-یک متخصص تغذیه:
قندهای ساده را در ماه رمضان محدود کنید
شیرینیها در گروه قندهای ساده هستند که باعث میشوند ظرف 15 تا 30 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند و تا 2 ساعت بعد دوباره قند خون کاهش یابد.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران بیان کرد: شیرینیها در گروه قندهای ساده هستند که باعث میشوند ظرف 15 تا 3 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند اما با