تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812856892
نشستن طولانی مدت خطر کمردرد را تا سه برابر افزایش می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: پایگاه خبری تحلیلی هدانا (HODANA.IR): مهدی لطفی نیا استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان تصریح کرد: رعایت نکردن اصول ورزشی یکی از مهمترین عوامل بروز کمردرد است که در جوانان بسیار بیشتر از سایر افراد دیده می شود. وی با بیان اینکه بسیاری از افراد بدون هیچ آگاهی و نرمشی اقدام به انجام ورز ش های طولانی مدت می کنند، اظهار داشت: بعضی از افراد با وجود اینکه قبل از ورزش کردن آمادگی اولیه خود را حفظ کرده و نرمش هم می کنند، اما به دلیل انجام ورزش های سنگین و طاقت فرسا که تحمل آن را ندارند، دچار عارضه کمردرد می شوند. لطفی نیا با بیان اینکه نشستن غیراصولی و طولانی مدت نیز می تواند به کمردرد فرد منجر شود، نشستن های طولانی مدت موجب وارد شدن نیروی زیادی به ستون فقرات و دیسک کمر شده و از این طریق خر کمردرد را تا حدود سه برابر افزایش می دهد. وی افزود: اگر فردی به مدت طولانی در یک محل بنشیند، نیرویی که به دیسک کمر او وارد می شود حدود دو تا سه برابر وزن بدن است به همین دلیل باید از نشستن طولانی خودداری شده و پس از هر ...
یکشنبه ، ۲۵مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها