تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر(ع):براستى كه اين زبان كليد همه خوبيها و بديهاست پس سزاوار است كه مؤمن بر زبان خود م...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843606380




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

رابطه سالم اینگونه است!


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:  
images.jpg4558
 با این علائم و نشانه ها می توانید بدانید و اطمینان حاصل کنید که درون رابطه ای سالم و کامل و بی عیب و نقص بسر می برید یک روان‌شناس به نام دکتر جین بیکر میلر معتقد است در هر رابطه سالم و در حال تکاملی 5 مشخصه اصلی وجود دارد؛ خواه رابطه زناشویی باشد یا فامیلی، دوستی، همکاری، رابطه با اعضای خانواده و….  این 5 مشخصه از این قرار است: 1) هر یک از طرفین در رابطه احساس سرزندگی، شور، نشاط و انرژی می‌کند. 2) هر یک از طرفین احساس توانمندی می‌کند و صدالبته این توان را در بهبود رابطه به کار می‌بندد. 3) هر یک از طرفین تصویر شفاف و بدون ابهامی از خود و نقش خود برای دیگری و نیز از طرف مقابل و نقش وی برای خود دارد. 4) هر یک از طرفین احساس ارزشمندی نسبت به خود دارند. 5) هر یک از طرفین خود را نسبت به دیگری نزدیک و مرتبط می‌داند و انگیزه بالایی برای برقراری ارتباط با دیگرانی دارد که خارج از این رابطه‌اند اما به هر حال به نوعی مرتبط با طرف مقابلشان هستند؛ کسانی مثل دوستان و آشنایان و… طرف مقابل. اما اکنون سوال این است که اگر این 5 مشخصه در رابطه متقابل شما با فرد به‌خصوصی وجود ندارد، آیا دیگر باید به این رابطه خاتمه داد؟ پاسخ این دکتر روان‌شناس به این سوال چنین است؛ اگر هنوز در مراحل آغازین یک رابطه هستید مثلا یک دوست جدید یا خواستگار احتمالی که فقط چند باری با هم ملاقات داشته‌اید، باید گفت: بله! بهتر است نسبت به این هشدارها و خط قرمزهایی که بر سر راه رابطه‌تان وجود دارد بی‌اعتنا و سهل‌انگار نباشید و هر چه سریع‌تر از چنین رابطه‌ای کنار بکشید. اما اگر موضوع به یک رابطه دیرپا، مهم و کلیدی برمی‌گردد، به‌عنوان مثال رابطه با همسر یا یکی از اعضای خانواده، هرگز به صرف چنین مسائلی دست از پشتیبانی و حمایتتان نسبت به فرد مقابل نکشید. ضمنا فراموش نکنید یک رابطه هر چقدر عمیق‌تر، قدیمی‌تر و مهم‌تر باشد، به همان اندازه طرفین رابطه دستخوش بالا و پایین، قهر و آشتی، صمیمیت و دلخوری و…. می‌شوند در نتیجه این رابطه بیشتر در خطر بریده شدن قرار می‌گیرد. اگر این رابطه برایتان باارزش است و واقعا می‌خواهید در زمینه بهتر شدن آن گامی بردارید بهتر است از خودتان شروع کنید بدون اعتنا به اینکه تلاشتان چه پیامدی خواهد داشت و اینکه آیا طرف مقابل هم تلاشی خواهد کرد یا نه. در آغاز فقط و فقط روی خودتان متمرکز باشید. مثلا تلاش کنید با او درباره مسائل مختلف روزانه صحبت کنید – حتی اگر او را شنونده خوبی نمی‌دانید- و هر بار او خواست در مورد هر موضوعی با شما صحبت کند با اشتیاق استقبال کنید، جبهه‌گیری و تصورات منفی‌تان را نسبت به او کنار بگذارید و…. البته این چالش برای روابطی است که لازم نیست یکی از طرفین خود را به‌طور کامل قربانی بقای رابطه کند! منبع: Psychology toda

31 تیر 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 138]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن