تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816094874
همسرتان باردار است؟ به او استرس ندهيد!
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
همسرتان باردار است؟ به او استرس ندهيد! نويسنده: الهه رضاييان بعضي از آقايان، تا وقتي صداي قلب فرزندشان را نشنيدهاند حساسيتهاي خاصي در مورد تغذيه همسرشان ندارند ولي از آن روز به بعد مدام در اين فکر هستند که روزانه چه‌قدر بايد شير بخورد، چه‌قدر سبزي و ميوه، چه‌قدر گوشت و يا دقيقا چه بايد بخورند و چه چيز نخورند؟ تقريبا با اطمينان مي‌توان گفت هيچ‌کدام از دستورات غذايي دوران بارداري که نوشته و گفته مي‌شود تمام و کمال قابل اجرا نيستند؛ درست مثل اکثر رژيم‌هاي لاغري. به همين دليل ساده، يک خانم باردار نمي‌تواند از صبح تا شب بنشيند و حساب کند دقيقا چه خورده و چه نخورده و بايد بخورد. لذا تاکيد پزشکان بر اين است که خانواده خانم باردار به ويژه همسر او نبايد مدام اين استرس و دغدغه روزانه را برايش ايجاد کند. طبق جديدترين توصيه‌اي که بيشتر مراکز مهم و معتبر علمي زنان و تغذيه دنيا مي‌کنند، اگر يک خانم شهري تغذيه معمولي (مثل همين تغذيه‌اي که همه ما کم و بيش داريم) داشته باشد، طي بارداري، صحيح آن است که همان را ادامه دهد و هر چه دوست دارد به همان اندازه‌اي که قبلا مي‌خورده بخورد اما اگر خانمي از قبل بارداري مشکلات تغذيه‌اي دارد، مثلا بعضي مواد غذايي مهم را نمي‌خورد يا دچار چاقي مفرط است بايد طبق‌نظر مشاور تغذيه و زنان آن اشکالات را رفع کند. لذا شما به عنوان همسر يک خانم باردار کافي است چند نکته را به او متذکر شويد: • بايد از دو ماه قبل از بارداري و حتي در همين سه ماهه اول بارداري قرص اسيدفوليک را براي پيشگيري از ناهنجاري‌هاي جنيني استفاده کند. • بايد از هفته بيستم بارداري (همسر شما الان در هفته 13 يا 14 بارداري است) يعني زماني که خون‌سازي جنيني شروع مي‌شود و از آهن مادر استفاده مي‌کند، علاوه بر تغذيه معمولي، قرص آهن هم با تجويز پزشک بخورد • اگر تمايل داريد از مکمل‌هاي متعددي که امروزه در بازار هستند و براي دوران بارداري ساخته شده‌اند براي او بخريد حتما بايد نظر پزشک را جويا شويد. شايد بد نباشد براي همسرتان، به ويژه اگر قبل از بارداري هم تغذيه درستي نداشته است در حد معقول و بي‌ضرر انواع ويتامين‌ها را در نظر بگيريد اما آنچه مصرف مقدار اضافه‌اش طي بارداري قطعي و ضروري است تنها اسيدفوليک و آهن است. • بر مصرف بعضي غذاها به منظور دختر يا پسر شدن فرزندتان اصرار نداشته باشيد. حتما مي‌دانيد که همسر شما کروموزم XX دارد و بسته به اينکه با چه نوع اسپرمي از شما به طور اتفاقي در هنگام لقاح ترکيب شده باشد XY پسر و يا XX دختر خواهد شد. البته بعضي از زوجين هستند که قبل از اقدام به بارداري به سراغ آزمايشگاه‌هاي ژنتيک مي‌روند و براي تعيين جنسيت دلخواه تلاش مي‌کنند. لازم است بدانيد کاري که در اين مراکز انجام مي‌شود نيز تنها بالا بردن احتمال اين لقاح تصادفي است. آنها با در نظر گرفتن زمان دقيق تخمک‌گذاري، شرايط تسهيل عبور اسپرم‌هاي پسرزا y و يا دخترزا X را مهيا مي‌کنند و به زن و شوهر مي‌گويند داشتن رابطه جنسي در چه زماني از تخمک‌گذاري به نفع پسر دار شدن يا دختر دار شدن آنهاست. منبع: http://www.salamat.com /ن
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1366]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها