تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1848105240
درمان های موثر و طبیعی برای تریسموس
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
تریسموس یک بیماری است که باعث اسپاسم های عضلانی در عضلات فک می شود و فرد مبتلا قادر به باز کردن دهان نیست. درد ممکن است حتی به گوش، صورت، گردن و شانه بزند.صدای کلیک زمانی که فرد مبتلا تلاش می کند قفل دهان را باز کند شنیده می شود . علل دیگر تریسموس التهاب عضلات و بافت نرم، آسیب، عفونت دندان، ورم مفاصل و عفونت کزاز وجود دارد.
برخی داروها می توانید بطور موقت این بیماری را درمان کند. تریسموس یک وضعیت موقت است که به خودی خود در چند روز درمان می شود. بنابراین، بهتر است از درمان های طبیعی برای رهایی از درد و بهبود سریع تر استفاده کنیم. اگر بطور مکرر دچار این مشکل می شوید به درمان و مشاوره های پزشکی به منظور تشخیص علت زمینه ای این اختلال باشید. در اینجا برخی از درمان های طبیعی است که برای درمان تریسموس بسیار مفید می باشد.
روغن خردل و سیر روغن خردل به بهبود گردش خون در منطقه آسیب دیده کمک میکند و یک درمان طبیعی و مفید برای تریسموس است. سیر دارای خواص ضد التهابی قوی است که به کاهش التهاب در منطقه آسیب دیده کمک می کند.حاوی خواص ضد میکروبی طبیعی است که می تواند به درمان هر گونه عفونت که ممکن است باعث بوجود آمدن تریسموس. شود کمک کند بنابراین، چند حبه سیر در مقداری روغن خردل جوشانده صبر می کنیم سرد شود سپس فک خود را دو تا سه بار در روز با این محلول ماساژ می دهیم . این به تسکین درد و بهبود سریع تر کمک خواهد کرد. همچنین، هر روز مصرف چند حبه سیر خام توصیه می شود
کمپرس گرم تریسموس درد زیادی در منطقه فک، دارد حتی ممکن است دردش به گردن و شانه ها هم بزند.کیسه آب گرم را می توان در منطقه آسیب دیده برای رهایی از درد قرار داد . همچنین می توانید یک پد گرم قرار دهید تا عضلات سفت در این مناطق شل شده و به کاهش درد ناشی از تریسموس کمک کند. این کار را چند باردر روز انجام دهید
کمپرس سرد بسیاری از مردم مبتلا به تریسموس برای رفع درد از کمپرس سرد استفاده میکنند. شما می توانید بسته های سرد به گردن و فک خود به منظور رهایی از درد قرار دهید
تکه های یخ را در یک پارچه قرار داده و به مدت چند دقیقه در محل درد قرار دهید. چند بار در روز انجام شود.
اصلاح وضعیت وضعیت اشتباه درهنگام خواب می تواند به بروز این بیماری کمک کنند و یکی از علل عمده ای است که باعث بوجود آمدن تریسموس می شود. بهترین حالت خواب به پشت است هرگز به طرفین نخوابید چون درد را بدتر می کند استفاده از بالش گردن هنگام خواب به جلوگیری از تریسموس کمک می کند.
افزایش مصرف منیزیم منیزیم در درمان تریسموس بسیار مفید است. این ها درد ماهیچه های فک و سیستم عصبی را کاهش میدهند . برخی از منابع غذایی طبیعی منیزیم بادام، آجیل ، آوکادو، بلغور جو دوسر، ماست، ذرت، دانه کنجد، بذر کتان و دانه هندوانه، اسفناج، کدو تنبل، و غیره هستند
افزایش مصرف کلسیم
کلسیم به تقویت استخوان در بدن کمک کرده و درمان طبیعی موثر برای تریسموس است ،. شما می توانید آن را به طور طبیعی از منابع غذایی مانند شیر و محصولات شیر، موز، کلم، اسفناج، پرتقال، برنج با پوست، نارگیل، بادام و غیره دریافت کنید
داروهای گیاهی بسیاری از گیاهان مانند سنبل الطیب، گل ساعت، کاوا کاوا، گزنه، بابونه و داروهای گل مینا به عنوان درمان طبیعی برای تریسموس مفید هستند.چای گیاهی تهیه شده با هر یک از این گیاهان را می توان به طور منظم تا رهایی از تریسموس استفاده کرد. کاوا کاوا به ویژه برای کاهش اضطراب به فرد مبتلا به تریسموس کمک میکند تا خوب استراحت کند . داروهای گل مینا در درمان درد موثر است و باعث کاهش درد در عضلات شده ، در نتیجه به عنوان یک درمان طبیعی مناسب برای تریسموس است
هومیوپاتی برای تریسموس هومیوپاتی در درمان علائم تریسموس با استفاده از داروهای طبیعی که هیچ عوارض جانبی ایجاد نمی کند بسیار موثر است. این داروها بسیار خوب است و برای افراد باردار و افراد مسن نیز ضرری ندارد .
تغذیه مناسب
تغذیه نقش بسیار مهمی در درمان تریسموس ایفا می کند. یک رژیم غذایی متعادل که در ان کمبود ویتامین نباشد .بهتر است به خوردن انواع مواد غذایی به طوری که تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن وجود دارد . شامل تعداد زیادی از سبزیجات و میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه است. مصرف غلات کامل، و اجتناب از خوردن غذاهای ناسالم. یک رژیم غذایی مناسب خواهد بود که از بوجود امدن تریسموس جلوگیری می کند. جویدن غذاها به آرامی ورزش خوبی برای ماهیچه های فک است
">ورزش مخصوص فک برخی از تمرینات فک مخصوص تریسموس است که اگر بدرستی و بطور منظم انجام شود می تواند به درمان این بیماری و جلوگیری از آن در آینده کمک کند، . شما باید فک خود را از یک طرف به دیگری حرکت دهید، و سعی کنید دهان خود را باز کنید. همچنین می توانید تمرین های دیگر از یک فیزیوتراپیست یاد بگیرید. این تمرینات عضلات فک را قوی تر خواهد کرد و از قفل شدن آن جلوگیری می کند
هیدراته کردن
یکی از علل اصلی تریسموس کم اب شدن بدن است که باعث گرفتگی عضلانی مفاصل می شود . این حتی می تواندبر ماهیچه های فک تاثیر گذارد و باعث تریسموس شود. نوشیدن اب منظم عضلات و مفاصل را حفظ خواهد کرد، در نتیجه از تریسموس پیشگیری میکند. بنابراین، حداقل 8 لیوان آب هر روز بنوشید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه و ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
13 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها