محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827514257
بهترین روش ها و ترفندهای مفید برای زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
در این مطلب به برخی اسرار در انواع زمینه های زندگی اشاره کرده ایم که استفاده و بکارگیری و امتحان کردن آنان خالی از لطف نیست
نگاهی به داروهایی که همیشه روی پیشخوان آشپزخانهتان قرار دارند بیندازید؟ شما چه داروهایی را در طول هفته مصرف میکنید؟ محققان میگویند قرصهایی که خودسرانه و در اغلب روزها میخورید، میتوانند رابطه زناشویی شما را به آخر خط برسانند و احساس لذتی را که میتوانید تجربه کنید کمتر کنند. قبل از خواستگاری خوب بخوابید! میخواهید تصمیم مهمی برای زندگیتان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بیخواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهنتان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان میگویند شما نمیتوانید فردای شبی که بیخواب بودهاید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگیتان را تحت تاثیر قرار دهد. به نوشته ساینسدیلی، محققان بر این باورند که بیخوابی نهتنها نمیگذارد درست و بهموقع تصمیم بگیرید، بلکه توانایی شما برای مقابله با حوادث غیرمترقبه را هم کمتر میکند. خطرات ازدواج با قد بلندها کمتر زنی است که قد بلند را به عنوان یکی از معیارهایی که همیشه برای انتخاب همسر در ذهن داشته مطرح نکند. حتی خانمهایی که شریک زندگیشان قد کوتاه است، انکار نمیکنند که بلند بودن قد میتواند مردها را خوشتیپتر و آراستهتر نشان دهد. با این وجود محققان میگویند مردان قدبلند همیشه نمیتوانند زندگی مشترک موفقی را برای همسرشان رقم بزنند و گاهی میتوان گفت قد بلند آفت رابطه زناشویی است. محققان میگویند مردان کوتاهقد رابطه زناشویی موفقتری دارند و گرچه عمرشان از بلندقدها کمتر است، اما میتوانند در این زمینه بهتر عمل کنند. با این وجود پژوهشگران مزیتهایی را که قد بلند برای سلامت خود فرد دارد رد نمیکنند و تاکید میکنند قدبلندها کمتر به بیماریهای قلبی دچار میشوند و از آدمهای دیگر شادتر هستند. آبپرتقال به جای کلاس کنکور! نوشیدن یک لیوان آبپرتقال در روز میتواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلیلیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظهتان بهتر عمل میکند و بعد از گذشت دو ماه، توانایی حافظهتان هشت درصد بیشتر میشود. به عقیده پژوهشگران، سالمندانی که نگران پاک شدن حافظهشان هستند هم میتوانند از این داروی طبیعی کمک بگیرند اما به شرط آنکه پزشکشان بهخاطر قند بالای این نوشیدنی آنها را از مصرفش منع نکرده باشد. استامینوفن قاتل رابطه زناشویی نگاهی به داروهایی که همیشه روی پیشخوان آشپزخانهتان قرار دارند بیندازید؟ شما چه داروهایی را در طول هفته مصرف میکنید؟ محققان میگویند قرصهایی که خودسرانه و در اغلب روزها میخورید، میتوانند رابطه زناشویی شما را به آخر خط برسانند و احساس لذتی را که میتوانید تجربه کنید کمتر کنند. به نوشته بیبیسی، استامینوفن یکی از داروهایی است که بهخاطر خاصیت ضددردش در بسیاری از خانهها یافت میشود. اما از نظر محققان مصرف این دارو عوارضی را هم به دنبال دارد. به گفته محققان استامینوفن علاوه بر درد جسمانی بر واکنشهای عاطفی هم تاثیر میگذارد، و با مصرف آن، هم عواطف و احساسات منفی کمتر درک میشوند و هم عواطف و احساسات مثبت. البته استامینوفن همانطور که گفته شد تنها لذتهای شما را از بین نمیبرد؛ بلکه علاوه بر درد جسمانی، باعث میشود تجربیات آزاردهنده اجتماعی یا احساسات تلخ ناشی از روابط خود را هم با شدت کمتری درک کنید و شاید بتوانید آن را به عنوان دارویی برای تسکین دردهای ناشی از شکست عشقی معرفی کنید. البته پژوهشگران هنوز قطعیت این موضوع را ثابت نکردهاند و تنها میدانند که استامینوفن میتواند در ترشح برخی هورمونهای لذتآور و تحریک برخی از بخشهای مغز که در لحظههای دردآور و سخت زندگی فعال میشوند تاثیر بگذارد. اسکناس به جای برچسب نیکوتین اگر میخواهید همسرتان سیگار کشیدن یا اعتیادش را به دیگر مواد مخدر ترک کند، به ازای هر روزی که سراغشان نمیرود، بخشی از پساندازتان را به او بدهید. محققان میگویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن میتواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان میگویند درحالی که تنها شش درصد مصرفکنندگان بهخاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شدهاند، 16 درصد افراد بهخاطر جایزههای فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشتهاند و 10 درصد وابستگان هم بهخاطر پول حاضر شدهاند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از آمپول میترسید . . . نه پنبه الکلدار و نه دلداریهای دیگران، هیچ کدام نمیتوانند درد تزریق آمپول را کم کنند و ترس شما را از بین ببرند. به گفته محققان این خود شما هستید که تنها با حبس کردن نفستان میتوانید این درد را کم کنید. به نوشته ساینس دیلی، محققان میگویند وقتی نفستان را حبس میکنید، مغزتان به عصبهای بدنتان پیام میدهد که کمتر نسبت به درد حساسیت نشان دهند. از نظر پژوهشگران به خاطر همین افرادی که فشارخونشان بالاست، کمتر درد را احساس میکنند. البته اگر قبل از شروع شدن درد نفستان را حبس کنید، این روش مبارزه با درد کارساز میشود؛ نه زمانی که پرستار سرنگ را در رگ شما فرو کرده و درد آغاز شده است. روزی یکبار لباس زیرتان را بشویید برای حفظ سلامت سینهها، لباس زیرتان را روی ضعیفترین برنامه ماشین لباسشویی و با کمترین میزان شوینده بشویید. سحری میوه نخورید درست است که خوردن میوه در وعده سحری میتواند عطشتان در طول روز را کم کند، اما محققان میگویند با این کار باعث میشوید گرسنگی بیشتر سراغتان بیاید. به نوشته هلث، بررسیها نشان میدهد قند میوه اشتها را تحریک میکند و باعث میشود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابههای گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک میکند و آنها را گرسنهتر میکند. پس لااقل در وعدههای سحری و افطار ، سراغ این خوراکیها نروید. رمزگشایی با استاتوس فیسبوک همیشه گفته شده فعالیتهایی که در شبکههای اجتماعی انجام میدهید، میتواند حرفهایی را در مورد سبک زندگی، آرزوها، کمبودها و حتی ویژگیهای شخصیتی شما بزند. بررسیهای محققان در مورد تاثیر این شبکهها بر شما همچنان ادامه دارد و این بار پژوهشگران ادعا کردهاند که استاتوس فیسبوک شما میتواند رازهایی را در مورد شخصیتتان فاش کند. به نوشته دیلی میل، در بررسیهای انجام شده روی کاربران این شبکه اجتماعی ویژگیهایی مثل برونگرایی، باز بودن، توافق پذیری، روانرنجوری، وظیفهشناسی و همچنین اعتماد به نفس یا خودشیفتگی را مورد توجه قرار داده اند که نتایج آن را در ادامه با شما در میان میگذاریم: خودشیفتهاید؟ اگر شما در صفحه فیسبوکتان مدام در مورد دستاوردها و موفقیتهایتان مینویسید یا اینکه از رژیم غذایی و ورزش کردنهایتان صحبت میکنید؛ از نظر محققان فردی خودشیفتهاید، اما در صورتیکه مدام در مورد همسر یا نامزدتان استاتوس بزنید، روانرنجوریا به قول خود محققان «نوروتیک» هستید. مرد خانوادهاید؟ وظیفهشناسها به ندرت در فیسبوک پست مینویسند و اگر هم بنویسند، محتوای استاتوسهایشان بیشتر در مورد فرزندانشان است. اعتماد به نفس ندارید؟ محققان بر این باورند که استاتوسهای عاشقانه نهتنها رازهای زندگی خصوصی شما را در اختیار دیگران قرار میدهند، بلکه در مورد عزت نفس شما هم حرفهایی میزنند. به باور پژوهشگران، کسانی که مدام استاتوس عاشقانه میگذارند، عزت نفس پایینی دارند. از سوی دیگر، برونگراها از این شبکه به عنوان ابزاری برای گسترس روابط اجتماعی و تعامل برقرار کردن با دیگران استفاده میکنند و برخلاف آنها، درونگراها ترجیح میدهند به جای کامنت گذاشتن و وارد ارتباط نوشتاری شدن با دیگران، تنها از لایک استفاده کنند. رژلب از توالت آلودهتر است! شاید اگر این خبر را بخوانید، برای همیشه قید آرایش کردن را بزنید. محققان دریافتهاند رژلبی که هر روز سراغش میروید، از کاسه توالت خانه شما هم آلودهتر است. آنها میگویند مسواک، رژلب و پول از کاسه توالت آلودهترند و آلودگی کلید چراغها هم 40 بار از توالت بیشتر است. کیف دستی و گوشی تلفن همراه شما بیشتر از 10 بار و منوی رستورانها بیشتر از 100 بار از توالتی که فکر میکنید کثیفترین گوشه خانه شماست آلودهترند. ماشین لباسشویی، کیبورد رایانه، اسفنج و حوله آشپزخانه، تخته گوشت، فرمان اتومبیل، شیرآلات و چرخ خرید هم از دیگر وسایلی هستند که از دستشوییها آلودهترند. TM بازها بخوانند شاید باور نکنید اما یک کتاب تازه ادعا کرده است که 60 درصد از کسانی که سراغ مدیتیشن میروند، لااقل به یکی از عوارض آن دچار میشوند. محققان میگویند ابتلا به شیدایی، افسردگی و روانپریشی میتواند از عواقب رو آوردن به مدیتیشن و تکنیکهای هوشیاری باشد. البته به نوشته دیلی میل، همه افرادی که به این تکنیکها پناه میآورند، قرار نیست دچار این مشکلات شوند. ویتامین D بهجای سمعک اگر نمیخواهید تا چند سال دیگر قدرت شنواییتان را از دست بدهید و کارتان به استفاده از سمعک بیفتد، از همین امروز برای دریافت بیشتر ویتامین D و تقویت استخوانهایتان تلاش کنید. محققان میگویند پوکی استخوان میتواند بر قدرت شنوایی شما تاثیر بگذارد و گوشهایتان را ناتوان کند. ساینسدیلی نوشته است که بیماریهای قلبی- عروقی، فشار خون بالا، بیماریهای کلیه و دیابت از جمله بیماریهایی هستند که میتوانند سلامت گوشهایتان را تحت تاثیر قرار دهند و پوکی استخوان هم ازجمله مشکلاتی است که قدرت شنوایی را هر روز کمتر میکند. پس اگر نمیخواهید شنواییتان مختل شود، نمکدانها را بشکنید، نوشابه نخورید وکمتر قهوه بنوشید. مجله سیب سبز،
16 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 80]
صفحات پیشنهادی
فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن
قارچ ها منبع غنی از ویتامین D است قارچهای خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل میتوانند در کنار سبزیجات پرخاصیت میهمان همیشگی سبد غذایی خانوادهها شوند قارچها کالری کمی دارند هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمیشود و مقدار نمک بسیار کمی دارند گروهی از ویتامینبهترین موقعیت ها برای گفتگو با شریک زندگی
اگر مایلید با همسرتان صحبت کنید و گفتگویی جدی در پیش بگیرید بهتر است در ساعاتی از روز که آمادگی بیشتری برای گپ زدن دارند این کار را انجام دهید پژوهشگران میگویند اگر لازم دارید یک صحبت جدی با شریک زندگیتان داشته باشید بهترین زمان این کار ساعت ۸ تا ۹ غروب است آنها میگویند زنانبهترین روش کنترل دیابت
به گفته پزشکان بهترین روش کنترل دیابت چاقی که یکی از عوامل مهم بروز دیابت است نیز با ورزش کردن تا حد زیادی قابل کنترل خواهد بود رسول اکرم صلی الله علیه و آله رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه اش مغفرت و پايانش اجابت و آزادى از آتش جهنم به گزارش سرویس خانومجمع تجار و روشنفکران پاکستان اعلام کردند گاز ایران بهترین و ارزانترین گزینه برای احیای اقتصاد پاکستان
مجمع تجار و روشنفکران پاکستان اعلام کردندگاز ایران بهترین و ارزانترین گزینه برای احیای اقتصاد پاکستانمیان زاهد حسین رئیس مجمع تجار و روشنفکران پاکستان گفت گاز ایران هنوز بهترین و ارزانترین گزینه برای پاکستان به منظور احیای اقتصاد ناتوان پاکستان است به گزارش گروه اقتصاد بین&zwکروس: بهترين انتخاب زندگيم پيوستن به رئال مادريد بود
۱۳ تير ۱۳۹۴ ۱۲ ۳۴ب ظ کروس بهترين انتخاب زندگيم پيوستن به رئال مادريد بود موج- توني کروس هافبک رئال مادريد عنوان کرد پيوستنش به رئال مادريد يک تصميم بي نقص و عالي بوده است به گزارش خبرگزاير موج پس از قهرماني در جام جهاني به همراه تيم ملي آلمان کروس از بايرن مونيخ راهي رئالبهترین ماسک برای روشن و درخشان کردن پوست
ماسک زیبایی بهترین ماسک برای روشن و درخشان کردن پوست این بار وقتی این میوه را می خورید بخشی را نیز برای یک ماسک طبیعی و تازه کننده پوست نگه دارید رسول اکرم صلی الله علیه و آله رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه اش مغفرت و پايانش اجابت و آزادى از آتش جهنم به گزابهترین روش درمان ترک کف پا
به گفته یک مشاور پوست و مو بهترین روش درمان ترک کف پا برای خوب شدن ترک پاهایتان نباید کفشهای تابستانی پشت یا جلو باز بپوشید زیرا آلودگی هوا و وجود گرد و خاک موجب بیشتر شدن و درمان نشدن ترک پا خواهد شد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت نیوز مدتی است در ناحیهفارس گزارش میدهد اجرای پروژه ترسیب کربن بهترین روش بهرهوری آب در سیستان و بلوچستان
فارس گزارش میدهداجرای پروژه ترسیب کربن بهترین روش بهرهوری آب در سیستان و بلوچستاناستفاده از برخی از فناوریهای پیشرفته مثل بارور کردن ابرها در پروژههای توسعه پایدار روستایی کاربرد ندارد و بهترین راه در کنار صرفهجویی آب و استفاده از روشهای بهرهوری در مصرف آب اجرای پروژه تمدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان: گسترش صنایع تبدیلی یکی از بهترین روشهای توسعه اشتغال است
مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان گسترش صنایع تبدیلی یکی از بهترین روشهای توسعه اشتغال استمدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان گفت ایجاد و گسترش صنایع تبدیلی یکی از بهترین روشهای توسعه اشتغال درسیستان و بلوچستان است به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدافروش بیلط ها در35ثانیه دربهترین میزبانی + فیلم
فروش بیلط ها در35ثانیه دربهترین میزبانی فیلم شاید به دور بعدی مسابقات لیگ جهانی نرسیدیم اما توانستیم از مسیری دیگر دیده شویم به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران شاید به دور بعدی مسابقات لیگ جهانی نرسیدیم اما توانستیم از مسیری دیگر دیده شویم انتهای پیام اخبار مرتبطبهترین بازیکنان ایران در هر پستی در تیم ماست خوروش: هر بازیکنی لیاقت پوشیدن پیراهن سپاهان را ندارد
بهترین بازیکنان ایران در هر پستی در تیم ماستخوروش هر بازیکنی لیاقت پوشیدن پیراهن سپاهان را نداردسرپرست تیم فوتبال سپاهان گفت اینکه برخی بازیکنان میگویند ما از سپاهان پیشنهاد داشتهایم اصلاً صحت ندارد و هر بازیکنی لیاقت پوشیدن پیراهن تیم ما را ندارد رسول خوروش سرپرست تیم فوتباارتباط سبک زندگی سالم و ضریب هوشی بالا
ارتباط سبک زندگی سالم و ضریب هوشی بالا شناسهٔ خبر 2788901 - یکشنبه ۷ تیر ۱۳۹۴ - ۰۸ ۳۹ سلامت > بهداشت پژوهشگران سوئدی در تحقیقات جدید خود دریافتند که داشتن سبک زندگی ناسالم و استفاده از دخانیات و مشروبات الکلی علاوه بر تاثیر منفی بر سلامت جسم موجب کاهش ضریب هوشی نیز می شود بتاثیرات مفید بازی با آب
آب بازی بغیر از اینکه تاثیرات مثبت روحی فراوانی برای اطفال دارد می تواند موجب پیدایش استعداد و خلاقیت در کودکان نیز می شود مریم رستمی اظهار کرد بازی با آب یکی از بهترین اساسیترین و لذتبخشترین کارهایی است که کودکان انجام میدهند و موجب میشود کودک پس از آنکه به عنوان موجودبهترین نوشیدنی ها برای لاغری و حفظ آب بدن در ماه رمضان
حتماً می دانید که نوشیدن های مضر را در وعده سحری نباید بنوشید پس برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم حتماً می دانید که نوشیدن های مضر را در وعده سحری نباید بنوشید پس برای از بین بردن تشنگی در طول روزهای ماه رمضان چه بنوشیم شاید عده ای توصیه کنند که آبمیبهترینها و بدترینها برای دستگاه گوارش
بهترینها و بدترینها برای دستگاه گوارش بهترین و بدترین ها برای دستگاه گوارشدر تئوری این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدراههای مفید درمانی برای خشم در سنین پایین
بهتر است در زمینه خشم کودکان برنامه ریزی صحیحی در زمینه روان درمانی کودکان داشته باشیم و این معضل را به بهترین نحو حل کنیم فاطمه شیبک کارشناس ارشد روان شناسی – جیغ های بی وقفه گریه های شدید و مشت و لگد زدن کودک به دیگران برای بعضی پدر و مادرها عادی شده است البته ایندبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران خبر داد شناسایی ۲۲۰ هزار معتاد در تهران/ دستگیری ۱۶ هزار خر
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران خبر دادشناسایی ۲۲۰ هزار معتاد در تهران دستگیری ۱۶ هزار خردهفروش از ابتدای سالدبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران از شناسایی ۲۲۰ هزار معتاد در تهران دستگیری ۱۶ هزار خردهفروش موادمخدر از ابتدای سال و افتتاح اردوگ-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها