تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):روزه سپرى است از آفت هاى دنيا و پرده اى است از عذاب آخرت.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844285166




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

رئیس انجمن دندان‌پزشکان عمومی ایران: جویدن غذا ورزش دهان و دندان است/ هر لقمه باید ۲۸ بار جویده شود


واضح آرشیو وب فارسی:فارس: رئیس انجمن دندان‌پزشکان عمومی ایران:
جویدن غذا ورزش دهان و دندان است/ هر لقمه باید ۲۸ بار جویده شود
رئیس انجمن دندانپزشکان عمومی ایران گفت: جویدن غذا ورزش کردن دندان است و به‌خصوص جویدن مواد گیاهی مثل سیب و هویج که باعث استحکام لثه و مینای دندان می‌شوند. هر لقمه باید 28 تا 32 بار هر جویده شود تا لثه ها قوی و پرخون شوند.

خبرگزاری فارس: جویدن غذا ورزش دهان و دندان است/ هر لقمه باید ۲۸ بار جویده شود



باقر شهنی زاده در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: جویدن غذا ورزش دهان و دندان است اما در روزهای ماه مبارک رمضان، ساعات طولانی جویدن غذا انجام نمی‌شود. پس ضروری است بعد از صرف سحری و افطار، در زمانی طولانی و دو برابر روزهای عادی مسواک زده شود. وی گفت: مسواک زدن را به‌عنوان یک عمل سرسری که فقط تمیز کردن غذاهای بین دندان باشد در نظر نگیرید و حتماً با دقت جلو و پشت دندان و حفره‌های روی آن باید تمیز شود. پس از مسواک زدن نیز با نخ دندان مواد غذایی بین دندان‌ها را خارج کنید. وی اظهار داشت: ماندن غذا در لابه‌لای دندان باعث بوی بددهان می‌شود و این دندان‌های پوسیده هستند که زمینه باقیماندن غذا را فراهم می‌کند. باکتری‌ها با مصرف مواد غذایی باعث تولید اسید شده و این اسید باعث پوسیدگی دندان می‌شود. شهنی زاده با اشاره به لزوم مراقبت از دندان‌ها در ماه مبارک رمضان، گفت: خشکی دهان یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان است. افراد به علت بیماری‌های مختلف مثل غدد و... ممکن است دچار خشکی دهان باشند که برای برطرف کردن آن باید توسط پزشک معاینه شوند. بهتر است بدانید که خشکی دهان باعث پوسیدگی دندان می‌شود که افراد می‌توانند با مرطوب نگه‌داشتن فضای دهان و گرداندن آب در آن از این مشکل جلوگیری کنند. وی افزود: معمولاً در این ماه روزه‌داران برای تأمین سریع گلوکز خون بیشتر تمایل به خوردن شیرینی، خرما و زولبیا دارند. مصرف شیرینی‌ها به مقدار بسیار کم مشکلی ایجاد نمی‌کند، ولی چنانچه افطار را با مقدار زیاد گلوکز شروع کنیم قند خون بالا می‌رود و انرژی تأمین نمی‌شود و همچنین باعث آسیب به دندان‌ها خواهد شد. شهنی زاده درباره استفاده از مواد غذایی برای نگهداری دندان نیز گفت: تغذیه نامناسب می‌تواند به بافت نرم لثه و مینای دندان آسیب برساند. دندان وقتی تشکیل شد مثل مغز استخوان از کلسیم و مواد غذایی استفاده نمی‌کند و مواد کلسیم‌دار و فسفر دار روی ساختار دندان تأثیری ندارند. این مواد تنها می‌توانند لثه را مقاوم‌تر و از مینای دندان بهتر محافظت کنند؛ اما استفاده از فلوراید بر روی سطح و مینای دندان تأثیرگذار است و می‌تواند از دندان محافظت کند.  این دندان‌پزشک تصریح کرد: باید مراقبت از دندان را زمانی انجام دهیم که دندان‌ها سالم است. ردیف بودن دندان‌ها باعث نجات دندان‌ها شده و از انباشت مواد غذایی جلوگیری می‌کند. دقت داشته باشید جویدن غذا باید خیلی خوب انجام شود و 28 تا 32 بار هر لقمه جویده و عمل بلع به‌تدریج و نه یک‌باره انجام شود. این امر باعث ورزش دندان و لثه شده و در پی آن لثه‌ها پرخون می‌شود و باعث مقاومت دندان خواهد شد.

94/04/06 - 09:53





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 157]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن