تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815646209
چگونگی عملکرد ذهن و حافظه
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
حافظه و ذهن ما انسانها چگونه کار میکند و عملکرد آن به چه صورت است؟ چگونگی عملکرد حافظه کارکرد ذهن نه تنها کلیدی برای رسیدن به موفقیتهای شخصی و کاری است بلکه در بهتر شدن کیفیت زندگی نیز موثر است. یک حافظه قدرتمند و فعال بستری برای تمام کارکردهای ذهن است… با تقویت حافظه ، میتوانید برای کشف تواناییهای خود، چگونگی عملکرد حافظه خود، چگونگی توسعه انرژیهای ذهنی و استفاده موثر از آن در زندگی روزمره، راهی پیدا کنید. تکنیکهای تقویت حافظه به شما کمک میکند که در هر سطحی عملکرد خود را افزایش دهید و همچنین به شما یاد میدهد تا از مهارتهای خود در تمام زمینههای زندگی استفاده کنید. تمرینات ارزیابی شما را قادر میسازد که بتوانید عملکرد ذهنی خود را بسنجید و با افزایش دادن تواناییهای حافظه اعتماد به نفس شما افزایش یافته در نتیجه خلاقیت شما بیشتر شده و متوجه عملکرد بهتر خود در زندگی، کار و مطالعه میشوید. درک حافظه
حافظه، توانایی ذهنی انسان است که در پوششی مرموز و نهفته شده است. فهمیدن و درک چگونگی کارکرد حافظه به شما انگیزه میدهد برای این که از آن درست استفاده کنید. حافظه چیست؟
حافظه، هر کدام از ما را به عنوان فردی خاص مشخص میکند. هر کدام از ما از دوران اولیه زندگی خود خاطرات منحصر به فردی داریم. حافظه ما را قادر میسازد تا برای زندگی روزانه خود برنامهریزی کنیم. فقط هنگامی که حافظه کم میشود متوجه میشویم که چه قدر در هویت ما موثر است. نکته:از حافظه خود خوب استفاده کنید. کیفیتهای اصلی زندگی ما در خاطراتمان ریشه دارد. حافظه و فردیت
حافظه در مقیاس وسیع، چیزی است که شما را شما میسازد. حافظه، فقط یک کامپیوتر ساده از اطلاعات نیست، بلکه میتواند روی بینش شما در زندگی و چگونگی پاسخ به رویدادها تاثیر بگذارد تجارب جدید با خاطرات شما شکل میگیرند. عکسالعمل شما به رویدادها، وابسته به تجارب قبلیتان از اتفاقی مشابه آن است. انتظار از آینده
وقتی به یک اتفاق که قرار است در آینده رخ دهد، با لذت مینگرید، مثلا تعطیلات در کنار دریا، ممکن است به این دلیل باشد که در گذشته خاطره خوبی از موقعیتی شبیه به آن داشتهاید. چرا خاطرات فرق میکنند؟
اطلاعات جمعآوری شده از یک رویداد، برای یک نفر تفاوت زیادی با خاطره شخص دیگر از همان رویداد دارد. چون درست بر خلاف تصویر عکاسی، یک خاطره به طور خیلی دقیق در ذهن چاپ نمیشود. یک خاطره از قطعاتی اطلاعات تشکیل شده که در مغز هر کس به صورت منحصر به فرد ثبت میشود. یادآوری هر کس از یک رویداد همیشه با جزییات جمعآوری شده از خاطرات و اطلاعات دیگری که قبلا در ذهن او ذخیره شده، همراهی میکند. نکته:با تعلیم حافظه و اجرای سریع و موثر آن میتوانید شناخت صحیحی از انرژی حقیقی حافظه خود به دست آورید.
برای نوزادان خود با فراهم کردن محیطی غنی، خاطرات مثبتی را فراهم کنید.
خاطره، اختراعی بزرگ و زیباست که همیشه برای یادگیری و زندگی کردن لازم است. از دست دادن ناگهانی حافظه حافظه، نقش مهمی در پیشرفت زبان دارد یادآوری در هنگام کودکی
خاطرات زمانی شکل میگیرند که حدس و گمان شروع به فعالیت میکنند. نوزادان از وقتی در رحم مادر هستند صداهایی را که میشنوند میشناسند و حتی گفته میشود که قطعاتی از موسیقی را که قبل از تولد مکررا میشنوند، در ماههای اولیه تولد نیز میشناسند. نوزادان از همان ماههای اولیه تولد شروع به شناختن کسانی میکنند که بیشتر اوقات با آنها هستند و از سن یک سالگی مهارت زبانی خود را توسعه میدهند. در حالی که خیلی از یادگیریها به وسیله تکرار کردن است، نوپایان به سرعت کلمات خود را تغییر میدهند. برای مثال ممکن است گردش رفتن را با ادای صدای ددر نشان دهند. مهارت یادگیری زبان
حافظه، نقش مهمی در پیشرفت زبان دارد. نوزادان با تمرین و تقلید لغاتی را در حافظه خود ذخیره میکنند و شاید خیلی دیرتر، از آنها برای صحبت کردن استفاده کنند. حافظه و سن
حافظه با افزایش سن رو به زوال نمیرود. دو عامل مهم که کارآیی مغز را اندازهگیری میکنند، خونی است که در مغز جریان دارد و دیگری اکسیژنی است که مصرف میشود و این دو عامل در یک فرد سالم 70 ساله و یک فرد سالم 20 ساله دقیقا به یک اندازه است و حافظه آنها به طور یکسان عمل میکند. تنها موردی که عملکرد حافظه فرق میکند، تفاوت در سرعت یادگیری است. وقتی یک فرد مسن میخواهد اطلاعاتی را حفظ کند نسبت به یک جوان به زمان بیشتری نیاز دارد. نکته:ذهن خود را فعال نگه دارید تا پیری، تواناییهایی حیرتانگیز از عملکرد ذهن خود میبینید. در حالی که ممکن است سرعت یادگیری با افزایش سن کندتر شود، ولی ضبط و به خاطر آوردن اطلاعات به خوبی همیشه است. چرا حافظه خطا میکند؟
حافظه میتواند به مرور دچار خطا شود. استرس و خستگی از عواملی هستند که روی تمرکز و از دست دادن ناگهانی خاطرات تاثیر میگذارند. خطاهای کوچک یا بزرگ در درازمدت میتواند به علت بیماریهای روانی و یا آسیبهای بدنی و مغزی و یا حتی غدههای مغزی، سکته و یا ورم مغز باشد. از دست دادن ناگهانی حافظه، میتواند به صورت مشکل در به یاد آوردن رویدادهایی که در گذشته رخ داده و یا حتی رویدادهایی که در حال اتفاق افتادن هستند و یا خاطرات دوران کودکی خود را نشان دهد. معمولا حافظه آرام آرام برمیگردد، اگر چه خطای حافظه در اثر صدمات جدی مغزی ممکن است همیشه باقی بماند. نکته:در پیری عملکرد حافظه به دلیل از دست دادن سلولهای مغزی دچار مشکل میشود، اما نه در حدی که اکثرا باور دارند. یک فرد 70 ساله، حدود 97 درصد از سلولهای مغزی خود را که در سن 25 سالگی داشته، هنوز دارد. حافظه و هوش
اغلب مردم تصور میکنند هوش هر کس مشخص است، اما افزایش مهارتهای حافظه میتواند هوش را بالا ببرد. تستهای IQ، قسمتهای مختلفی از هوش را آزمایش میکنند. این تست در افرادی که از تکنیکهای تعلیم حافظه استفاده کردهاند بسیار پیشرفتهتر است. یک نگاه
حافظه در سنین بالا میتواند به همان خوبی سنین جوانی عمل کند.
حافظه میتواند در اثر استرس، خستگی و یا صدمات روحی به تدریج آسیب ببیند.
هوش افراد میتواند از طریق تقویت حافظه افزایش یابد. تست هوشی IQ چیست؟
این تست برای ارزیابی هوش افراد اولین بار در قرن 19 استفاده شد. سوالات این تست، تواناییهای مشخصی از عملکرد ذهنی را میسنجد و نتایج آن نشانگر عملکرد ذهن در حوزههای غیرقابل اندازهگیری است. این تست بیشتر میخواهد نشان دهد که آیا هوش یا IQ وابسته به عوامل ژنتیکی است، یا محیطی، یا هر دو. اگر چه مشخص شده که تحصیلات و محیط میتواند روی نمرات این تست تاثیر بگذارد ولی تکنیکهای تعلیم حافظه نیز میتواند هوش شما را در زمینههای خاصی افزایش دهد. راه دیگر برای افزایش نمره در این تست تمرین مکرر تست است. هر دفعه که تست IQ را انجام میدهید جوابها را بهتر یاد میگیرید، بنابراین حافظه شما مانند بانکی از تجارب عمل میکند که در آینده میتوانید از آن استفاده کنید. حافظه چگونه کار میکند؟
مغز پیچیدهترین عضو انسان است که هنوز قسمت اعظم آن شناخته نشده. تنها چیزی که میدانیم این است که قدرت ارتباط بین سلولهای مغزی یا اعصاب، روی عملکرد آن اثر میگذارد. ساختمان مغز
وزن مغز حدود 3/1 کیلوگرم و به شکل یک تخممرغ است. پایینترین قسمت آن سربلوم (cerebellum) است که حرکات را کنترل میکند. قسمت میانی مغز شامل تالاموس و هیپوتالاموس است که اطلاعات مربوط به حواس و ادراک و سیستمهای منظم بدن را به عهده دارد. قسمت بالایی مغز سربروم (cerebellum) است که کنترلکننده اعمال پیچیده مثل حافظه است. نرونها، قسمت اصلی سیستم اعصاب هستند که حرکات بدن را اداره میکنند آنها در مغز مسوول اعمال دیگر مثل ذخایر خاطرات نیز هستند. نکته:قدرت مغز نیرویی بسیار شگفتانگیز است و هیچ محدودیتی در ظرفیت آن نیست. دانستن چگونگی استفاده از تمام حوزههای مغز و کارکرد آنها با یکدیگر مانند یک کامپیوتر طبیعی سرگرمکننده است. مجله موفقیت
19 شهریور 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 193]
صفحات پیشنهادی
رسیدگی به ذهن سالخوردگان با ورزش
فعالیت بدنی می تواند موجب تقویت ذهن و حافظه سالمندان شده و از ایجاد زوال عقل در آنان پیشگیری کند افرادی که تناسب فیزیکی دارند حجم و ماده سفید مغز آنها بزرگتر و دست نخورده تر از همسالانی است که کمتر ورزش می کنند یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مسنی که به طور منظم در فعالیتچطور حافظه خود را فعال نگه داریم؟
چطور حافظه خود را فعال نگه داریم نوع خوردن و نوشیدن و رفتار بدن تضمین کننده سلامت حافظه است مدیریت استرس یکی از راههای سالم نگه داشتن حافظه است استراتژیهای مدیریت استرس از طریق تنفس عمیق مدیتیشن یوگا همگی میتوانند به داشتن یک حافظه خوب کمک کنند به گزارش سچطور ذهنتان را آرام کنید؟
چطور ذهنتان را آرام کنید آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم یک سخنرانی یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد وبسایت مردمان آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم یک سخنرانی یک مسابقه یا اتفیک فوق تخصص بیهوشی: بیهوشی باعث افت تحصیلی و اختلال حافظه نمیشود
یک فوق تخصص بیهوشی بیهوشی باعث افت تحصیلی و اختلال حافظه نمیشودیک فوق تخصص بیهوشی با اشاره به اینکه اگر بیهوشی در چارچوب استاندار انجام شود باعث افت تحصیلی و اختلال حافظه نمیشود گفت کیفیت بیهوشی در بیمارستانهای دولتی و خصوصی یکسان است علیرضا سلیمی در گفتوگو با خبرنگار بهحافظه چگونه كار ميكند؟
يك حافظه قدرتمند و فعال بستري براي تمام كاركردهاي ذهن است چگونگي عملكرد حافظهكاركرد ذهن نه تنها كليدي براي رسيدن به موفقيتهاي شخصي و كاري است بلكه در بهتر شدن كيفيت زندگي نيز موثر است يك حافظه قدرتمند و فعال بستري براي تمام كاركردهاي ذهن است با تقويت حافظه ميتوانيد براي كشارتباط فعالیت بدنی و انعطاف ذهنی سالمندان
ارتباط فعالیت بدنی و انعطاف ذهنی سالمندان شناسهٔ خبر 2911437 - چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۱ سلامت > بهداشت افرادی که تناسب فیزیکی دارند حجم و ماده سفید مغز آنها بزرگتر و دست نخورده تر از همسالانی است که کمتر ورزش می کنند به گزارش خبرنگار مهر یک مطالعه جدید نشان می دهد کسردردهای دوره ای و مزمن عملکرد فردی و اجتماعی فرد را کاهش می دهد
رییس مرکز تحقیقات مغز و اعصاب ایران سردردهای دوره ای و مزمن عملکرد فردی و اجتماعی فرد را کاهش می دهد تهران - ایرنا – رییس مرکز تحقیقات مغز و اعصاب ایران با بیان اینکه 99 درصد افراد حداقل یکبار در طول عمر خود دچار سردرد می شوند هشدار داد شیوع سردردهای دوره ای و مزمن افراد سبب کانظارت مستمر پلیس بر عملکرد کافی نت ها
به گزارش پارس به نقل از مهر سردار حسین ساجدی نیا افزود در پی تخلفات متعدد و مکرر برخی از این واحدهای صنفی متخلف و همچنین تشکیل پرونده های گوناگون در پلیس فتای تهران بزرگ و همچنین گزارش های مردمی در مورد سوء استفاده این متخلفان در کافی نت های غیرمجاز پلیس تهران بزرگ ضمن اجرای طرحفروزنده در گفتوگو با فارس: باید گام به گام با طرف مقابل در برجام حرکت کنیم/ عملکرد مسئولان مخالف اقتصاد مقاوم
فروزنده در گفتوگو با فارس باید گام به گام با طرف مقابل در برجام حرکت کنیم عملکرد مسئولان مخالف اقتصاد مقاومتی استقائم مقام جمعیت ایثارگران انقلاب اسلامی با بیان اینکه دولت به دنبال اجرای سیاست لیبرالی در کشور است گفت تنها گفتن و ارائه طرح اقتصاد مقاومتی از سوی مسئولان درست نیسعملکرد ضعیف برخی دستگاهها درسیل تاش/ساختوساز در اراضی ملی ممنوع
معاون استاندار سمنان مطرح کرد عملکرد ضعیف برخی دستگاهها درسیل تاش ساختوساز در اراضی ملی ممنوع شناسهٔ خبر 2906078 - یکشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۵ ۱۱ استانها > سمنان شاهرود- معاون استاندار سمنان و فرماندار ویژه شهرستان شاهرود با اشاره به سیل روزهای گذشته در روستای تاش از توابع-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها