محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812478835
خواص فوق العاده منیزیم برای بدن که نمی دانستید!
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
خواص فوق العاده منیزیم برای بدن که نمی دانستید!
روز نو : اگر شما از مشکلات بی دلیلی چون خستگی، بی حالی، ضربان غیر عادی قلب و یا حتما اسپاسم‌های عضلانی و پریدن چشم رنج می‌برید می‌تواند دلیلی بر پایین بودن سطح منیزیم باشد.اگر شما به تازگی آزمایش خون داده‌اید که آن نشان از کمبود منیزیم بدن شما می‌داد لازم است بدانید که تنها یک درصد از این ماده معدنیدر بدن توزیع می‌گردد.
گفتنی است که بیشترین مقدار منیزیم در استخوانها و اندام‌ها ذخیره می‌گردد جایی که برای عملکرد‌های بیولوژیکی کاربرد دارد. با این وجود ممکن است فرد دچار کمبود منیزیم بوده و از آن بی اطلاع باشد.
لذا به این دلیل کمبود منیزیم همیشه مخفی می‌باشد. براساس برخی برآوردها حدود 80 درصد از آمریکایی‌ها به میزان کافی جذب منیزیم نداشته و به کمبود آن دچار هستند. باید گفت که منیزیم در بیش از 300 آنزیم مختلف در بدن یافت می‌گردد و نقش بسیار مهمی را در فرآیندهای سم زادیی بدن ایفا می‌کند.
همچنین این ماده معدنی قادر است بدن را در برابر آسیب ناشی از مواد شیمیایی زیست محیطی، فلزات سنگین و دیگر سموم محافظت کند.
علاوه بر اینها منیزیم برای موارد زیر ضروری است:
فعال کردن عضلات و اعصاب
ایجاد انرژی در بدن با فعال کردن آدنوزین تری فسفات
برای RNA و سنتز DNA به عنوان بلوک ساختمان عمل می‌کند.
برای انتقال دهنده‌های عصبی چون سروتونین به عنوان یک ماده پیشرو عمل می‌کند.
متاسفانه بسیاری از مردم از این موضوع بی اطلاع هستند که در برخورد و پیشگیری از بیماریهای مزمن این منیزیم است که نقش فوق العاده مهمی را ایفا خواهد کرد.
برای مثال مطالعات متعددی درباره‌ی نقش منیزیم در حفظ سوخت و ساز بدن، تنظیم گلوکز و حفاظت از دیابت نوع 2 صورت گرفته است. از دیگر خواص این ماده معدنی می‌توان گفت که مصرف منیزیم بالا خطر نقص متابولیسم گلوکز و انسولین را کاهش و پیشرفت بیماری دیابت را در میانسالی بسیارکند می‌کند.
تاریخ انتشار: ۱۸ تير ۱۳۹۴ - ۲۱:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روز نو]
[مشاهده در: www.roozno.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
گوناگون
پربازدیدترینها