محبوبترینها
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825105662
نانی که برای زنان مسن افسردگی میآورد!
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: نانی که برای زنان مسن افسردگی میآورد!
نان و برنج سفید (بدون سبوس) میتواند خطر ابتلا به افسردگی را در بین زنان مسن افزایش دهد.
سلامانه: تغییرات هورمونی ناشی از غذاهای بدون سبوس ممکن است علایم افسردگی را تقویت کند. در مقابل، خوردن خوراکیهای سبوس دار و سبزیجات، با این مشکل مبارزه میکند.
دانشمندان با بررسی اطلاعات بیش از 70 هزار زن که یائسگی را پشت سر گذاشتهاند، به وجود ارتباط بین مصرف کربوهیدرات فرآوری شده با افسردگی پی بردند.
هر چه مصرف این نوع کربوهیدراتها بیش تر شود، قند خون در بدن بالاتر میرود و هورمونهای بدن برای کاهش آن واکنش نشان میدهند. این واکنش میتواند عامل تغییر خلق، خستگی و دیگر علایم افسردگی شود یا آنها را تشدید کند.
در مقابل، رژیمهای غذایی سرشار از فیبر، غلات با سبوس و سبزیجات این خطر را کاهش میدهد.
به گزارش سایت «دیلی میل»، محققان می گویند به مطالعات بیش تری نیاز است تا بتوان نتیجه را به همه مردم تعمیم داد. دکتر «جیمز گنگ ویش» از دانشگاه کلمبیا که سرپرست این تحقیق بوده، گفت: «این یافته نشان میدهد، دخالت در رژیم غذایی ممکن است به عنوان درمان یا عامل پیش گیرنده برای افسردگی به کار رود.»
نتیجه این تحقیق در «The American Journal of Clinical Nutrition» منتشر شده است.
تاریخ انتشار: ۲۰ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها