه کیلو دانست و اظهار کرد: دانش آموزان مقاطع دیگر می‌توانند تا 15 درصد وزن بدن خود نیز کوله پشتی را حمل کنند. وی اظهار کرد: هر چه وزن کوله پشتی کمتر باشد، قطعا بهتر است و والدین باید مراقب باشند تا فرزندان آنها وسایل اضافی و سنگین را در کوله خود حمل نکنند. این فیزیوتراپ گفت: بهتر است در مدارس کمدهایی تعبیه شود تا دانش آموزان کتاب‌هایی را که نیاز نیست مرتبا جابجا شود، درون آن بگذارند و از حمل غیرضروری آنها خودداری کنند. وی افزود: پیشنهاد دیگر این است که دانش آموزان دو سری کتاب داشته باشند؛ یک سری در خانه و یک سری در مدرسه، تا کلا وسیله سنگینی را در مسیر مدرسه تا خانه و بالعکس حمل نکنند. (ایسنا)
24 شهریور 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها