محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803812879
بهترين زمان براي حمام كردن
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
به گفته کارشناسان؛
بهترين زمان براي حمام كردن
كساني كه پوست‌شان چرب است بهتر است كه صبح‌ها دوش بگيرند.
امام موسی کاظم علیه السلام: بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند، انتظار فرج و گشایش است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، حمام كردن آن هم به طور منظم يكي از بهترين عادت‌هاي بهداشتي است. كارشناسان مي‌گويند حمام كردن صبح يا شب تاثيرات متفاوتي روي بدن انسان مي‌گذارد. پيشنهاد ما اين است كه هر روز حمام كنيد. اما اگر هر روز از صابون و شامپو بدن استفاده كنيد پوست شما خشك مي‌شود پس بهتر است كه فقط بدن خود را با آب بشوييد.
اما چه زماني براي حمام كردن مناسب است؟ حمام كردن در فرهنگ‌هاي مختلف متفاوت است. در كشورهاي آسيايي مردم معمولا شب‌ها حمام مي‌كنند در حالي كه آمريكايي‌ها صبح‌ها دوش مي‌گيرند.
كدام زمان بهتر است؟ كارشناسان از فوايد هر دو زمان مي‌گويند. فوايد دوش گرفتن در صبح
كساني كه پوست‌شان چرب است بهتر است كه صبح‌ها دوش بگيرند زيرا در طول شب كه عرق مي‌كنند از پوست ماده‌اي به نام سبوم تشرح مي‌شود اين ماده در طول روز روي پوست باقي مي‌ماند و منافذ آن را مسدود مي‌كند. حمام كردن در صبح باعث مي‌شود گردش خون در بدن بهتر شود، ضربان قلبتان بالا برود، ماهيچه‌هايتان شل و خشكي ماهيچه‌هاي گردن و درد كمرتان التيام يابد. پس از حمام كردن روزي سرشار از انرژي را آغاز خواهيد كرد. فوايد دوش گرفتن در شب
حمام كردن در شب بهترين داروي بي‌خوابي است و مانند قرص‌هاي آرامبخش عمل مي‌كند. با انجام اين كار پيام‌هايي به بدن فرستاده مي‌شود كه ملاتونين (هورموني كه به خوابيدن شما كمك مي‌كند) ترشح مي‌كند. همچنين حمام كردن در شب فشار خون را پايين مي‌آورد و باعث كاهش استرس مي‌شود و بهترين راه براي رسيدن به آرامش پس از يك روز كاري و يا انجام فعاليت‌هاي ورزشي سخت است. فايده ديگري كه اين كار دارد اين است كه رختخوابتان هميشه تميز مي‌ماند. ممكن است كه خود را آدم تميزي فرض كنيد ولي اين را بدانيد كه سلول‌هاي مرده روي پوست جمع مي‌شوند. پس بهتر است قبل از خواب حمام كنيد تا اين سلول‌هاي مرده به رختخوابتان نفوذ نكنند. ساعت 24 /2021
۱۸/۰۶/۱۳۹۴ - ۱۰:۰۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها