تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820049352
سفر خانوادگی و تاثیرات مثبت آن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
سفر رفتن بهمراه خانواده چه تاثیرات مثبت روحی و روانی برای اعضای خانواده دارد و مزیت های اینگونه مسافرت های دسته جمعی کدامند؟ بدون شک هیچچیز در این دنیا مهمتر از خانواده نیست. خانه، شغل و ماشین را هرگز نمیتوان با احساس خوب و خوشایندی که از خانواده دریافت میکنیم، مقایسه یا حتی جایگزین کنیم.
همه خانوادهها دوست دارند از لحاظ عاطفی به یکدیگر نزدیک باشند؛ زیرا استحکام عاطفی باعث میشود تا آنها با یکدیگر راحت تر باشند و همچنین هنگام بروز مشکل، بهتر بتوانند موضوع را با دیگر اعضا در میان بگذارند. گاهی پیش میآید آنقدر در کارهای روزانه غرق میشویم که یادمان میرود نیاز به استراحت داریم یا باید برای خود وقت بگذاریم یا حتی خانوادهای داریم بنابراین یکی از بهترین راهها برای استحکام عاطفی میان افراد خانواده این است که با هم برنامهریزی کرده و به مسافرت بروند.این نکته مهم است، وقتی تصمیم میگیریم دستهجمعی به مسافرت برویم، باید تمام مسائل تا حد ممکن مشخص شود. برای مثال، بودجهای که برای مسافرت در نظر گرفته ایم، مکانی که قصد داریم به آنجا برویم، فعالیتهای پیشبینی شده، قوانین مربوط به مسافرت و… هر چه بیشتر درباره جزئیات و توقعات افراد همسفر خود بدانیم، بیشتر خوش میگذرد. در این نوشتارتاثیر سفر بر استحکام عاطفی اعضای خانواده بررسی میشود. ایجاد تنوع سفرهای خانوادگی ما را برای مدتی از زندگی عادی، کار و فعالیتهای اجتماعی دور میکند. همچنین به آرامش رسیدن ذهن و جسم کمک میکند و انرژی زیادی به ما میدهد و باعث میشود بیشتر از طبیعت و هوای تازه و سالم لذت ببریم. وقت کافی برای گفت و شنود در طول سفر وقت برای گفت و شنود بسیار است. در حقیقت سفر باعث میشود که ما بدون فکر کردن به وظایف و مسئولیتهای کاری خود، زمان بیشتری را با افراد خانوادهمان سپری کنیم. همچنین میتوانیم در دل طبیعت دور یک میز بنشینیم و با هم صبحانه، ناهار و شام بخوریم، بعد راجع به بسیاری از مشکلاتی که داریم و بهدلیل تنهاییمان نمیتوانیم یک نفره آنها را حل و فصل کنیم، صحبت کنیم و راهحلهایی برایشان بیابیم که شاید هرگز به ذهن ما خطور نمیکرده است. همچنین میتوانیم درباره علایق و رویاهایمان با یکدیگر صحبت کنیم یا درباره تجربیاتی که در طول زندگی بهدست آوردهایم با هم گفتوگو کنیم، دانستن این تجربیات میتواند باعث رشد و پیشرفت ما در کار و زندگی مان شود. خاطرهانگیز و جذاب بهطور قطع سفر با افراد خانواده، خاطرهانگیز و جذاب است، زیرا تعداد فعالیتهای گروهی در طول سفر بیشتر است و خاطرات خوبی از آنها به جا میماند. وجود این خاطرات میتواند نعمت بزرگی در استحکام روابط میان ما باشد. پس همراه خانوادهمان به یک شهر خوش آب و هوا برویم، آنجا چادر بزنیم، آتش روشن کنیم، با هم بازی کنیم، بلند بلند بخندیم و این لحظات شاد و به یادماندنی را در دفتر خاطراتمان بنویسیم، عکسهای دستجمعی بگیریم و در آلبوم خانوادگیمان بگذاریم، تا بعدها بتوانیم از آن خاطرات بخوبی یاد کنیم. همچنین همراه یکدیگر به بازار برویم، سوغاتی بخریم و آن را در گوشهای از اتاق مان بگذاریم تا با دیدن آن سوغاتیها به یاد آن روزهای خوش بیفتیم. ارتباط با نوجوانان بیشتر نوجوانان در 13 تا 18 سالگی دوست دارند تنها و بدون پدر و مادر مسافرت کنند؛ اما نوجوانی، سن مناسبی برای تنها سفر کردن نیست. به این ترتیب، اردو راه حل خوبی است، زیرا از یک طرف آنها با دوستانشان هستند و از طرف دیگر مربیان از آنها محافظت میکنند. در واقع نوجوانان در این سن بیشتر در پی ورزشها و فعالیتهایی هستند که بتوانند محدودیتها و قدرت اراده خویش را امتحان کنند و بیشتر در دنیای شخصی خود وارد شوند. بنابراین در طول سفر نباید برای نوجوانمان قوانین سخت و دست و پا گیر وضع کنیم در عین حال باید هوشمندانه تصمیم بگیریم. کاهش استرس مسافرتهای خانوادگی به ما کمک میکند کمی فشارهای روحی ـ روانی را از خود دور کنیم. ممکن است مسافرت استرس هم داشته باشد، بویژه اگر سفر ما همراه با گردش و بازدید از جاهای دیدنی باشد یا نیاز به آشنایی با زبانهای مختلف داشته باشیم، اما این استرس، یک استرس مثبت است و مثل اضطراب ما از کار زیاد نیست. در این صورت وجود افراد خانواده در کنارمان، باعث کاهش استرس و آرامش ما نیز میشود، زیرا خود را در آغوش گرم خانواده احساس میکنیم و زمانی که از سفر بازگشتیم حقیقتا احساس خوشبختی و نشاط میکنیم. کسب تجربه سفر کمک میکند با فرهنگ، آداب و رسوم، غذاها و بازیهای محلی آن شهر آشنا شویم. همچنین چیزهای زیادی از یکدیگر بیاموزیم و با تواناییها و استعدادهای هم آشنا شویم و علایق مشترک بین خود و خانوادهمان را کشف کنیم. مثلا متوجه میشویم، پدر و مادر ما هم علاقه زیادی به چادر زدن در دل طبیعت دارند یا خواهر و برادرمان عاشق کتاب خواندن یا عکاسی هستند، درست شبیه ما. سفر حتی باعث میشود نگاه تازهای نسبت به شهر خود پیدا کنیم. و در پایان، اگر در طول سفر ناراحتی، کدورتی پیش آمد، باید تلاش کنیم به طرفین بفهمانیم مسبب ناراحتی پیش آمده هر دو طرف بودهاند و منشأ آن تنها سوءتفاهم بوده است. این کار سبب فروکش کردن بحثها و روآوردن طرفین به گفتوگو میشود. توصیه میشود در سفر از پیش کشیدن بحثهایی مثل بحثهای سیاسی، مذهبی، مالی و… خودداری کرده و فقط سعی کنیم اوقات خوب و خوشی را در کنار یکدیگر سپری کنیم.
20 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 190]
صفحات پیشنهادی
تاثیرات مثبت یک حمام خوب
حمام خوب چه اصول و قوانینی دارد و افرادی که طبق آنان حمام میکنند چه تاثیرات و فوایدی می بینند آیا همه ما استحمامی اصولی و صحیح داریم حمام و دوش آب سرد فقط برای نظافت نیست و برای تامین زیبایی و بهداشت امری ضروری است بهتر است در بدو ورود به حمام به تدریج زیر دوش آب رفت تا تغییرسفر تا ونکوور برای گرفتن پاسخ مثبت!
سفر تا ونکوور برای گرفتن پاسخ مثبت نایب رئیس باشگاه آث میلان گفت تا ونکوور کانادا برای متقاعد کردن آنچلوتی خواهم رفت به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری گاتزتا دلوسپرت آدریانو گالیانی نایب رئیس باشگاه آث میلان گفت من در مادرید نتوانستن موفق به متقاعدکشف و استخراج نقاط مثبت ذهنی
برای کشف و استخراج نقاط مثبت ذهنی خویش خود را روانکاوی کنیم و از خود پرسش کرده که چگونه شخصیتی هستیم ممکن است ابتدا ذهن منفی ما با فغان بگوید تمرکز فکری ندارم ذهنم پریشان و آشفته است قادر به انجام هیچ کاری نیستم عصبی و پرخاشگر هستم لکن وقتی که از ذهن مثبت خویش سوالچاقی مادران و تاثیرات منفی آن روی نوزاد
چاقی مادر چه عوارضی می تواند برای نوزادش به همراه داشته باشد و نوزادان با مادران چاق مستعد ابتلا به چه بیماریهایی هستند طبق یک مطالعه جدید توسط تیم تحقیق دانشگاه کالیفرنیا چاقی زنان در دوران بارداری می تواند موجب کاهش عملکرد سیستم دفاع ایمنی بدن نوزاد شود که او را مستعد ابتلاابتکار فردا به خوزستان سفر می کند
ابتکار فردا به خوزستان سفر می کند شناسهٔ خبر 2771004 - دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ ۰۰ سلامت > محیط زیست رییس سازمان حفاظت محیط زیست فردا سه شنبه ۱۹ خرداد ماه به منظور بررسی وضعیت زیست محیطی خوزستان به اهواز سفر می کند به گزارش خبرگزاری مهر این سفر همزمان با هفته محیط زیست انجتاثیرات مضر استرس بر معده
آیا می دنستید استرس و اضطراب می تواند پیامدهای ناگواری برای معده شما داشته باشد دکتر علیرضا خلیلیان اظهار کرد استرس مهمترین عامل تحریک و ترشح هورمونهایی است که موجب التهاب معده و در نتیجه ورم معده میشود وی تصریح کرد احساس پری درد نفخ معده سیری زودرس و حتی گاهی احساس گرآثار مثبت شغل تابستانی بچه ها/کاهش جرم و خشونت
نتایج یک مطالعه نشان می دهد آثار مثبت شغل تابستانی بچه ها کاهش جرم و خشونت شناسهٔ خبر 2768506 - شنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۵ ۴۵ سلامت > بهداشت طبق یک مطالعه جدید بچه هایی که در تابستان کار می کنند کمتر خلاف کرده و همچنین تا ماه ها بعد از پایان تابستان کمتر دچار دردسر می شوند بهآلودگی هوا و تاثیرات منفی روانی آن
آلودگی هوا تا چه میزان می تواند بر روح و روان افراد تاثیربگذارد و پیامدهای منفی آن کدامند تا یکی دو سال پیش وقتی درباره آلودگی هوا صحبت میشد خیلیها توصیهها را جدی میگرفتند و برای حفظ سلامتشان کمتر از خانه بیرون میآمدند اما این روزها بحث آلودگی به حدی تکراری شده که کمتر کسنگاه کردن به مناظر طبیعی و تاثیرات روحی و روانی آن ها
از لحاظ علم روانشناسی مشاهده مناظر طبیعی می تواند تاثیرات مثبت و بی نظیری روی روح و روانتان بگذارد پژوهشگران عنوان کردهاند که خیره شدن به یک منظره طبیعی چه عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه میتواند قدرت مغز را افزایش دهد گفتنی است پزشکان به افرادی که در اعادت های غذایی مثبت و منفی در شب امتحان
عادت های غذایی مثبت و منفی در شب امتحان این روزها برای بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان روزهای اوج درس و امتحان است و متخصصان تغذیه می گویند با تغذیه مناسب در روزهای امتحان می توان به کسب نمره های بهتر امید بیشتری داشت و عملکرد مغزی را بهبود بخشید هفته نامه سلامت این روزها برحوزههای علمیه از دولت انتقاد میکنند و میدانند نگاه دولت برای تعامل مثبت است
حجت الاسلام و المسلمین نمازی در همایش فرمانداران سراسر کشور حوزههای علمیه از دولت انتقاد میکنند و میدانند نگاه دولت برای تعامل مثبت است مشاور وزیر کشور در امور روحانیت گفت نگاه حوزه به دولت مثبت است البته انتقاداتی هم وجود دارد و چون طلاب و اعضای حوزه علمیه از دولت انتظار داآغاز پيش فروش بليت قطارهاي دور اول سفرهاي تابستان
۱۰ خرداد ۱۳۹۴ ۱۶ ۸ب ظ از ۱۱ خرداد سال جاري آغاز پيش فروش بليت قطارهاي دور اول سفرهاي تابستان موج - معاون مسافري راهآهن از آغاز پيشفروش بليت قطارهاي مسافري در بازه زماني ۱۱ خرداد لغايت ۱۰ مهر همزمان با شروع دور اول سفرهاي تابستاني خبر داد به گزارش خبرگزاري موج محمد راشدي مادامه سفر هواپیمای خورشیدی سوئیس به دور دنیا
ادامه سفر هواپیمای خورشیدی سوئیس به دور دنیا سفر یک هواپیمای سوئیسی به دور دنیا برای اولین بار و بدون مصرف حتی یک قطره سوخت تنها با بهره گیری از انرژی خورشیدی انجام می شود به گزارش سرویس بین الملل باشگاه خبرنگاران به نقل از رویترز مردم شهر نانجینگ چین امروز شاهد نخستین تلاشبرگزاری سالگرد زلزله بم با حضور سفرای کشورهای خارجی
یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۶ ۵۶ استاندار کرمان گفت پنجم دی ماه سال جاری و همزمان با سالگرد زلزله بم گردهمایی بزرگی با حضور کلیه سفرای خارجی مقیم تهران در کرمان برگزار خواهد شد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کویر علیرضا رزم حسینی ظهر امروز یکشنبه 10 خرقرار نیست از سفره کارمندان چیزی بزنیم
نوبخت در همایش فرمانداران سراسر کشور قرار نیست از سفره کارمندان چیزی بزنیم رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی گفت در ردیف پرداختهای بودجه ۹۴ نیاز به شش هزار میلیارد تومان صرفه جویی است که قرار نیست در این صرفه جویی از سفره کارمندان چیزی زده شود به گزارش خبرگزاری صداو سیمسفر رییس جمهور به شهرستان ری در آینده نزدیک
هاشمی خبر داد سفر رییس جمهور به شهرستان ری در آینده نزدیک شناسهٔ خبر 2765272 - یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۷ ۵۸ استانها > تهران تهران-استاندار تهران با اشاره به برگزاری اولین مرحله سفر رییس جمهور به شهرستان های استان تهران گفت سفر رییس جمهور به شهرستان ری نیز در آینده نزدیک انجپخش سریال «همسفر خورشید» در دهه کرامت
پخش سریال همسفر خورشید در دهه کرامت تاریخ انتشار یکشنبه 10 خرداد 1394 ساعت 17 46 | شماره خبر 1963288044407270137 تعداد بازدید 5 پ پ سریال همسفر خورشید به کارگردانی علی شاهحاتمی در هفته کرامت 25 مرداد تا 4 شهریور از تلویزیون پخش میشود به گزارش جامجم سیما شاه&z-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها