محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852955196
سر جلسه کنکور سيب قرمز بخوريد
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۲۲ خرداد ۱۳۹۴ (۱۰:۲ق.ظ)
يک کارشناس تغذيه: سر جلسه کنکور سيب قرمز بخوريد موج - يک کارشناس تغذيه به کنکوري‌ها توصيه کرد که سيب قرمز را به صورت قاچ شده سر جلسه آزمون برند؛ چراکه هم براي تقويت حافظه مفيد است و هم قند طبيعي دارد.
به گزارش خبرگزاري موج، مريم شيرمستي اظهار کرد: شکلات، آبنبات و شيريني‌هاي مصنوعي براي جلسه کنکور مفيد نيست؛ زيرا به همان سرعتي که قند خون را بالا مي‌برد، آن را پايين مي‌آورد و تنها براي حدود يک ساعت گلوکز را تامين مي‌کند.
وي انجير و توت خشک، خرما و کشمش را قندهاي طبيعي مناسبي براي جلسه کنکور دانست که هم حمل آن راحت است و هم بالا و پايين رفتن ناگهاني قند خون را همراه ندارد.
اين کارشناس تغذيه با بيان اينکه نبايد مصرف آب سر جلسه کنکور فراموش شود، عنوان کرد: آب براي گردش خون و عملکرد سلول‌هاي مغز لازم است، اما؛ توصيه مي‌شود از آبميوه‌هاي طبيعي، شربت خانگي مانند شربت بيدمشک و آلبالو استفاده شود، نه آبميوه‌هاي صنعتي.
شيرمستي به کنکوري‌ها توصيه کرد: سيب قرمز را نيز به صورت قاچ شده با خود همراه ببرند، چون هم براي تقويت حافظه مفيد است و هم قند طبيعي دارد.
وي تصريح کرد: براي صبحانه روز کنکور نيز بايد ترکيبي از لبنيات و پروتئين مانند گردو و پنير، يک ليوان شير و تخم مرغ استفاده شود.
به گفته اين کارشناس تغذيه بايد از صرف چاي غليظ در وعده صبحانه قبل از کنکور خودداري شود.
شيرمستي ادامه داد: بهتر است در وعده صبحانه در مصرف مواد قندي زياده‌روي نشود و تا حد امکان نيز نان سبوس‌دار مصرف شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری موج]
[مشاهده در: www.mojnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
-
گوناگون
پربازدیدترینها