تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813306984
![نمایش مجدد: دانستنی های جالب و مفید درباره گلاب refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
دانستنی های جالب و مفید درباره گلاب
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بهتر است در زندگی تان گلاب و مصاررف آن را به کار ببرید و مصارف آن را فراموش نکنید و از فواید آن بی بهره نمانید.
خواص گلابمتخصصان طب سنتی میگویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد وتر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی میکند. از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و ما با خوابیدن تری را به بدنمان اضافه میکنیم. همان طور که بارها از دهان بزرگ ترها شنیدهایم که بچهها در خواب بزرگ میشوند، طب سنتی هم این مطلب را تصدیق میکند و میگوید خواب با افزایش مزاج تری باعث افزایش وزن میشود. پس افزایش وزن آدمهای خوابآلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیتیشان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا میکند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر میکند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بیخوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی مزاجشان را کم و تری را به بدنشان تزریق کرد.
دمنوشها در درمان بیخوابی حسابی کارساز هستند و آرامش را به شما تزریق میکنند. به عطاری بروید و گیاهانی را که مزاج گرم وتر دارند خریداری کنید. گلاب ، بیدمشک و عرق کاسنی را در کابینتهایتان جا دهید. این عرقیات باعث تری بدنتان میشوند و مزاجتان را گرم میکنند. گل گاوزبان و بیدمشک، مزاج گرموتری دارند. بید و عرق کاسنی را هم فراموش نکنید. گلاب هم در این بین با خاصیت معتدل و گرم وتری که نسبت به بقیه دارد، آرامش زیادی را به شما میدهد.
شبها گل گاوزبان، اسطوخودوس، بادرنجبویه را به نسبت مساوی با آب جوش مخلوط کنید و بگذارید بیست دقیقهای جوش بیاید و با اعضای خانواده میل کنید. میتوانید با اضافه کردن یک تکه نبات به آن و خوش طعم کردن آن، اعضای خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سالتان هم میتواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد.
انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما میهد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر،تری زیادی را به بدن شما داده و خوابتان را تسهیل میکند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه است و کارساز!
در خوردن هم باید سراغ غذاهایی مزاج تو بروید. ماست بخورید که مزاجش شدیدا سرد وتر است. دور خوراکیهایی که مزاج خشک دارند، خط بکشید. اگر عادت دارید شبها قهوه و چای بخورید تعجبی ندارد که شبها بیخواب شوید. قهوه با مزاج گرم و خشکی که دارد و چای هم با سرد و خشکی زیادش شما را بیخواب میکند. در اولین قدم این دو نوشیدنی را حذف کنید و خودتان را به دمنوشهای آرامبخش ببندید.
در فصل بهار غذاهایی را که تری کمتری دارد مصرف کنید و غذاها و گوشتهای لطیف و زود هضم و تخممرغهای عسلی مصرف کنید. مصرف پیاز، سیر و ترشی را محدود کنید. در اردیبهشت هم بریانی و غذاهای سرکهدار را مصرف کنید و هنگام ناشتا هم آب ننوشید. استشمام بو و عطر در این ماه توصیه میشود. در خرداد هم غذاهایی که گوشتهای غلیظ مثل کله پاچه دارند و غذاهای شور را مصرف نکنید.
قبلا مصرف گلاب را برای خوابی راحت به شما توصیه کرده بودم. اما الان میخواهم بگویم که استنشاق این عطر حالتان را بهتر میکند و کمک میکند تا راحتتر به خواب بروید. خوردن یک دارو یا دمنوش خیلی مفید است اما استنشاق و بخور این عرقیات با ورود مستقیما به مغز، اثر بسیار قوی و تاثیر گذاری را دارند. قبل از خواب محیط را مرتب کنید و کمی گلاب در اتاق بپاشید تا آرامتر شوید در طی روز هم میتوانید از این عطر استفاده کنید تا سر حالتر باشید و افسرده نشوید.
فراموش نکنید که در طب سنتی تنها نمیشود به مصرف داروهای خوراکی بسنده کرد همچنین نمیتوان توقع داشت که با مصرف تنها دمنوش و استنشاق گلاب مشکلات روحی هم حل شود. این تجویزها در کنار رفتار درمانی و همکاری خانواده در حل مشکلات روحی است که با گرم کردن مزاج آرامش و خوابی عمیق را برای شما به ارمغان میآورد.
اگر در این فصل مدام خمیازه میکشید و بیشتر و راحتتر میخوابید به علت مزاج گرم و تر این فصل است که با مزاج تر خواب هماهنگ است حتی بیخوابها هم در این فصل راحتتر میخوابند. زمستان هم با مزاج سردش دست کمی از بهار ندارد که آخر زمستان میزانتری در بدن بیشتر میشود و راحتتر به خواب میروید. تابستان فصلی است که افراد معمولا بیشتر بیدارند. در پاییز هم که خشکی در آن بیشتر است و افراد را کسلتر میکند و بیخوابیهای بیشتری هم دارد. اگر در فصل پیش رو خیلی کسل شدید سراغ حجامت بروید تا طبعتان به تعادل برسد.
ورزش بدنتان را خشک و شما را بیخوابتر میکند. اگر فکر میکنید به یکباره با ورزش زیاد، شب خوابی راحت را تجربه میکنید باید بگویم که در اشتباهید و با این کار شب را احتمالا با بیخوابی بیشتری سپری خواهید کرد. تعریق ناشی از ورزش بدن شما را گرم و خشک میکند و شما را بیخوابتر.
خروپف، آپنه یا پاهای بیقرار از مشکلاتی هستند که کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار میدهند که هر کدام درمان مخصوص خود را دارد. اغلب بیقراریها و از خواب پریدنها علل روحی دارند و از تنش و اضطراب ناشی میشوند که برای آنها دمنوش توصیه میشود. افرادی که در گروه مبتلایان به پاهای بیقرار جای میگیرند اغلب اضطراب دارند و معمولا مزاجشان هم، خیلی سرد و خشک است.
اگر شبها در پاهایتان احساس کشیدگی و کوفتگی میکنید و درد استخوانی دارید جزو این گروه هستید. برای رفع این حالت هم باید به فکر درمان سردی و خشکی باشید و هم از شیوههای آرام سازی ذهن بهره بگیرید. خروپفها هم معمولا علل مکانیکی دارند. ممکن است به خاطر تنگی سینوس باشند که باعث شود فرد از راه دهان تنفس کند. افرادی هم که چاقاند و غبغب دارند، زیاد خروپف میکنند. آلرژی و التهابات سینوس بینی را کیپ میکنند، راه تنفس را میبندند و خواب پر سر و صدا ایجاد میکنند. برای درمان خروپف چاقها، باید وزنشان را کم کنند.
طب سنتی درمانهای شبیه درمان لاغری را برای آنها تجویز میکند. علل مکانیکی هم با جراحی قابل درمان هستند. اگر این خروپفها باعث قطع اکسیژن شود به آپنه تبدیل میشود که در واقع حالت شدیدتر خروپف است. افرادی که به آپنه دچارند در شب اکسیژن خوبی دریافت نمیکنند و در روز مدام از خوابآلودگی شکایت دارند. این افراد معمولا گردن کوتاهتری دارند و همان درمانهای لاغری و غبغب برای این افراد هم توصیه میشود. اگر به آپنه دچار هستید، ورزش کنید و به مدت هفت، هشت دقیقه از سونای خشک استفاده کنید. از غذاهایی مثل برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب میشوند هم صرف نظر کنید.
اگر عادت دارید از شب تا صبح یکسره بخوابید، خوب است بدانید طب سنتی با این خوابیدنهای یک تکه اصلا موافق نیست. برای خوابی راحت قبل از نیمهشب شرعی که حدودا ساعت ده و نیم- یازده است، در تختخواب باشید اما بعد از دو یا سه ساعت بیدار شوید و فاصلهای دو یا سه دقیقهای بین خوابتان بیندازید و دوباره به تختخواب بروید. بین الطلوعین یا نماز صبح هم دوباره بیدار شوید اگر هنوز خوابآلود بودید دوباره کمی بخوابید.
اگر میخواهید حسابی سر حال باشید قبل از اذان ظهر هم کمی چرت بزنید. اگر هم وقت نکردید میتوانید بعد از ظهر چرت کوتاه بیست دقیقه تا نیم ساعتهای داشته باشید.سیمرغاخبار مرتبط :خواص گلاب برای زیبایی بیشترخواص درماني گلاباثرات مفید گلاب در سلامتی بدن
شنبه 20 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
صفحات پیشنهادی
دانستنی های جالب درباره گلاب
بهتر است در زندگی تان گلاب و مصاررف آن را به کار ببرید و مصارف آن را فراموش نکنید و از فواید آن بی بهره نمانید متخصصان طب سنتی میگویند چهار مزاج گرم و خشک سرد و خشک سرد وتر گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی میکند از نظر آنها خواب مزاج تر دارد و مااطلاعاتی جالب و خواندنی درباره کودکان
درباره نوزادان و رفتارهای آنان چه میزان اطلاع دارید و از رفتارشناسی نوزادان چه می دانید در این مطلب اطلاعات مناسبی در این زمینه برایتان آورده ایم ممکن است سر نوزاد به دلیل عبور از مجرای زایمان مخروطی شکل باشد و یک لباس سرهمی از موهای نازک و ظریف به نام کرک نوزادی به تن کرده بدانستنیهای جالب درباره حس چشایی و مزه ها
تمامی سطح زبان قادر به تشخیص انواع مزهها است دانستنیهای جالب درباره حس چشایی و مزه هازبان عضوی حیاتی است هر سرآشپزی به خوبی میداند که چقدر این اندام چند سانتیمیتری برای بقاء ضروری است از این که بگذریم درک کلیه طعمها و مزهها به زبان بستگی دارد اگر مایلید تا اطلاعاادعای جالب مسئول نقل و انتقالات استقلال درباره مبلغ قرارداد رحمتی
ادعای جالب مسئول نقل و انتقالات استقلال درباره مبلغ قرارداد رحمتی مسئول نقل و انتقالات باشگاه استقلال گفت رحمتی به ما اعلام کرد هر چه برای سایر بازیکنان است برای من هم باشد روز نو یارگیران باشگاه استقلال به دلیل گرفتاریهای مالی با مشکلات بسیاری در راستای جذب بازیکنان جدیدنظر جالب پیرزن ابیانهای درباره مذاکرات هستهای
چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۷ وب سایت شبکه خبری سی ان ان آمریکا در گزارشی از روستای تاریخی ابیانه در ایران نظر مردم این خطه را درباره مذاکرات هستهای و روابط ایران و آمریکا انعکاس داده است به گزارش ایسنا به نقل از سایت عصر ایران در این گزارش میخوانیم عسل امیری 74 ساله هنظر جالب پیرزن ابیانهای درباره مذاکرات
نظر جالب پیرزن ابیانهای درباره مذاکرات وب سایت شبکه خبری سی ان ان آمریکا در گزارشی از روستای تاریخی ابیانه در ایران نظر مردم این خطه را درباره مذاکرات هستهای و روابط ایران و آمریکا انعکاس داده است عصر ایران عسل امیری 74 ساله همه عمر خود را با نبضی آرام در ابیانه طی کردهپاسخ جالب ظریف به تهدید موگرینی درباره توقف مذاکرات
پاسخ جالب ظریف به تهدید موگرینی درباره توقف مذاکرات برخی منابع خبری گزارش دادند که وزیر خارجه ایران در جلسهای که با وزرای خارجه 1 5 در وین داشته در پاسخ به مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا گفت هیچ گاه یک ایرانی را تهدید نکنید به گزارش آنا نشست مشترک وزیران خارجه ایران و 1ادعای جالب یک پرسپولیسی درباره پیشنهاد مربی استقلال!
حواشی نقل و انتقالاتی ادعای جالب یک پرسپولیسی درباره پیشنهاد مربی استقلال سامان آقازمانی در یک فضای تقریبا عمومی ادعا کرده است پرویز مظلومی به او پیشنهاد داده تا به استقلال برود به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز سامان آقازمانی بازیکن سابق پرسپولیس بعد از چند فصل بازی در راه اهن وتوضیح جالب رامبد جوان درباره حضورش در ورزشگاه! +تصاویر
توضیح جالب رامبد جوان درباره حضورش در ورزشگاه تصاویر رامبد جوان با انتشار یک متن 10 بندی در مورد حضورش در ورزشگاه آزادی برای تشویق تیم ملی والیبال ایران توضیح داد به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز رامبد جوان مجری خندوانه نوشته سلام به همتون رفقاى قشنگ ١- تلاصحبت های جالب کفاشیان درباره مرخصی رفتن کی روش
صحبت های جالب کفاشیان درباره مرخصی رفتن کی روش علی کفاشیان رئیس فدراسیون فوتبال پس از شنیدن سخنان تند کارلوس کی روش اظهار کرد او با مجوز به مرخصی رفته و جایش روی نیمکت تیم ملی محفوظ است به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر کارلوس کی روش بازهم پس از تورنمنت رسمی یا غیررسمی قهدانستنی های جالب (1)
دانستنی های جالب 1 در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم برترین ها در زندگی همه ما پیش آتوضیحات مدیر برنامه «امیرعباس گلاب» و «حمید صفت» درباره اتفاقات هتل شهریار تبریز فعالیت رسمی در کشور، همیشه به
توضیحات مدیر برنامه امیرعباس گلاب و حمید صفت درباره اتفاقات هتل شهریار تبریزفعالیت رسمی در کشور همیشه بهترین انتخاب است سوءاستفاده رسانههای خارجنشیناتفاقات رخ داده در مراسمی که دو چهره موسیقی در شهر تبریز در آن حضور پیدا کرده بودند و برخی حواشی آن مورد سوءاستفاده برخی رسنوشته جالب سوگل طالب لو درباره این روزهای همسرش
نوشته جالب سوگل طالب لو درباره این روزهای همسرش روز نو همسر گلر با سابقه استقلال می گوید همه زندگی این روزهای شوهرش را فکر و ذکر استقلال پر کرده و بعد از دیدار با پرویز مظلومی او فقط می خواهد آبی بماند و برای رسیدن به پیراهن تیم اصلی بجنگد سوگل طالبلو در اینساتفاق جالب درباره خرید جدید پرسپولیس/230 هزار دلار برای بازیکنی که می گوید620 هزار یورو می ارزم!
اتفاق جالب درباره خرید جدید پرسپولیس 230 هزار دلار برای بازیکنی که می گوید620 هزار یورو می ارزم ورزش > لیگ برتر - خط دفاع پرسپولیس در لیگ پانزدهم با حضور دو مدافع خارجی تکمیل می شود و لوکا ماریچ مدافع اهل کرواسی دومین مدافع خارجی سرخپوشان در فصل جدید خواهد بود &nbsواکنش جالب افشارزاده در پاسخ به سوالی درباره طالب لو
خداحافظ واکنش جالب افشارزاده در پاسخ به سوالی درباره طالب لو مدیرعامل استقلال ترجیح داد از پاسخ دادن به سوالی درباره ماندن وحید طالبلو در این تیم خودداری کند به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز بهرام افشارزاده در پاسخ به این سوال که جلسهای که با نظری جویباری و بهرام امیری داشدرمورد مدافع کروات مد نظر پرسپولیس بیشتر بدانید/ اتفاق جالب درباره خرید جدید پرسپولیس
230 هزار دلار برای بازیکنی که می گوید620 هزار یورو می ارزم درمورد مدافع کروات مد نظر پرسپولیس بیشتر بدانید اتفاق جالب درباره خرید جدید پرسپولیس خط دفاع پرسپولیس در لیگ پانزدهم با حضور دو مدافع خارجی تکمیل می شود و لوکا ماریچ مدافع اهل کرواسی دومین مدافع خارجی سرخپوشان در فصل جدواکنش جالب افشارزاده در پاسخ به سوالی درباره طالبلو
جمعه ۱۲ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹ ۳۵ مدیرعامل استقلال ترجیح داد از پاسخ دادن به سوالی درباره ماندن وحید طالبلو در این تیم خودداری کند بهرام افشارزاده در گفتوگو با ایسنا و در پاسخ به این سوال که جلسهای که با نظری جویباری و بهرام امیری داشته به چه منظور بوده است گفت جلسه خوبی بود و درباره-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها