تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805841727
خطرات خیره شدن به صفحه موبایل و تبلت/خشکی چشم و سردرد
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: توصیه های سلامتی را جدی بگیرید؛
خطرات خیره شدن به صفحه موبایل و تبلت/خشکی چشم و سردرد
شناسهٔ خبر: 2882395 - پنجشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۰۸
سلامت > بهداشت
خیره نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن‌همراه، تبلت یا رایانه با خطرات زیادی برای بینایی فرد همراه است. به گزارش خبرنگار مهر، شایع‌ترین مشکل، خستگی چشم است که در زمان خیره نگاه کردن به صفحه نمایش و درنتیجه کاهش میزان پلک زدن ایجاد می‌شود.خستگی و افزایش فشار چشم ناشی از نگاه کردن مداوم به صفحه نمایش، باعث خشکی چشم‌ها و بروز سردرد می‌شود. این علائم دائمی نیستند، اما احتمال تشدید این مشکل و تبدیل شدن آن به یک بیماری مزمن وجود دارد.یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش خستگی و فشار چشم، افزایش میزان پلک زدن است؛ محققان روش ۲۰-۲۰-۲۰ را توصیه می‌کنند که شامل نگاه کردن به جسمی در فاصله ۲۰ فوتی (شش متری) به مدت ۲۰ ثانیه هر ۲۰ دقیقه یکبار است.یکی دیگر از نگرانی‌های جدی در این زمینه، قرار گرفتن در معرض نور آبی است؛ این نوع خاص از نور که از صفحه نمایش تلفن‌همراه، تبلت، رایانه و تلویزیون ساطع می‌شود، به یکی از عمیق‌ترین بخش‌های چشم رسیده و می‌تواند به شبکیه آسیب بزند.خورشید نیز نور آبی از خود ساطع می‌کند، اما این نور دائمی نیست و با غروب خورشید مشکل برطرف می‌شود؛ اما برخی افراد حتی تا نیمه‌های شب به صفحه نمایش تلفن‌همراه، رایانه یا تلویزیون خیره می‌شوند.لامپ کم مصرف (CFL) نیز این نور آبی مضر را ساطع می‌کند. با نشستن در اتاقی با لامپ کم مصرف و کار کردن با این دستگاه‌ها، میزان قرار گرفتن فرد در معرض نور آبی چند برابر خواهد شد.برخی عینک‌ها قادر به فیلتر کردن نور آبی هستند؛ عدم استفاده از تلفن‌همراه، تبلت یا سایر دستگاه‌های مشابه در زمان خواب نیز می تواند به کاهش آسیب‌های وارده به چشم منجر شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها