تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1850020185
کافی بودن املاح مورد نیاز بدن قبل از بارداشدن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چگونه می توان قبل از باردار شدن از کافی بودن ویتامینها و املاح بدن اطلاع پیدا کرد!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در سه ماهه اول بارداری علت بی‌اشتهایی در مادران باردار می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، گفت: «زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی مواجه می‌شوند که باعث ایجاد تغییراتی در ذائقه و شامه آنها می‌شود. از این رو برخی از مادران نسبت به بوی عطرها حتی بوی بدن همسر خود و همچنین عطر و طعم غذاها حساس بوده و باعث ایجاد حالت تهوع در آنها می‌شود.» دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه در این باره اظهار داشت: «وجود چنین حالتی در بین زنان با عنوان ویار مطرح است که به صورت خفیف متوسط یا شدید می‌تواند تظاهر پیدا کند. در برخی از مادران باردار ممکن است بعد از سومین ماه بارداری این حالت از بین برود و برخی دیگر تا 4 ماهگی. اغلب در این دوران تمایل به غذاخوردن در مادر باردار کم می شود و ممکن است میل او به مصرف برخی غذاها افزایش و برخی دیگر کاهش پیدا می‌کند.» وی در ادامه با تاکید بر اینکه تغذیه پیش از بارداری می‌تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد، گفت: «با توجه به بروز تغییرات هورمونی در دوران بارداری توصیه می‌شود زنانی که قصد بارداری دارند، حتما قبل از اقدام به حاملگی، از یک رژیم غذایی اصولی پیروی کنند و به تغذیه خود بیش از پیش اهمیت دهند چراکه تغذیه پیش از دوران بارداری می‌تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد. بنابراین باید تا وقتی که از ذخایر کافی کلسیم، آهن و ویتامین D در بدن خود مطمئن نیستند یا احیانا در صورت ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی، نسبت به رفع این مشکلات اقدام نکرده‌اید، نباید باردار شد چراکه مصرف برخی از داروها می‌تواند در دوران بارداری مناسب نباشد و بی‌توجهی به این مساله با عوارضی همراه باشد.» استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین گفت: «هر خانمی باید با داشتن وزن متناسب اقدام به بارداری کند. در صورتی که BMI بدن زیر18/5 یا بالای 25 است، باید با احتیاط اقدام به بارداری شود چراکه افزایش وزن در دوران بارداری امری اجتناب‌ناپذیر است. 50 درصد این افزایش وزن به جنین و ضمائم بارداری و 50 درصد دیگر به افزایش حجم ارگان‌های بدن مادر مثل پستان و ذخایر چربی زیر پوست برای تامین نیازهای افزوده بر انرژی در سه ماهه سوم بارداری و همین‌طور ذخایری برای تولید شیر در 2 سال اول تولد شیرخوار مربوط است.» مظهری با بیان اینکه در دوران بارداری به هیچ‌وجه نمی‌توان رژیم لاغری گرفت یا مقدار غذا را کاهش داد، باز هم تاکید کرد: «برای اینکه در دوران بی‌اشتهایی مادر در طول بارداری جنین دچار آسیب نشود، خانم‌ها باید حتما قبل از اقدام به بارداری نسبت به ذخایر کافی املاح و ویتامینها و… در بدن مطمئن شوند و در محدوده وزنی مناسب باردار شوند تا هم سلامت مادر به خطر نیفتد و هم ارگان‌های جنین به خوبی شکل بگیرد و تکامل پیدا کند. در ضمن مادران نباید این نکته را فراموش کنند که وزن کودک متولدشده، با میزان ذخیره انرژی در بدن مادر و انرژی دریافتی از طریق تغذیه روزانه، ارتباط مستقیم دارد.»
4 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها