محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844853045
بهترین دوران طلایی والدین همراه با آرامش
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
آرامش در زندگی؛
بهترین دوران طلایی والدین همراه با آرامش
شاید اهمیت حالات روحی و معنوی مادر در زمان بارداری را بتوان در حدیثی از پیامبر(ص) درک کرد که می‌فرمایند: «الشقی من شقی فی بطن امه و السعید من السعد فی بطن امه؛ سعادت و شقاوت انسان در شکم مادر پایه‌ریزی می‌شود.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله: ھر كه ماه رمضان را دريابد و آمرزيده نشود، خداوند او را (از رحمت خود) دور گرداند.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، وضع روحی پدر و مادر و سلامت روانی و وضعیت زندگی در دوران بارداری و به‌خصوص تغذیۀ روحی و چگونگی محیط زندگی در این دوران، بر روحیۀ نوزاد اثر به‌سزایی دارد (میخبر، ۱۳۸۲: ۷۸). طرز فکر مادر دربارۀ جنین نیز درخور توجه است. مادری که از بارداری خود ناراحت است، در‌مقایسه با مادری که احساس مثبتی در این باره دارد، دست‌خوش ناراحتی و هیجان بیشتری می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که به همسران خود، احساس علاقۀ مثبت دارند، بیشتر از دیگران به جنین خود علاقه‌مند می‌شوند. تضادهای زناشویی در آشکارشدن احساس منفی به جنین و به‌طورکلی، به حاملگی مؤثر است (سوسن یوسف، ۱۳۷۸: ۸۶تا۹۱). آزمایش‌های متعدد نشان داده است مادرانی که در دوران بارداری با جنین خود، همانند انسانی کامل رفتار کرده‌اند و با او در مواقع مختلف سخن گفته‌اند و رفتار خود را برای او توضیح داده‌اند، فرزندانی با هوش بیشتر و توان ذهنی بالاتر خواهند داشت (خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران، ۱۳۷۶: ۸۵تا۸۸). البته بسیاری از حالات روحی که در دوران بارداری به‌وجود می‌آید، مربوط به اختلالات هورمونی بدن مادران باردار یا تغییر در وضعیت جسمی آنان است. حالات و روحیات مادر باردار، در دوره‌های مختلف بارداری براساس وضعیت جسمی تغییر می‌کند. خانم‌ها ممکن است در طولِ بارداری دوره‌هایی از اضطراب را تجربه کنند و ممکن است این اضطراب‌ها در برخی از مادران باردار، به افسردگی ضعیف یا قوی منجر شود. اضطراب ممکن است به‌دلیل: - تغییر در روش و وضعیت زندگی؛ - ترس از سلامت نوزاد؛ - ترس از توانایی در نگهداری از نوزاد؛ - ترس از زایمان و ترس از مرگ باشد (رضوانی اصل و مددی، ۱۳۸۹: ۵۹). در ماه‌های اول حاملگی، اغلب، مادر باردار از مرحلۀ افسردگی خفیفی عبور می‌کند که علت‌های مختلفی ازجمله ویار و تغییرات فیزیولوژیکی دوران بارداری دارد. ممکن است این افسردگی بر اثر واکنش مادر به درک موضوع حاملگی باشد. فکرکردن به این موضوع که باید همۀ موضوع‌های زندگی تحت‌الشعاع آمدنِ فرزند جدید باشد و وضعیت قبلی باید تغییر کند، یکی از عوامل مؤثر در این افسردگی است. در ماه‌های بعد، یعنی زمانی که حالت ویار تمام می‌شود و فکر، مادر باردار را اذیت نمی‌کند، در اکثر مادرها احساس سلامتی و شادابی پیدا می‌شود؛ به‌طوری‌که مادر احساس می‌کند بدون خستگی می‌تواند کارهای خانه را به‌راحتی انجام دهد. اما در ماه‌های آخر دوران بارداری که مادر به احساس سنگینی و خستگی دچار می‌شود و در وضعیت نشسته و خوابیده مجبور است چندین بار حالت خود را تغییر دهد، از انرژی و قدرت او کاسته می‌شود و دیگر قادر نیست حتی کارهای روزمرۀ خود را انجام دهد. همچنین، رفته‌رفته بر ترس و اضطراب نهایی مادر با نزدیک‌شدن به زمان وضع حمل، افزوده می‌شود و همین مسائل ممکن است در برخی از مادران باردار در ماه‌های پایانی بارداری نیز افسردگی ایجاد کند. روی هم رفته، در تغییرات خُلقی و روحی مادر باردار، عواملی مانند ایمان و توکل به خداوند، موقعیت خانوادگی و اجتماعی، تربیت، سطح معلومات و اطلاعات عمومی مادر، همچنین وضع سلامتی او و به‌خصوص واکنش‌های همسر او در دوران بارداری مؤثر است (بهرامی، ۱۳۴۷: ۳۲تا۴۴). با وجود این تغییرات هورمونی و جسمی در مادران باردار و احتمال به‌وجودآمدن حالت افسردگی در آنان، برای حفظ آرامش مادر در دوران بارداری توصیه‌هایی وجود دارد که عبارت‌اند از: - توکل و توسل‌جستن به خداوند مهربان؛ مادر باردار باید خداوند را در این دوران بسیار یاد کند که یاد او باعث آرامش قلب‌ها می‌شود. تلاوت‌کردن یا گوش‌سپردن به آیات قرآن و خواندن دعا و معنوی‌ترکردن فضای خانه می‌تواند در این مسیر به مادر کمک کند. - پیاده‌روی‌کردن و ورزش‌کردن؛ پیاده‌روی اثر بسیار مثبتی بر حفظ سلامت جسمی و روحی مادر دارد. - خوش‌بین‌بودن و مثبت فکرکردن دربارۀ موضوعات؛ بهتر است مادران باردار افکار و اندیشه‌های بد را از خود دور کنند. - جلب مشارکت روحی همسر در دوران بارداری؛ مهم‌ترین فردی که حمایت عاطفی مادر را برعهده دارد، پدر فرزند است. پدر باید پناه و دلگرمی و آرامش‌دهندۀ مادر باشد و این آرامش و اطمینان از حمایت همسر، تحمل زن را در مقابل ناگواری‌های دوران حمل بیشتر و درد زایمان را برای او آسان‌تر می‌کند (میخبر، ۱۳۸۲: ۸۰).شاید اهمیت حالات روحی و معنوی مادر در زمان بارداری را بتوان در حدیثی از پیامبر(ص) درک کرد که می‌فرمایند: «الشقی من شقی فی بطن امه و السعید من السعد فی بطن امه؛ سعادت و شقاوت انسان در شکم مادر پایه‌ریزی می‌شود» (کنزالعمال، ۴۹۰). متن زندگی/ 2014
۲۹/۰۴/۱۳۹۴ - ۲۳:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها