تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806850097
![نمایش مجدد: روزه داری با نوشیدنی های سنتی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: روزه داری با نوشیدنی های سنتی
در بین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
آفتاب : بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند.
روزه داری در فصل گرما
کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد.
دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد: راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است:
فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای جبران آب بدن
حاج سید جوادی با بیان اینکه بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود.
وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند.
حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش داده وسبب می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود.
وی ادامه داد: مصرف میوه و سبزی سبب رفع مشکل یبوست نیز می شود. سبزی ها مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود.
پرهیز از نوشیدن آب یخ
حاج سید جوادی افزود: زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود.
وی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد.
رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی
کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه به برخی از نوشیدنی های مناسب برای فصل گرما و ماه رمضان اشاره کرد و گفت:خانواده ها بهتر است این شربت ها و نوشیدنی ها را تهیه و پس از افطار به تدریج و مورد استفاده قرار دهند.
شربت آبلیمو
وی به شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های سنتی رایج اشاره کرد و افزود: شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند.
شربت خاکشیر و تخم شربتی
شربت خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند. بهتر است آنها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد.
کاسنی
در بین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
شربت سکنجبین
شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای کاهش تشنگی آن را نوشید.
دم کرده نعناع
دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد. وی توضیح داد: تهیه و مصرف شربت نعناع نیز رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود. این شربت نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند.
دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات
دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود.
شربت تمبر هندی با عسل
خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود.
مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل
مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد. می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است.
تاریخ انتشار: ۰۳ تير ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 132]
صفحات پیشنهادی
روزهداری با نوشیدنیهای سنتی
شنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱ ۰۸ پزشک و محقق طب سنتی گفت نوشیدنیهای سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند مریم نوابزاده در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان جنوبی گکاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
تراز کارشناس پژوهشی مرکز تحقیقات طب و داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت با استفاده از طب سنتی هنگام روزه داری می توان تشنگی را کاهش داد یا برطرف کرد به گزارش تراز کتر معصومه خادمی زاده روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود تخم شربتی ضد عطش و تامین کننده املاح بدنمتخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس بیان کرد خوراکیهایی برای پاکسازی معده قبل از روزهداری
متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس بیان کردخوراکیهایی برای پاکسازی معده قبل از روزهداریمتخصص طب سنتی گفت مصرف عسل و لیموترش سیب آب انار زنجبیل هل هویج زیره و نعناع به پاکسازی معده قبل از روزهداری کمک کرده و فرد را برای روزهداری آماده میکند علی حسینی در گفتوگو بارفع عطش روزهداران با نوشیدنیهای سنتی
رفع عطش روزهداران با نوشیدنیهای سنتی کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند به گزارش نامه نیوز کارشناس تحقیقاتدابیر لازم روزهداری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
تدابیر لازم روزهداری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی پزشک و محقق طب اسلامی گفت با روزه گرفتن جلوی برخی از فرآیندهای سلولی آسیبرسان مانند التهاب گرفته میشود آفتاب مریم نوابزاده در گفت و گو با ایسنا گفت به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصرفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی
تراز کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند به گزارش تراز کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذاصول روزه داری از دیدگاه طب سنتی
زیاد خوردن در روزهای معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعتهایی را بدون مواد غذایی میگذراند روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبهیک متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس: کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهداری مؤثر است
یک متخصص طب سنتی در گفتوگو با فارس کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهداری مؤثر استیک متخصص طب سنتی گفت انجام برخی از اقدامات در ایام روزهداری باعث میشود تا روزهداران تشنگی کمتری احساس کنند غلامرضا کردافشاری در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت یکیتاثیر روزه داری بر فرزند شیرخوار |اخبار ایران و جهان
تاثیر روزه داری بر فرزند شیرخوار مدیر گروه روزه داری اسلامی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت روزه داری تاثیری در حجم و ترکیب شیر مادران در دوران شیردهی ندارد کد خبر ۵۱۰۵۱۱ تاریخ انتشار ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۳ ۳۰ - 21 June 2015 مدیر گروه روزه داری اسلامی پالازهر، ممنوعیت روزهداری در چین را محکوم کرد
یکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۳ الازهر مصر از اقدام چین در ممانعت از روزه داری مسلمانان اویغور در منطقه سین کیانگ در ماه رمضان انتقاد کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از بیبی سی الازهر مصر در بیانیهای اعلام کرد که هرگونه سرکوب علیه مسلمان اویغور در چین را محکارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهداری مؤثر است
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهداری مؤثر است خبرگزاری پانا یک متخصص طب سنتی گفت انجام برخی از اقدامات در ایام روزهداری باعث میشود تا روزهداران تشنگی کمتری احساس کنند ۱۳۹۴ يکشنبه ۳۱ خرداد ساعت 10 34 به گزارش خبرگزاری پانا غلامرضا کردافشاری گفت یکی از مسائلی کهمیدانم خاطر هواداران آزرده است ولی روزهای روشنی در پیش داریم افشارزاده: توافق ما و مظلومی کمتر از ۳۰ دقیقه طو
میدانم خاطر هواداران آزرده است ولی روزهای روشنی در پیش داریمافشارزاده توافق ما و مظلومی کمتر از ۳۰ دقیقه طول کشید انتخاب مربی خارجی ریسک بودمدیرعامل باشگاه استقلال گفت توافق ما و مظلومی کمتر از ۳۰ دقیقه طول کشید و روزهای روشنی در انتظار هواداران است به گزارش خبرگزاری فارس و7 تأثير شگرف روزه داري
7 تأثير شگرف روزه داري روزه و کاهش چربي خون بدن در مدت زمان روزه داري از چربي هاي ذخيره شده استفاده مي کند که اين امر کاهش وزن را به دنبال دارد روزه و سلامت دستگاه گوارش دستگاه گوارش در ايام روزه داري استراحت مي کند و بدن از ابتلا به بيماري هاي گوارشي در امان مي ماند رروزه داری در گرمای مرز!
روزه داری در گرمای مرز روزهداری سربازان و مرزداران غیور در مرزهای کشور به سبب پاسداری از مرزهای این مملکت اسلامی در گرمای شدید هوا از ارج و قرب والایی برخوردار است به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر مرزداران ایرانی در مناطق سخت گذر و در سخت ترین وضع پاسدار امنیت این مرز وچند مدرسه در لندن دانش آموزان مسلمان را از روزهداری منع کردند
چند مدرسه در لندن دانش آموزان مسلمان را از روزهداری منع کردند چهار دبستان در پایتخت انگلیس دانش آموزان مسلمان را از روزهگرفتن در ماه مبارک رمضان منع کردند به گزارش گروه بینالملل باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری شبکه پرس تیوی چهار دبستان در لندن با ارسالدانشآموزان لندن از روزهداری منع شدند
دانشآموزان لندن از روزهداری منع شدند چهار دبستان در پایتخت انگلیس دانش آموزان مسلمان را از روزهگرفتن در ماه مبارک رمضان منع کردند به گزارش فرهنگ نیوز پایگاه خبری شبکه پرس تیوی خبر داد چهار دبستان در لندن با ارسال نامهای به خانوادههای دانش آموزان مسهر روزهداری باید بداند: چند سوال و احکام شرعی آن
هر روزهداری باید بداند چند سوال و احکام شرعی آن جام جم سرا- برخی سوالات در ماه رمضان ممکن است ذهن روزدهداران را درگیر کند که از آن جملهاند حکم مباحثی مانند مخلوط شدن خونی که از لثه بیرون آمده با آب دهان تزریق آمپول و فرو بردن خلط بینی در ادامه پاسخ چند مرجع تقلید ذکر شده تا-
گوناگون
پربازدیدترینها