محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846471725
قندهای ساده را در ماه رمضان محدود کنید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: یک متخصص تغذیه:
قندهای ساده را در ماه رمضان محدود کنید
شیرینی‌ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می‌شوند ظرف 15 تا 30 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند و تا 2 ساعت بعد دوباره قند خون کاهش یابد.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: شیرینی‌ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می‌شوند ظرف 15 تا 3 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند اما با گذشت 2 ساعت از مصرف آن دوباره قند خون کاهش می‌یابد.
وی افزود: به علت ولع مصرف شیرینی در وعده افطار روزه داران به سراغ شیرینی‌های مخصوص این ماه مثل زولبیا و بامیه و حلوا می‌روند که توصیه می‌کنیم به جای مصرف این قندها از قند طبیعی استفاده شود.
فرح بخش گفت: قندهای طبیعی در خرما، کشمش، توت و میوه‌ها وجود دارد که مصرف آنها کمک شایانی به تامین قند مناسب خون می‌کند.
وی خاطر نشان کرد: توصیه می‌کنیم قندهای ساده در افطار محدود شود و یا در صورت استفاده، حداکثر 1 تا 2 عدد زولبیا و بامیه استفاده کنند.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
با رعایت این موارد بعد از ماه رمضان چاق نمی‌شوید
بارداری مانع روزه گرفتن نمی‌شود/ نکات طلایی برای خانم‌های باردار
دیابتی‌ها با مشورت پزشک خود روزه بگیرند
از افطار تا سحر با نوشیدنی های سنتی
بیماران ام‌اس روزه بگیرند یا نه؟
5 راه فرار از بی‌حالی در ماه رمضان
این توصیه‌ها را در مصرف زولبیا و بامیه جدی بگیرید
چگونگی روزه گرفتن در بیماران صرع
نکات تغذیه‌ای ماه رمضان برای روزه اولی‌ها
۰۴ تير ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 127]
-
گوناگون
پربازدیدترینها