محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829495099
10 کیلو لاغری تنها در 3 هفته
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
رژیم غذایی؛
10 کیلو لاغری تنها در 3 هفته
رژیم گرفتن در میان خانمها بسیار رایج است این رژیم یکی از رژیم های معجزه گر است چون در مدت کوتاه باعث لاغری می شود در 3 هفته 10 کیلو خیلی خوب است
حضرت امام رضا علیه السلام فرمودند: پنهان كننده كار نيك [پاداشش] برابر هفتاد حسنه است، و آشكاركننده كار بد سرافكنده است و پنهان كننده كار بد آمرزيده است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، اول رژیم و دوم ورزش از فاکتورهای مهم لاغر شدن است اکنون لیست این رژیم را می خوانیم: روز اول: صبحانه: آب لیمو مخلوط با آب 1 لیوان, تخم مرغ 2 عدد, زیتون 4 عدد, نان سبوس دار ناهار: سوپ ماهی یک کاسه- 2 ورق نان بریده سبوس دار شام: سیب زمینی کبابی 1 عدد - سالاد نصف کاسه - ماست نصف کاسه روز دوم: صبحانه: سیب 1 عدد - قهوه 1 لیوان - گردو یک مشت (همراه با میوه خشک) ناهار: گوشت قرمز سرخ شده 150 گرم - برنج نصف پرس شام: خوراک سبزیجات 1 پرس - ماست چکیده 2 قاشق - نان تست 1 برش روز سوم: صبحانه: گلابی 1 عدد - شیر پرچرب 1.5 لیوان - موز 1 عدد ناهار: خوراک سبزیجات نصف پرس و ماست شام: گوشت سفید 250 گرم - سالاد کاهو نصف کاسه کربوهیدرات هر روز برای بدن لازم است. دو روز بعد وزن شروع به کم شدن میکند، فشار خود را مرتب کنترل کنید. دکترسلام/2023
۰۶/۰۶/۱۳۹۴ - ۲۱:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها