محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852359342
رفع خشکی پوست در ماه رمضان
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
درمان های خانگی؛
رفع خشکی پوست در ماه رمضان
در ماه رمضان، بیشتر روزه داران، پوستی خشک و ترک خورده دارند که به خاطر کم آبی بدن و روزه داری در روزهای بلند تابستانی اتفاق می افتد. ما راه های رفع خشکی پوست در ماه رمضان را به شما می آموزیم…
حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند: تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است، همچنان که صلوات بر پیامبر (ص) کمال نماز است.
به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، خشکی پوست یا Dyhydration که شامل ترک خوردن، زبری و خشن بودن پوست می شود، در ماه رمضان بسیار شایع است. مهم ترین عامل خشکی پوست، کم آبی است که درصورت رعایت نکردن اصول لازم، در ماه رمضان به بدن روزه داران آسیب می زند.
گذشته از کم آبی، عوامل متعدد دیگری مانند دوش گرفتن با آب داغ، مرطوب کردن دائمی دست ها، حساسیت به مواد شیمیایی، نور مستقیم خورشید، اختلالات تیروئیدی و… نیز می توانند خشکی پوست را تشدید کنند.
مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک بیش از دیگران دچار خشکی پوست می شوند. از نظر طب سنتی، باید میزان رطوبت کبد را تنظیم کرد تا خارش و خشکی پوست از بین برود. به همین جهت، طب سنتی، راه هایی ساده و بدون عوارض برای رفع خشکی پوست به شما نشان می دهد…
• ماساژ بدن اگر خشکی پوست در ماه رمضان آزارتان می دهد، می توانید از روغن زیتون، گل بنفشه، بادام شیرین برای ماساژ بدن تان استفاده کنید.
• گیاهان دارویی در سبد غذایی اگر به دنبال درمان های گیاهی هستید، ریحان را در سبد غذایی تان بگذارید. ریحان علاوه بر افزایش رطوبت پوست، جوش ها و لک های پوستی را نیز از بین می برد. بابونه نیز گزینه ی گیاهی دیگری است که می توانید آن را دم کنید و بنوشید تا علاوه بر رفع قارچ ها، پوست تان را نرم و تمیز کند.
مصرف عرق کاسنی و ترکیب روغن زیتون و عسل نیز می تواند به رفع خشکی پوست در ماه رمضان کمک کند. • مواد غذایی کمبود پروتئین و ویتامین ث، آ و ب، یکی از عوامل خشکی پوست در ماه رمضان هستند. پس با خوردن جوانه ی گندم، سبوس برنج و نخود فرنگی، موز و… موقع افطار یا سحر، کمبودهای بدن را جبران کنید تا کمتر پوست تان خشک شود.
• آب شما باید روزانه ۲۰۰۰ گرم آب بنوشید. چون در ماه رمضان اجازه ی نوشیدن آب در طول روز را ندارید، شب ها در فواصل زمانی معین به اندازه ای که می توانید آب بنوشید. اگر بعد از نوشیدن آب احساس نفخ شکم به شما دست می دهد، میوه های آب داری چون هندوانه را جایگزین کنید.
فراموش نکنید که نوشیدن نوشابه های گازدار، به علّت این که ادرارآور هستند، باعث خشکی پوست تان می شود.
• شستشو روزانه دو بار صورت تان را با آب مرطوب کنید و به آرامی خشک کنید. سپس از روغن کوسه یا روغن بدون رنگ ماهی برای مرطوب کردن صورت تان استفاده کنید. چند توصیه برای کسانی که پوست خشک دارند • استفاده از ضد آفتاب نیز می تواند در درمان خشکی پوست به شما کمک کند.
• دوش گرفتن با آب داغ را کنار بگذارید زیرا علاوه بر خشکی پوست، باعث افت قند خون شما نیز می شود.
• در خانه از دستگاه های رطوبت زا و بخور برای مرطوب ماندن فضا استفاده کنید.
• اگر عادت به لایه برداری پوست به ویژه پوست صورت دارید، برای مدتی این کار را کنار بگذارید. باغ دارو / 2018
۳۰/۰۳/۱۳۹۴ - ۲۱:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 162]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها