تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814964227
مواد غذایی مفید برای مادران شیرده
واضح آرشیو وب فارسی:شبنم ها: به گزارش شبنم ها به نقل از شفا آنلاین ، زنانی که فرزندان شیرخوار دارند می بایستی بیشتر و بهتر تغذیه شوند زیرا همه انرژی آنها برای تولید شیر مصرف می شود، بسیاری از کارشناسان می گویند؛ بدن زنان شیرده روزانه مقدار 500 کالری بیشتر احتیاج دارند تا آنها انرژی بیشتری داشته باشند. از آنجایی که مادران امروزی زندگی پرمشغله ای دارند، گاهی اوقات فراموش می کنند به تغذیه خود برسند، در اینجا هفت مورد از میان وعده های سالمی که تهیه آن ساده بوده و افزایش انرژی را به همراه دارد، بیان شده است. 1. میوه و سبزیجات زمانی که مادران احساس گرسنگی می کنند اما نمی خواهند غذا بخورند تا دچار اضافه وزن نشوند، میوه ها و سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند. 2. مغزها گردو، بادام و انواع آجیل یک منبع شگفت انگیز از پروتئین ها و چربی های سالم است، هر زمانی که شما احساس گرسنگی می کنید، مقداری آجیل مصرف کنید و لذت ببرید و توصیه می شود که مصرف آن به صورت خام باشد. 3. ماست ماست کم چرب غنی از کلسیم و پروتئین بوده و به رشد باکتری های سالم در بدن کمک می کند. 4. پنیر اگر مادران شیرده احساس گرسنگی می کنند، ...
چهارشنبه ، ۲۸مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبنم ها]
[مشاهده در: www.shabnamha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
گوناگون
پربازدیدترینها