محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804105134
فارس گزارش میدهد نوشابه و استخوانهای پوک؛ غربت این روزهای کلسیم
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: فارس گزارش میدهد
نوشابه و استخوانهای پوک؛ غربت این روزهای کلسیم
مصرف لبنیات در دوران کودکی و جوانی در میان مردم محدود است، بنابراین بدن ذخیره کلسیم ندارد و در سنین پیری عوارض خود را نشان میدهد که درنتیجه با کوچکترین ضربه دچار شکستگی ایجاد میشود.
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری، امروزه اهمیت سلامتی بر هیچ کسی پوشیده نیست بهدلیل اینکه مهمترین سرمایه هر انسان است، اما متاسفانه برخی افراد در سنین جوانی از سلامتی خود غافل هستند و قدر آن را نمیدانند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن میافتند که شاید دیر شده باشد و فرصتی برای بازیافتن سلامتی از دست رفته نباشد که باید توصیههای سلامتی جدی گرفته شود. در حال حاضر پوکی استخوان یکی از بیماریهای شایع است که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز میشود، این بیماری به معنای کمشدن تراکم استخوان است که بهدنبال آن قدرت استخوان کاهش یافته و شکننده میشود و این موضوع باعث شده احتمال بروز شکستگی افزایش یابد؛ بیماری پوکی استخوان بهتدریج پیشرفت کرده و هیچ علامتی تا وقتی که شکستگی بهوجود بیاید از خود نشان نمیدهد. * مصرف روزانه لبنیات فراموش نشود یک متخصص ارتوپد در اینباره در گفتوگو با فارس میگوید: پوکی استخوان با بهتر شدن وضعیت بهداشتی جوامع و افزایش طول عمر افزایش مییابد. مسعود شایستهآذر با بیان اینکه جمعیت عمده درگیر پوکی استخوان، خانمها هستند، میافزاید: این بیماری در آقایان کمتر شایع است که دلیل شیوع آن به تغییرات هورمونی بعد از یائسگی در بانوان برمیگردد. این متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه باید مصرف لبنیات در دوران کودکی ترویج شود، بیان میکند: توصیه ما مصرف روزانه سه لیوان شیر بهویژه در کودکان دختر است. شایستهآذر میافزاید: در صورت مصرف شیر در دوران کودکی حجم خوبی از کلسیم و فسفر در استخوانها ذخیره شده که این امر باعث میشود در سنین بالا دیرتر به بیماری پوکی استخوان مبتلا شوند. * مصرف نوشابه در میان مردم رواج بیشتری دارد وی با بیاناینکه مصرف نوشابه در میان مردم رواج بیشتری دارد، ادامه میدهد: بهدلیل اینکه مصرف لبنیات در دوران کودکی و جوانی در میان مردم محدود است، بنابراین ذخیره کلسیم ندارد و در سنین پیری عوارض خود را نشان میدهد که درنتیجه با کوچکترین ضربه دچار شکستگی میشوند. این متخصصی ارتوپد یادآور میشود: شکستگیهای زیادی که در افراد بزرگسال در مچ دست و مفصل لگن بر اثر افتادن جزیی اتفاق میافتد که بهدلیل پوکی استخوان است. شایستهآذر خاطرنشان میکند: برای اینکه از شکستگیهای ناشی از پوکی استخوان در دوران کهولت جلوگیری کنیم، باید یک برنامه تغذیهای درست از سنین جوانی برای مردم برقرار کنیم که مصرف لبنیات از جایگاه مهمی در رژیم غذایی برخوردار باشد. وی اضافه میکند: یکی دیگر از موضوعات مهم ویتامین «د» است، منبع عادی این ویتامین نور آفتاب بوده همراه با مصرف لبنیات، نور آفتاب توصیه میشود که برای تولید این ویتامین ضروری است. متخصص ارتوپد ادامه میدهد: خمیدگی در افراد مسن ناشی از شکستگی مهره بر اثر پوکی استخوان است. شایسته آذر با اعلام اینکه ورزش در جذب کلسیم در استخوانها از اهمیت بهسزایی برخوردار است، میافزاید: تشخیص ابتلا به بیماری پوکی استخوان توسط عکسبرداری و درمان آن بهصورت دارویی است. * توزیع قرص ویتامین «د» در مدارس دخترانه مازندران معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره با اشاره به توزیع قرص ویتامین «د» در بین دانشآموزان دختر مدارس استان، اظهار میکند: از هر 100 نفر خانم، 75 نفر در سنین کم، کمبود ویتامین «د» دارد. محسن اعرابی با بیان اینکه کمبود این ویتامین سبب ضعف در استخوان میشود، یادآور میشود: همچنین قرص آهن نیز از سالهای گذشته در بین دانشآموزان مدارس دخترانه توزیع میشود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در پایان خاطرنشان میکند: هر فرد روزانه نیازمند مصرف میوه تازه و غذاهای مطلوب برای رشد متوازن است. به گزارش فارس، پوکی استخوان یکی از مهمترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است، پس بیاییم با رعایت نکات سلامتی، حافظ سلامتی استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان، در سنین میانسالی و پیری باشیم. ============== گزارش از : زهرا طاهری ============== انتهای پیام/86003/ت40
94/04/07 - 10:37
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]
صفحات پیشنهادی
فارس گزارش میدهد غربت آثار میراث فرهنگی در جبالبارز جنوبی + تصاویر
فارس گزارش میدهدغربت آثار میراث فرهنگی در جبالبارز جنوبی تصاویرکارگران غیربومی با توجه به نداشتن شناخت کافی از اهمیت قلعه سالاررضا در میان انبوه نخلها خود معضلی بر داستان غربت آثار میراث فرهنگی در جبالبارز جنوبی هستند به گزارش خبرگزاری فارس از عنبرآباد امروز با مرور بخش تافارس گزارش میدهد رشد دسته جمعی نماگرهای بورس/ بازار به روزهای آینده امیدوارتر میشود
فارس گزارش میدهدرشد دسته جمعی نماگرهای بورس بازار به روزهای آینده امیدوارتر میشودبازار سهام امروز با تکاپوی معاملهگران اغلب حقیقی روبهرو بود که با افزایش امید نسبت به روزهای آینده انگیزهای تازه برای خرید سهام ارزنده در بازار پیدا کردهاند به گزارش خبرنگار بورس خبرگزاری فارفارس گزارش میدهد حال و هوای پاییزی بازار خودرو در روزهای پایانی بهار/کاهش ۲۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومانی قیمت داخلیه
فارس گزارش میدهدحال و هوای پاییزی بازار خودرو در روزهای پایانی بهار کاهش ۲۰۰ تا ۵۰۰ هزار تومانی قیمت داخلیهارکود موجود در بازار خودرو و بیرغبتی مشتریان به خرید در روزهای پایانی بهار حال و هوای پاییزی به این بازار داده و همین مسئله باعث کاهش قیمت برخی خودروهای داخلی و خارجی شدفارس گزارش میدهد روزهای که با حسرت سپری میشوند / موجی از امید پس از رهایی
فارس گزارش میدهدروزهای که با حسرت سپری میشوند موجی از امید پس از رهایییکی از مشکلات اجتماعی جرائمی است که هرگز از جامعه رخت برنمیبندد و افرادی هستند که این جرمها در خون آنها جریان یافته اما برخی نیز بدون تقصیر مرتکب جرایمی ناخواسته میگردند و مجازاتشان حبس در گوشه زندان و دفارس گزارش میدهد خواب عمیق خودپردازهای ریگان در روزهای آدینه
فارس گزارش میدهدخواب عمیق خودپردازهای ریگان در روزهای آدینهدر شهرستان ریگان تنها 5 خودپرداز بانک وجود دارد که جمعهها و روزهای تعطیل در خواب عمیق و در دیگر روزها نیز در خواب نیمهعمیق فرو میروند به گزارش خبرگزاری فارس از ریگان این شهرستان در ورودی استان کرمان قرار دارد و جادهفارس گزارش میدهد غربت قرآن در ماه نزول / دایر شدن نمایشگاه قرآن در مکان نیمه آماده!
فارس گزارش میدهدغربت قرآن در ماه نزول دایر شدن نمایشگاه قرآن در مکان نیمه آماده نمایشگاه قرآن و عترت شهرستان ساری با دایر شدن در مکان نیمه آماده نشان داد که این نمایشگاه در حد و اندازه کتاب آسمانی برگزار نشده است به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری از همه ساله با آغاز مافارس گزارش میدهد وقتی سازمان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد وظیفه خود را به درستی نمیداند
فارس گزارش میدهدوقتی سازمان تبلیغات اسلامی کهگیلویه و بویراحمد وظیفه خود را به درستی نمیداندسازمان تبلیغات اسلامی استان کهگیلویه و بویراحمد در زمینه اجرای برنامههای فرهنگی وظیفه خود را به درستی نمیداند به گزارش خبرگزاری فارس از چاروسا با پیروزی انقلاب و پایهگذاریفارس گزارش میدهد سیاست دوگانه وزارت رفاه در خصوص توزیع بستههای غذایی/ حرفهای ضد و نقیض مسئولان
فارس گزارش میدهدسیاست دوگانه وزارت رفاه در خصوص توزیع بستههای غذایی حرفهای ضد و نقیض مسئولانوزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی مسئولیت مستقیم توزیع بستههای غذایی به نیازمندان و مددجویان را به عهده دارد که ظاهراً کمبود بودجه در این وزارتخانه منجر شده تا آنها تعداد نیازمندان دریافارس گزارش میدهد 33میلیارد تومان از نیمدرصد شهرداریها وصول شد/ ابلاغ آئیننامه جدید برای هزینهکرد
فارس گزارش میدهد33میلیارد تومان از نیمدرصد شهرداریها وصول شد ابلاغ آئیننامه جدید برای هزینهکردظاهرا دوران عسرت نهاد کتابخانههای عمومی کل کشور به پایان رسیده و اعتبارات این نهاد از محل نیمدرصد شهرداریها در حال وصول است بر همین اساس این نهاد با ابلاغ آییننامهای جدید شیوفارس از عنبرآباد گزارش میدهد درمان بیماری پوستی زهرای 12 ساله در انتظار خیران/ پاسخ منفی بهزیستی و کمیته امدا
فارس از عنبرآباد گزارش میدهددرمان بیماری پوستی زهرای 12 ساله در انتظار خیران پاسخ منفی بهزیستی و کمیته امداد پدر خانواده امیدی به نگاه مثبت مسئولان ندارد تصاویرمیتوان اوج بردباری را در چشمان زهرای 12 ساله خواند نگاه نافذش به ما مشقها میدهد مگر میشود دختری با بیماری عجیبفارس از تهیه فیلم کمک آموزشی «بر فراز آسمان ۳» گزارش میدهد «برفراز آسمان 3» مرداد ماه به
فارس از تهیه فیلم کمک آموزشی بر فراز آسمان ۳ گزارش میدهدبرفراز آسمان 3 مرداد ماه به دست معلمان میرسد 2500 دقیقه فیلم آموزشی برای معلمان پایه پنجم و نهمفیلم 2500 دقیقهای بر فراز آسمان ۳ به منظور آموزش معلمان پایههای پنجم و نهم تهیه میشود و در آن تمام کتابهای درسی این دو پافارس گزارش میدهد از اعتبارات ناچیز بخش تحقیقات و پژوهش تا ثروتی که دور ریخته میشود
فارس گزارش میدهداز اعتبارات ناچیز بخش تحقیقات و پژوهش تا ثروتی که دور ریخته میشودیک سوم محصولات باغی دور ریخته میشوند ثروتی که میتوان با ایجاد صنایع تبدیلی و تکمیلی ارزش افزوده فراوانی از آن به دست آورد به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان کرمان از استانهای مهم کشور در زمفارس گزارش میدهد آجرپزانی که نان سفالگران را آجر میکنند
فارس گزارش میدهدآجرپزانی که نان سفالگران را آجر میکنندحکایت برداشت غیرمجاز از خاک رس توسط برخی آجرپزان در پایتخت سفال و سرامیک ایران همچنان پابرجاست و باید رفع این مشکل مورد توجه قرار گیرد به گزارش خبرگزاری فارس از همدان لالهجین پایتخت سفال ایران شهری است در 21 کیلومتفارس گزارش میدهد اعتراض جمعی از فارغ التحصیلان دندانپزشکی مقابل وزارت بهداشت
فارس گزارش میدهداعتراض جمعی از فارغ التحصیلان دندانپزشکی مقابل وزارت بهداشتبرخی فارغ التحصیلان رشته دندانپزشکی دانشگاه CEU فیلیپین بار دیگر با تجمع در مقابل ساختمان وزارت بهداشت اعتراض خود را نسبت به تصمیمات مسئولان آموزشی و روند طولانی شدن صدور مجوز برای فعالیتهایشان اعلام کردفارس گزارش میدهد فروش مرگ در دکهها/ تجارت پر سود متادون برای عطاریها و دکههای روزنامه فروشی
فارس گزارش میدهدفروش مرگ در دکهها تجارت پر سود متادون برای عطاریها و دکههای روزنامه فروشیبعد از آنکه قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به فروش داروهای ترک اعتیاد مرگآور در عطاریها خبر داد اکنون گزارشها نشان از توزیع این مواد در دکههای روزنامه فروشی میدهد داروهایفارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهد اعمال محدودیت ترافیکی در جادههای منتهی به شمال تا جمعه/ تردد اتو
فارس از وضعیت ترافیکی راهها گزارش میدهداعمال محدودیت ترافیکی در جادههای منتهی به شمال تا جمعه تردد اتوبوس و مینیبوس در محور کندوان آزاد شدتردد اتوبوس و مینیبوس که تا پیش از این در محور کرج - چالوس کندوان ممنوع اعلام شده بود آزاد شد به گزارش خبرنگار اقتصادی&nbفارس گزارش میدهد علیرضا قهاری رئیس هیئت ووشوی مازندران شد
فارس گزارش میدهدعلیرضا قهاری رئیس هیئت ووشوی مازندران شدعلیرضا قهاری با کسب بیشترین آرا به عنوان رئیس هیئت ووشوی مازندران انتخاب شد به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری مجمع عمومی هیئت ووشو مازندران برای انتخاب رئیس هیئت مازندران پیشازظهر امروز در سالن اجتماعات شهید زر-
گوناگون
پربازدیدترینها