تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814762708
![نمایش مجدد: نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها!
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها!
در روزهاي گرم با بهرهمندي بيشتر از سايه، تغذيه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگي زياد حفظ كنيد. اما توجه داشته باشيد كه هر نوشيدني در هواي گرم مناسب نيست.
روزنامه آرمان: زماني كه جيوه دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا ميرود و گرماي كلافهكننده عرق از سر و رو جاري ميكند لازم است كه به فكر تامين آب بدن و رفع عطش به بهترين نحو باشيم. در روزهاي گرم با بهرهمندي بيشتر از سايه، تغذيه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگي زياد حفظ كنيد. اما توجه داشته باشيد كه هر نوشيدني در هواي گرم مناسب نيست. در ادامه به نوشیدنیهای خوب و بد که برای بدن مفید و مضر هستند اشاره میشود.
آب
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594623_384.jpg)
بدن در هر شرايطي به آب نياز دارد. فراموش نكنيد كه در روزهاي گرم بايد بين 1. 5 تا 2 ليتر آب بنوشيد و بدانيد كه هيچ نوشيدني ديگري جايگزين آب نميشود. اين مايه حيات براي عملكرد ارگانهاي بدن لازم و ضروري است. چون علاوه بر اينكه باعث جريان خون ميشود سلولهاي بدن را نيز احيا ميكند.
آب نارگيل
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594624_144.jpg)
آب نارگيل حاوي خواص فوقالعادهاي است. لازم است كه برنامهريزي غذايي درستي داشته باشيد و اين قبيل نوشيدنيها را نيز مصرف كنيد. اين نوشيدني خنك و كم شيرين يكي از جايگزينهاي مناسب براي آب است كه علاوه بر لذت بردن از طعم آن ميتوانيد آب بدنتان را نيز به خوبي تامين كنيد.
ليموناد
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594625_907.jpg)
دست به كار شويد و براي خودتان نوشيدني ليموناد آماده كنيد. هر نوشيدني كه از ليموترش تهيه شده باشد عالي است.
اين نوشيدني سرشار از ويتامين C است و ترشي آن براي رفع عطش فوقالعاده است. البته به شرطي كه آن را زياد شيرين نكنيد.
شيركاكائو
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594626_602.jpg)
شير كاكائو در فصل گرما و به خصوص بعد از فعاليتهاي بدني زياد توصيه ميشود. با مصرف اين نوشيدني مفيد بدن علاوه بر دريافت ميزان قابلتوجهي آب از پروتئين و كلسيم نيز بهرهمند ميشود. با اين حال حواستان باشد كه شير كاكائو را زياد شيرين نكنيد و در مصرف آن دچار افراط نشويد.
سوپ
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594627_799.jpg)
درست است كه سوپ جزو نوشيدنيها و خنك نيست اما اين غذا از سبزيجات زيادي تهيه ميشود كه هر كدام سرشار از آب هستند. سبزيجات حاوي فيبر هستند كه براي مقابله با يبوست مفيد هستند و مانع از نفخ ميشوند. شايد كمي عجيب به نظر برسد اما سوپ نيز به رفع عطش كمك ميكند.
اسموتيها
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594628_128.jpg)
آب موجود در ميوهها باعث تامين آب بدن ميشوند. ميوهها سرشار از ويتامينهاي مورد نياز بدن مانند ويتامينهاي C و A ميشوند.
خاكشير
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594629_488.jpg)
بدانيد و آگاه باشيد كه نوشابهها بهطور موقت عطش شما را برطرف و در عين حال كالري و قند زيادي به بدنتان تحميل ميكنند. اما در عوض نوشيدني سالمي مانند خاكشير آب بدنتان را بهطور طبيعي تامين و عطشتان را رفع ميكند. بايد بدانيد كه خاكشير دوستدار دستگاه گوارش و سرشار از ويتامين C ميباشد.
تخم شربتي
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594639_439.jpg)
يكي از نوشيدنيهاي مورد علاقه ايرانيها كه براي رفع تشنگي فوقالعاده است، تخم شربتي ميباشد. شايد باورتان نشود كه اين دانههاي ريز 5 تا 6 برابر كلسيم بيشتري از شير دارند. براي همين توصيه ميكنيم به جاي مصرف نوشيدنيهاي گازدار از اين نوشيدني سالم استفاده كنيد.
آبميوههاي طبيعي
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594632_205.jpg)
آبميوههاي خانگي سرشار از ويتامين هستند. اگر از آبميوههاي آماده استفاده ميكنيد ميتوانيد كمي آب به آن اضافه كنيد تا رقيقتر شوند و ميزان قند آنها كاهش پيدا كند. با مصرف نوشيدنيهاي 100 درصد طبيعي ميتوانيد تشنگي را رفع كرده و سلامتيتان را ارتقا دهيد.
چاي و قهوه
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594633_916.jpg)
در گرماي شديد هوا نوشيدن قهوه يا چاي زياد توصيه نميشود. به خاطر اينكه اين نوشيدنيها خواص ديوروتيك دارند؛ البته مصرف اين نوشيدنيها به ميزان متعادل مشكلي به وجود نميآورد. اگر چاي يا قهوه جزو نوشيدنيهاي مورد علاقه شماست بهتر است در گرماي زياد آنها را به صورت ولرم ميل كنيد تا حرارت بدنتان را بيشتر نكنند.
نوشيدنيهاي تگري
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594634_641.jpg)
حواستان باشد كه نوشيدنيهايتان را پر از يخ نكنيد. اين كار باعث ايجاد كرامپهاي شديد در معده ميشود. سعي كنيد نوشيدنيتان حتماً خنك و گوارا باشد اما از مصرف نوشيدنيهاي خيلي خنك و به اصطلاح تگري بپرهيزيد چون باعث ايجاد شوك در بدن ميشوند.
نوشيدنيهاي گازدار
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594635_405.jpg)
دور نوشابهها را خط قرمز بكشيد. اين نوشيدنيها سرشار از قند هستند و به رفع عطش كمكي نميكنند. حتي باعث بروز كرامپ و گرفتگي عضلاني در معده ميشوند. مشكل ديگر اينجاست كه بعد از نوشيدن نخستين ليوان ميل به نوشيدن يك ليوان نوشابه ديگر نيز شكل ميگيرد و اين روند به كمآبي بدن منجر ميشود.
نوشيدنيهاي انرژيزا
![نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها نوشيدنيهاي فصل گرما خوبها و بدها](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/5/5/594636_659.jpg)
نوشيدنيهاي انرژيزا حاوي ميزان زيادي كافئين هستند كه خواص ديورتيك دارد و باعث كمآبي بدن ميشود. اگر طرفدار اين نوشيدنيها هستيد بهتر است دنبال انواع كمكالري و كم شيرين آن باشيد. در اين صورت ميتوانيد قبل از ورزش از آنها استفاده كنيد و در عين حال به ميزان كافي آب بنوشيد.
تاریخ انتشار: ۱۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۷:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 211]
صفحات پیشنهادی
انواع بیماری های مختلف در فصل گرما
در فصل گرما چه بیماری های مختلفی افراد را تهدید می کند و مستعد ابتلا به چه بیمار یهایی هستند تابستان و تعطیلات آن هرچند برای بعضیها خوشایند است اما ابتلا به بعضی بیماریها میتواند علاوه بر روزهای طولانی و گرمای هوا و آفتابزدگی مزید بر علت شود و سختی همه آنها را دوچندان کندخوب ها و بدهای نوشیدنی ها در فصل گرما
نوشیدنیهای انرژیزا حاوی میزان زیادی کافئین هستند که خواص دیورتیک ادرارآور دارد و باعث کمآبی بدن میشود و مناسب فصل گرما نیست نوشیدنیهای خوب و بد در فصل گرما زمانی که جیوهی دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا میرود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری میکند لازم استبیماریهای فصل گرما کدامند؟
تابستان و تعطیلات آن هرچند برای بعضیها خوشایند است اما ابتلا به بعضی بیماریها میتواند علاوه بر روزهای طولانی و گرمای هوا و آفتابزدگی مزید بر علت شود و سختی همه آنها را دوچندان کند امکان بروز و تشدید بعضی بیماریها در این فصل زیاد است و اگر حواستان نباشد کارتان به دوا و دکترفصل گرما و زردی گرفتن نوزادان
زردی در اکثر نوزادان و در روزهای اول پس از تولد بروز می کند بهتر است از زبان یک فوق تخصص نوزاد در این باره بیشتر بدانیم مرضیه نوروزی یک فوق تخصص نوزادان و شیرخواران گفت تقریبا حدود 60 درصد نوزادان دچار زردی میشوند دکتر رامین مظفری داشت با به دنیا آمدن نوزاد به تدریج گلبورقابت داغ برنامههای تلویزیون در فصل گرما
رقابت داغ برنامههای تلویزیون در فصل گرما تاریخ انتشار جمعه 2 مرداد 1394 ساعت 13 47 | شماره خبر 2029667943828830800 تعداد بازدید 5 پ پ تلویزیون متنوعترین و جذابترین تولیداتش را در فصل تابستان به نمایش میگذارد تا بعد از ماه رمضان مخاطبی که به دیدن هرشب برنامههای نمایشی عروشههای دیدنی برای خنک شدن در فصل گرما/تصاویر
روشههای دیدنی برای خنک شدن در فصل گرما تصاویر گرمای شدید در خاورمیانه مردم را مجبور کرده است برای خنک شدن دست به هرکاری بزنند ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۶برنامههای تابستانی تلویزیون در فصل جدید برنامههای شبکههای سیما در فصل گرما
برنامههای تابستانی تلویزیون در فصل جدیدبرنامههای شبکههای سیما در فصل گرمابه رسم همه ساله مدیران رسانه ملی برای ایام تابستان و فراغت مخاطبین خود برنامههایی را در نظر گرفته است به گزارش خبرگزاری فارس امسال نیز مانند سالهای گذشته رسانه ملی برای فصل تابستان خود مجموعههایبا توجه به فصل صید میگو و گرمای هوا تأکید شد ضرورت نگهداری انواع ماهی و میگو در کنار پودر یخ
با توجه به فصل صید میگو و گرمای هوا تأکید شدضرورت نگهداری انواع ماهی و میگو در کنار پودر یخمعاون سلامت دامپزشکی استان بوشهر گفت در تمامی مراحل صید حملونقل فروش خرید و نگهداری میگو رعایت زنجیره سرد از اهمیت بالایی برخوردار است محمدمهدی سیمرونی امروز در گفتوگو با خبرگزدستمزد فصل گذشته را بدهند افزایش دستمزد پیشکش عنایت: به خاطر گرمای هوا از داوران تست ملی گرفتیم/ من هم به مراس
دستمزد فصل گذشته را بدهند افزایش دستمزد پیشکشعنایت به خاطر گرمای هوا از داوران تست ملی گرفتیم من هم به مراسم برترینها نرفتمرئیس دپارتمان داوری فدارسیون فوتبال گفت به خاطر گرمای شدید هوا از داوران تست ملی گرفتیم مسعود عنایت در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مورددر رفتگی مفصل لگن در نوزادان،علائم و درمان دررفتگی مفصل لگن
راههای درمان در رفتگی مادرزادی لگن در نوزادان مفصل هيپ يکی از پيچيدهترين مفاصل بدن است که با توجه به نوع گستردگی حرکات و نيز تحمل وزن بدن در صورت بروز بيماری و عدم درمان به موقع و مؤثر آن میتواند مشکلات عديدهای را برای فرد در سنين بالاتر ايجاد کند یکی از مشکلاتیکشف شیوه جدید درمان روماتیسم مفصلی
پژوهشگران موفق به ارائه روش درمانی بسیار امیدبخشی در درمان بیماری روماتیسم مفصلی شده اند شیوه جدید درمان روماتیسم مفصلی پژوهشگران دانشگاه کوئینزلند استرالیا موفق به ارائه روش درمانی بسیار امیدوارکننده ای در درمان بیماری روماتیسم مفصلی شده اند در این روش درمانی بر خلاف بسیاریضروری ترین مراقبت ها از اطفال در فصل تابستان
در فصل تابستان چگونه می توان از کودک در برابر بیماری های احتمالی و خطرناک آن جلوگیری کرد فصل تابستان فصل گرما است و روزهایی ازآن دمای هوا بسیاربالاست و تحمل گرما برای بزرگسالان نیز سخت است در این شرایط باید از کودکان و نوزادان بیشتر مراقبت شود تا کودک احساس گرمای شدید نکند و هتابستان؛ فصلی برای بیماریها
بيماريهای شايع در فصل تابستان تابستان و تعطیلات آن هرچند برای بعضیها خوشایند است اما ابتلا به بعضی بیماریها میتواند علاوه بر روزهای طولانی و گرمای هوا و آفتابزدگی مزید بر علت شود و سختی همه آنها را دو چندان کند امکان بروز و تشدید بعضی بیماریها در این فصل زیاد است وتداوم گرما در ایلام تا اواسط هفته جاری، احتمال بارندگی در بعضی مناطق استان
تداوم گرما در ایلام تا اواسط هفته جاری احتمال بارندگی در بعضی مناطق استان ایلام - ایرنا - مدیرکل هواشناسی استان ایلام از تداوم موج گرما در این استان تا اواسط هفته جاری خبر داد و گفت در برخی از نقاط نیز احتمال بارندگی رگبار و رعد و برق دور از انتظار نیست یوسف شیخ الملوکی روز شدر گفتوگو با فارس عنوان شد ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است/ پیادهروی و شنای آرام درمان درد
در گفتوگو با فارس عنوان شدساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع نتیجه بد نشستن است پیادهروی و شنای آرام درمان دردهای عضلانینشستنهای طولانی مدت موجب فشار بر عضلات میشود که نتیجه آن اسپاسم عضلانی ساییدگی مفصل و تنگی کانال نخاع است توصیه میشود افراد به ویژه دندانپزشکان و تایپیستهارنگ رژ لب باید در هر فصلی تغییر کند
رژلب از محصولات آرایشی بسیار مهمی است که چهره را شاداب و بانشاط نشان می دهد در این بخش برایتان 6 رژلب مخصوص تابستان را معرفی می کنیم که حتما در این فصل از این رنگها استفاده کنید توصیه همیشگی کارشناسان زیبایی این است که اگر فرصت آرایش کردن ندارید حداقل یک رژلب بزنید تا صورتتاماتا هدفش را برای فصل پیشرو بازگو کرد
ماتا هدفش را برای فصل پیشرو بازگو کرد هافبک اسپانیایی شیاطین سرخ در تازهترین اظهارنظرش از هدفش برای فصل ۱۶-۲۰۱۵ گفت خبرگزاری تسنیم خوان ماتا که فصل گذشته 9 گل برای شیاطین سرخ در لیگ برتر به ثمر رساند در گفتوگو با خبرنگاران گفت همیشه سعی میکنم گلزنی کنم زمانی که سنم پایی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها