محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826929655
از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد!
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خواص میوه ها؛
از خواص بي نظير اين ميوه تابستاني غافل نشويد!
رنگ نارنجي طالبي كاملا نشان دهنده مقدار بالاي بتاكاروتن اين ميوه است.
حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند: تکمیل روزه به پرداخت زکاة یعنى فطره است، همچنان که صلوات بر پیامبر (ص) کمال نماز است. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز،" طالبي" ميوه مورد پسند بسياري از افراد در تابستان است كه طعم شيرين و خنك كننده آن را بايد باعث اين محبوبيت دانست. اين ميوه كم كالري همچنين براي تناسب اندام نيز عالي است. البته طالبي فوايد متعدد ديگري براي سلامتي دارد كه شايد تا به حال نمي دانستيد. سرشار از بتاكاروتن رنگ نارنجي طالبي كاملا نشان دهنده مقدار بالاي بتاكاروتن اين ميوه است. بتاكاروتن آنتي اكسيداني است كه در بدن به ويتامين A تغيير شكل مي يابد. به همين دليل طالبي در بازسازي سلول ها نقش دارد. بتاكاروتن باعث پوستي زيبا در تابستان مي شود و به علاوه به تقويت بينايي نيز كمك مي كند. البته بتاكاروتن در هويج و گوجه فرنگي نيز وجود دارد. منبع غني از ويتامين C طالبي منبع غني از ويتامين C محسوب مي شود كه براي تقويت سيستم ايمني بدن عالي است. اين ويتامين بدن را براي آغاز فصل پاييز و مقابله با سرما خوردگي آماده كند. ويتامين C را همچنين بايد يك آنتي اكسيدان قوي دانست. براي دريافت ويتامين C مي توانيد روي پرتقال نيز حساب كنيد. ميوه اي با مقدار پتاسيم بالا پتاسيم براي افرادي كه از بيماري هاي قلبي عروقي به ويژه فشار خون بالا رنج مي برند مفيد است و مي تواند براي پيشگيري از اين بيماري ها نيز عالي باشد. مزيت ديگر طالبي اين است كه براي همه افراد قابل مصرف است. براي بهره مندي از فوايد پتاسيم مي توان زردآلو و آناناس را نيز در برنامه تغذيه گنجاند. فيبرهاي طالبي را فراموش نكنيد! طالبي سرشار از فيبرهاست كه عملكرد سيستم گوارش را تسهيل مي كنند. البته توجه داشته باشيد كه طالبي به مزاج بعضي افراد سازگار نيست و باعث اسهال مي شود. از همين رو توصيه مي شود در مصرف آن زياده روي نشود و به جاي دسر قبل از غذا ميل شود. خانم هاي شيرده نيز بايد بدانند كه مصرف زياد طالبي مي تواند در دستگاه گوارش كودك تاثير فوري بگذارد. سيب، آلو و انجير نيز ميوه هاي سرشار از فيبر هستند. ميوه پرآب تابستاني حتما شما هم به خوبي مي دانيد كه طالبي براي تامين آب بدن در روزهاي گرم تابستان عالي است. اين در حالي است كه بدن روانه به 5/1 ليتر آب نياز دارد. هندوانه نيز ميوه اي مناسب در اين باره است. براي انتخاب طالبي خوب دقت كنيد كه وزن آن سنگين و بوي مطبوعي داشته باشد. قدس آنلاین / 2018
۲۸/۰۳/۱۳۹۴ - ۱۳:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
گوناگون
پربازدیدترینها