محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826767149
اگر کودک میوه نخورد چکار کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: از ماست یا سس‌های تهیه‌شده خانگی همراه سبزی استفاده کنید و سبزی را در سوپ ریخته و میوه را به شکل‌های متنوع به صورت تازه پخته، آبمیوه و... به کودک بدهید.
خوردن میان‌وعده‌هایی که حاوی شیرینی و شکلات و تنقلات کم‌ارزش است موجب فساد دندان و سوءتغذیه یا چاقی کودک میشود.عادت دادن کودک به مصرف میان‌وعده مانند میوه بسیار خوب است، اگر کودک تمایلی به خوردن غذای جدید از خود نشان نداد باید به او اجازه دهیم تا غذای جدید را بو و لمس کند. این امر پذیرش کودک را بیشتر می‌کند.بهتر است غذا در زمانی که کودک کاملا گرسنه است به او داده شود، امر و نهی کردن در حین غذا خوردن باعث آزار کودک میشود، همچنین بی‌تحرکی و خواب ناکافی باعث بی‌اشتهایی کودک میشود.برای تشویق کودک به غذا خوردن بهتر است از بشقاب و فنجان ثابت استفاده شده و غذا به تکه‌های کوچک تقسیم شود، باید به کودک اجازه داد اگر غذای بیشتری می‌خواهد ابراز کند، با توجه به اجازه به کودک برای استقلال بیشتر، ریخت و پاش بیشتر میشود، ولی باید تحمل کرد.همچنین صحبت کردن آرام با کودک خردسال علاقه او را به غذا خوردن بیشتر خواهد کرد. ساعت غذا‌خوردن زمان خوبی برای ابراز رفتارهای صحیح است، در صورتی که کودکی غذا را دستکاری کرد واکنش منفی نشان ندهید.برای کودکی که سخت غذا می‌خورد فراهم کردن فرصت‌هایی که با همسالان خود غذا بخورد به بهبود وضع تغذیه او کمک خواهد کرد.نباید نوشابه‌ها، آبنبات، شربت، مرکبات، چیپس، خامه، شکلات و بستنی به میزان زیاد به کودکان داده شود. تنها ماده غذایی که در صورت تهیه در منزل با استفاده از میوه تازه برای افزایش وزن پیشنهاد میشود، بستنی است.از دادن شیر زیاد به کودک اجتناب کنید و در صورتی که گوشت نمی‌خورد آن را به شکل تابه‌ای یا چرخ‌کرده و در ماکارونی بریزید و از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید.اگر از خوردن سبزی و میوه اجتناب می‌کند به جای سبزی به او میوه بدهید و سبزی‌ها را به نحوی طبخ کنید که بیش از حد پخته نشوند و آنها را بخارپز کرده و اجازه دهید آن را با دست خود برداشته و بخورد.از ماست یا سس‌های تهیه‌شده خانگی همراه سبزی استفاده کنید و سبزی را در سوپ ریخته و میوه را به شکل‌های متنوع به صورت تازه پخته، آبمیوه و... به کودک بدهید.سلامانهمطالب مرتبط:نکته هایی مهم برای کودکان بدغذابه بچه‌هاي بدغذا چگونه غذا بدهيم؟روشی که فسقلی بدغذا را خوش اشتها می‌کند!
پنجشنبه 15 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها