نشستن طولانی مدت خطر کمردرد را تا سه برابر افزایش می دهد / هدانا

-پایگاه خبری تحلیلی هدانا (HODANA.IR): مهدی لطفی نیا استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان تصریح کرد: رعایت نکردن اصول ورزشی یکی از مهمترین عوامل بروز کمردرد است که در جوانان بسیار بیشتر از سایر افراد دیده می شود. وی با بیان اینکه بسیاری از افراد بدون هیچ آگاهی و نرمشی اقدام به انجام ورز ش های طولانی مدت می کنند، اظهار داشت: بعضی از افراد با وجود اینکه قبل از ورزش کردن آمادگی اولیه خود را حفظ کرده و نرمش هم می کنند، اما به دلیل انجام ورزش های سنگین و طاقت فرسا که تحمل آن را ندارند، دچار عارضه کمردرد می ش