تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821142311
ورزش سنگین طولانی مدت توصیه نمی شود
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: در طب سنتی، ورزشی که برای انجام آن نیروی زیاد در مدت زمان طولانی صرف شود، توصیه نمی شود چرا که باعث تحلیل نیروی بدنی می شود. به گزارش تسنیم، مرضیه بیگم سیاه پوش، متخصص طب سنتی در این باره اظهار کرد: با توجه به دیدگاه های مختلف حکمای طب سنتی درباره ورزش ، طبقه بندی های مختلفی در طب سنتی درباره ورزش وجود دارد.این متخصص طب سنتی افزود: در یکی از این دسته بندی ها که کاربردی است و حکمای بیشتری به آن اشاره کرده اند، انواع ورزش ها بر اساس اعضایی که در طول ورزش فعالیت می کنند به دو دسته عمده کلی و جزئی دسته بندی شده است.سیاه پوش عنوان کرد: دسته اول ورزش هایی است که در آن تمام اعضای بدن حرکت می کنند مثل دویدن و دسته دوم معمولاً ورزش هایی است که یک عضو خاص بیشترین فعالیت را دارد؛ مثل دمبل زدن البته ممکن است که با افزایش حرکت میزان تنفس افزایش یابد و گرممان هم بشود ولی بیشترین فواید آن برای قسمت عضلات ناحیه دست است.وی ادامه داد: یک طبقه بندی دیگر بر اساس ساختار حرکت است و ما به این بیشتر توجه می کنیم .این متخصص طب سنتی بیان کرد: در ورزش 3 وجه عمده برای هر حرکت وجود دارد که شامل شدت، سرعت حرک ...
شنبه ، ۳۱مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
گوناگون
پربازدیدترینها