تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 11 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):چه بسيار عزيزى كه، نادانى اش او را خوار ساخت.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1836191797




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

مراقب دكمه‌ اعصابتان باشيد


واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: مراقب دكمه‌ اعصابتان باشيد
نویسنده : امير فراستي* 
گاهي در سطح شهر شاهد مشاجره بين افراد هستيم كه در مواقعي منجر به برخوردهاي فيزيكي هم مي‌شود. متأسفانه صبر افراد كاهش يافته و زودرنجي، پرخاشگري و ناراحتي‌هاي رواني، شيوع بيشتري پيدا كرده است. شاهد اين موضوع روند رو به رشد آمار دعواهاي خانوادگي، طلاق، نزاع‌هاي خياباني و ضرب و جرح است كه نگراني‌هايي را در جامعه به وجود آورده و مسائلي از قبيل ترافيك، ازدحام جمعيت و صرف وقت فراوان براي رسيدن به محل كار و زندگي، آن را تشديد كرده است.
درست است كه خشم اگر مقابل يك تهديد واقعي باشد، امري مطلوب است؛ چراكه انسان همواره با بهره‌گيري از قوه غضبيه مي‌تواند در مقابله با تهديدها مقاومت كند اما هنگامي كه از كنترل خارج و تبديل به خشونت شود، مي‌تواند به يك حس مخرب تبديل شود.
زماني كه نزاع كه يكي از پيامدهاي خشونت است در جامعه رواج پيدا كند، بدآموزي فرهنگي صورت مي‌گيرد. تجربه‌اي كه مردم در برخورد با مسائل پرفشار دارند، حاصل دريافتشان از محيط است، آنها با مشاهده يك صحنه خشونت‌بار، ياد خواهند گرفت كه در شرايط مساوي همين كار را انجام دهند.
بعضي از افراد با شنيدن كوچك‌ترين حرف يا در معرض قرار گرفتن جزئي‌ترين محركي، زود عصباني مي‌شوند. وقتي مجموع فشارها در اجتماع بيشتر از آستانه تحمل افراد شود، مردم حوصله حرف زدن با همديگر را ندارند و ديگر انتظاري نيست كه به سمت حل مسائل و مشكلات خود همراه با احترام و خوش اخلاقي بروند.
نكته مهم اين است كه نبايد به بهانه محيط جامعه و حجم بالاي استرس و شرايط ايجاد‌كننده خشونت اين اجازه را به خودمان بدهيم كه به هر دليلي عصباني شويم زيرا نمي‌توان از دست مردم يا چيزهايي كه عامل عصبانيت هستند، رهايي يافت يا از آنها دوري و اوقات روزانه خود را تلخ كرد، زيرا چاره‌اي هم جزء زندگي مسالمت‌آميز توأم با آرامش با ديگران وجود ندارد. وقتي مهارت‌هاي درست و صحيح براي عصباني نشدن را ياد بگيريم و تمرين كنيم هيچ وقت از عصبانيتمان به عنوان يك بهانه استفاده نخواهيم كرد؛ راهكارهايي مثل:آستانه تحمل خود را بالا ببريم، همواره بر خدا توكل كنيم و با ذكر و دعا آرامش قلبي خود را افزايش دهيم، تا حد امكان از عوامل استرس‌زا دور شويم، به نيازها و خواسته‌هاي ديگران احترام بگذاريم، با نحوه ارتباط صحيح با ديگران آشنا شويم، از حساسيت بيش از حد در هر زمينه‌اي بپرهيزيم، قبل از هر تصميمي به عواقب آن فكر كنيم، در مواجهه با اين محيط‌ها صحنه را ترك كنيم.

*معاون اجتماعي فرماندهي انتظامي تهران بزرگ

منبع : روزنامه جوان



تاریخ انتشار: ۰۶ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۰:۳۶





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


حوادث

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن