تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813292433
![نمایش مجدد: کارشناس علوم تغذیه سیستان و بلوچستان تاکید کرد مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمیکند refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
کارشناس علوم تغذیه سیستان و بلوچستان تاکید کرد مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمیکند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: کارشناس علوم تغذیه سیستان و بلوچستان تاکید کرد
مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمیکند
کارشناس علوم تغذیه سیستان و بلوچستان گفت: مصرف زیاد مایعات در وعده سحر تأثیری در جلوگیری از تشنگی ساعات پایانی روز ندارد.
![خبرگزاری فارس: مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمیکند خبرگزاری فارس: مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمیکند](http://media.farsnews.com/media/Uploaded/Files/Images/1393/03/26/13930326000743_PhotoA.jpg)
به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، مسعود فیروزکوهی، کارشناس علوم تغذیه اظهار کرد: مصرف زیاد آب و چای در وعده سحری باعث پر شدن معده و رقیق شدن شیره معده شده ، ضمن اینکه فضای لازم برای غذای اصلی را میگیرد، هضم و جذب غذا را نیز مختل میکند. وی افزود: پرنوشی همچنین باعث تکرر ادرار شده، موجب دفع حجم زیادی آب از بدن می شود که علاوه بر ایجاد تشنگی روزهدار، دفع آهن و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز به همراه دارد. فیروزکوهی تاکید کرد: پرخوری و پرنوشی در وعده سحر، باعث ایجاد فشار زیاد به معده و دستگاه گوارش شده و موجب بروز علایمی مانند سوء هاضمه، درد و نفخ معده و گاهی اوقات رفلاکس غذا و سوزش سر معده میشود. این کارشناس مسئول کنترل غذا و داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: مصرف لیمو ترش تازه، سبزی های غنی از ویتامین C مثل سبزی های برگی، گوجه فرنگی و فلفل دلمهای؛ سبزیهای غنی از ویتامین A مثل هویج، کدو تنبل و اسفناج و سایر سبزیها مانند کرفس، سالادهای فیبردار بخصوص سالاد کاهو و میوه ها ی غنی از ویتامین C مثل مرکبات و کیوی؛ میوههای غنی از ویتامین A مثل طالبی، زردآلو و انبه؛ سایر میوهها ازجمله سیب، گلابی، گیلاس، انگور، هندوانه، خربزه در وعده سحر، میتواند در کاهش حس تشنگی در فرد روزهدار موثر باشد. وی ادامه داد: خوردن غذاهای خشک نظیر کباب، کوکو و شامی، گوشتهای سرخ شده و ماهی در وعده سحر میتواند موجب احساس تشنگی در طول روز شود. کارشناس مسئول کنترل غذا و داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان بیان کرد: مصرف غذاهای کمچرب که در آن برنج، سیب زمینی، ماکارونی و نان سبوسدار وجود دارد، موجب میشود مواد قندی به آرامی آزاد و مصرف شده، حس گرسنگی دیرتر و کمتر ایجاد شود. وی همچنین به روزهداران توصیه کرد: بیدار شدن 1 تا 1.5 ساعت قبل از اذان صبح، این فرصت را برای شما ایجاد میکند که علاوه بر بهرهمندی از برکات معنوی روزه، آب و مواد غذایی را با فرصت مناسب و به تناوب مصرف کنید و در این صورت از ورود مقدار زیاد غذا و مایعات در زمانی کوتاه به معده جلوگیری کرده، امکان دریافت و هضم مطلوبتر غذا را مهیا میکند. انتهای پیام/3138/خ
94/04/03 - 12:44
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 180]
صفحات پیشنهادی
معاون استاندار سیستان و بلوچستان تاکید کرد لزوم راهاندازی بنیاد فرزانگان در بهزیستی سیستان و بلوچستان
معاون استاندار سیستان و بلوچستان تاکید کردلزوم راهاندازی بنیاد فرزانگان در بهزیستی سیستان و بلوچستانمعاون سیاسی اجتماعی استاندار سیستان و بلوچستان بر لزوم راهاندازی بنیاد فرزانگان برای سالمندان در بهزیستی سیستان و بلوچستان تاکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان علیاکارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان خبر داد تداوم باد و گردوخاک در شهرهای شمالی سیستان و بلوچستان
کارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان خبر دادتداوم باد و گردوخاک در شهرهای شمالی سیستان و بلوچستانکارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت وزش باد و گرد خاک تا پایان هفته در شهرهای شمالی سیستان و بلوچستان تداوم خواهد داشت مرتضی فرجی امروز در گفتوگو با خبرنگمدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان تاکید کرد ایتام سیستان و بلوچستان نیازمند حامی
مدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان تاکید کردایتام سیستان و بلوچستان نیازمند حامیمدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان گفت در سیستان و بلوچستان 37 هزار یتیم وجود دارند که 28 هزار نفر از آنها زیر 18 سال بوده و برخی از آنها نیازمند حامی هستند به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان به نکارشناس سازمان هواشناسی در گفتوگو با فارس: وزش باد و گرد و خاک عصر امروز به تهران میرسد/ طوفان شدید گرد و خا
کارشناس سازمان هواشناسی در گفتوگو با فارس وزش باد و گرد و خاک عصر امروز به تهران میرسد طوفان شدید گرد و خاک برای خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستانکارشناس سازمان هواشناسی با بیان اینک تهران بعدازظهر امروز شاهد هوای گرد و خاکی خواهد بود و در شرایط ناسالم قرار میگیرد گفت طوفاندر جلسه هیأت دولت تاکید شد ضرورت تأمین نیازهای مصرفی مردم در ماه مبارک رمضان/ تصویب قانون رفع موانع تولید و ار
در جلسه هیأت دولت تاکید شدضرورت تأمین نیازهای مصرفی مردم در ماه مبارک رمضان تصویب قانون رفع موانع تولید و ارتقای نظام مالیوزیران جهاد کشاورزی و صنعت معدن و تجارت در ابتدای جلسه امروز هیأت دولت از آمادگی کامل این دستگاهها و انجام پیشبینیهای ضروری جهت تأمین نیازهای مصرفی مردمکارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان خبر داد هوای سیستان بحرانی شد/ سرعت وزش باد به 80 کیلومتر در ساعت
کارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان خبر دادهوای سیستان بحرانی شد سرعت وزش باد به 80 کیلومتر در ساعت رسیدکارشناس پیشبینی هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت امروز سرعت وزش باد و گرد و خاک در منطقه سیستان به 80 کیلومتر بر ساعت رسید و دید افقی را در شهرستان زهک تا 400 متر کاهشفرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان خبر داد رفع تصرف بیش از 700 هکتار از اراضی قصرقند
فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان خبر دادرفع تصرف بیش از 700 هکتار از اراضی قصرقندفرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان از رفع تصرف 738 هکتار از اراضی شهرستان قصرقند خبر داد سردار حسین رحیمی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در زاهدان اظهار کرد با همکاری پلیس دستگاه قضایی و منمعاون استاندار سیستان و بلوچستان تاکید کرد لزوم ایجاد تشکلهای اقتصادی کوچک در سیستان و بلوچستان
معاون استاندار سیستان و بلوچستان تاکید کردلزوم ایجاد تشکلهای اقتصادی کوچک در سیستان و بلوچستانمعاون سیاسی- اجتماعی استاندار سیستان و بلوچستان بر ایجاد تشکلهای اقتصادی کوچک در راستای ایجاد اشتغال مناسب برای بهبودیافتهگان از اعتیاد در سیستان و بلوچستان تاکید کرد به گزارش خبرگزانماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان: کاهش سن مصرف مواد مخدر زنگ خطر است/ خانواده از فرزندانشان مراقبت کن
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان کاهش سن مصرف مواد مخدر زنگ خطر است خانواده از فرزندانشان مراقبت کنندنماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان گفت پایین آمدن سن مصرف مواد مخدر و در دسترس بودن مواد مخدر صنعتی زنگ خطر برای خانوادههاست که از فرزندان خود بیش از پیش در مقابلسیستان و بلوچستان بیشترین مصرف کننده خون در کشور است
زاهدان سیستان و بلوچستان بیشترین مصرف کننده خون در کشور است مدیرکل انتقال خون سیستان وبلوچستان گفت بیشترین مصرف خون در کشور مربوط به سیستان و بلوچستان است به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران زاهدان سهیلا خسروی با بیان کمبود ماهانه1500 واحد خون استان افزود اینقیمت اقلام پر مصرف ماه مبارک رمضان در سیستان وبلوچستان اعلام شد
زاهدان قیمت اقلام پر مصرف ماه مبارک رمضان در سیستان وبلوچستان اعلام شد با توجه به قرارداشتن در ماه مبارک رمضان و استفاده بیشتر مردم از زولبیا و بامیه حلیم آش سوپ شله زرد و حلوا و بر اساس اعلام اتحادیه رستورانداران و اتحادیه قنادان قیمت این اقلام از سوی سازمان صنعت و معدن اعلامتاکید یک مسئول بر ساماندهی اشتغال زنان سرپرست خانوار سیستانوبلوچستان
چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۸ عضو هیئت رئیسه شورای شهر زاهدان با اشاره به اینکه بسیاری از جرائمی که در جامعه رخ میدهد ریشه در مسائل اقتصادی دارد اضافه کرد لازم است اشتغال زنان سرپرست خانوار سیستان و بلوچستان ساماندهی و مدیریت شود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منسیستان و بلوچستان اهمیت زیادی برای دولت دارد
وزیر ارتباطات سیستان و بلوچستان اهمیت زیادی برای دولت دارد وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت سیستان و بلوچستان برای دولت تدبیر و امید از اهمیت زیادی برخوردار است که این امر دلایل متعددی دارد همچنین هر خدمتی برای مردم این استان انجام شده ادای وظیفه بوده است به گزارش گروه استامدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان: رفع محرومیتهای جامعه مستلزم مدیریت جهادی است
مدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان رفع محرومیتهای جامعه مستلزم مدیریت جهادی استمدیرکل کمیته امداد سیستان و بلوچستان گفت مدیریت جهادی به عنوان راهبرد منطقی و جامع میتواند مشکلات و محرومیتهای جامعه را برطرف کرد به گزارش خبرگزاری فارس از زاهدان به نقل از روابط عمومی و اطلاع&zامام جمعه ایلام تاکید کرد لزوم رفع مشکلات معیشتی روستاهای ایلام
امام جمعه ایلام تاکید کردلزوم رفع مشکلات معیشتی روستاهای ایلامامام جمعه ایلام بر لزوم رفع مشکلات معیشتی روستاهای ایلام تاکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام آیتالله محمدنقی لطفی ظهر امروز در بازدید از بخش سیوان شهرستان ایلام با اشاره به اهمیت تولید و زندگی روستائپیروان خط امام بدانند که جلوگیری از واردات کالاهای مصرفی تاکید امام خمینی بود
فرمانده اسبق سپاه پاسداران پیروان خط امام بدانند که جلوگیری از واردات کالاهای مصرفی تاکید امام خمینی بود فرمانده اسبق سپاه پاسداران گفت با وجود تمامی این نصایح و روشن سازی های امام ره کسانی که می گویند ما پیرو امام ره هستیم و ولایت فقیه را قبول داریم چگونه کارهایی را می کتولید 304 هزار قطعه بچه ماهی در سیستانوبلوچستان
شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۳ معاون آبزیپروری جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان گفت از ابتدای سال تاکنون 304 هزار قطعه بچه ماهی گرمابی در 391 باب استخر استان تولید شده است و در تلاش هستیم این تعداد به 900 هزار قطعه بچه ماهی برسد عباس علیزاده سرگزی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانش-
گوناگون
پربازدیدترینها