تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834360765
ناگهان آوار... آواری سخت، مثل غم از دست دادن پدر
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
در برابر غصه و اندوه حاصل از مرگ عزیزان چه باید کرد؟ ناگهان آوار... آواری سخت، مثل غم از دست دادن پدر
جام جم سرا- خانمم بشدت به پدرش وابسته بود و از وقتی که ایشان فوت کرده، روحیه همسرم خیلی خراب شده است. وضعیت او هر روز بدتر می شود و غم و غصه رهایش نمی‌کند. نمی‌دانم برای تسلای او و آرام کردنش چه کار کنم.
پاسخ مشاور: مرگ، یکی از اجتناب ناپذیرترین اتفاقات زندگی ماست و دیر یا زود به سراغ وابستگان و خود ما هم خواهد آمد. این واقعیت جهان است اما مرگ عزیزان و نزدیکان یکی از عوامل اصلی تولید استرس در زندگی ما هم هست. واکنش ها به این رویداد متفاوت است؛ بعضی‌ها غمگین می‌شوند، بعضی دیگر نگران و ناراحت و بعضی‌ها نیز بشدت می‌ترسند.
شوکه شدن، گیجی و سردرگمی و یا به هم ریختگی ذهنی هم از دیگر حالاتی است که ممکن است در برخورد با مرگ یک عزیز، در فرد بروز کند. بعضی‌ها عصبانی می‌شوند و احساس می‌کنند در حق آنها ظلم شده است و بعضی دیگر در خود فرو می‌روند، احساس خستگی می‌کنند یا حس می‌کنند از درون خالی شده‌اند. پیامد این غم و ناراحتی، بروز مشکلاتی است که در تمرکز فکر، خواب و خوراک دیده می‌شود.
تمامی این حالات واکنشی طبیعی به مرگ عزیز از دست رفته است و در اصل، قسمتی از فرآیند غم و اندوه است که باید سپری شود.
بروز فرآیند غم و اندوه فرآیند غم و اندوه که در مرگ عزیزان بروز می‌کند، بسیار شخصی و منحصر به فرد است و هر کس متفاوت از دیگری آن را تجربه می‌کند. بعضی‌ها دوست دارند در این شرایط از دیگران فاصله بگیرند و با خاطرات فرد از دست رفته، دوران را بگذرانند. بعضی دیگر آن‌قدر افسرده می‌شوند که از همکاران و حتی محیط‌هایی که زندگی روزمره‌شان را پیش از این در آن‌جا سپری می‌کردند، دوری می‌کنند تا عزیز خود را به یاد نیاورند.
به هر حال شکل‌های پاسخ دادن به غم و اندوه ناشی از مرگ، بسیار مختلف است. برای بسیاری از افراد صحبت درباره شخص فوت شده بسیار التیام‌بخش است؛ چه با سایر مردم و چه با یک مشاور. بعضی‌ها هم نمی‌توانند در این باره با کسی صحبت کنند. گاهی افراد به بیراهه می‌روند و با پناه بردن به مواد مخدر یا با مصرف افراطی قرص‌های آرام‌بخش، سعی می‌کنند واقعه را فراموش کنند که البته این بدترین راه است، چون باعث آسیب به فرد می‌شود.
با بازماندگان همدلی کنید چند روز اول پس از مرگ یک عزیز، روزهای سخت و پرفشاری است. اطرافیان گریه می‌کنند و سعی دارند یکدیگر را آرام کنند و تسلی دهند. مراسم مختلفی که برگزار می‌شود باعث تجمع آدم‌ها و در نتیجه افزایش فشار روحی بازماندگان می‌شود که باید مقدمات این مراسم را فراهم کنند؛ اما از طرف دیگر، حضور اطرافیان و مراسمی که طبق فرهنگ، سنت و مذهب برگزار می‌شود، کمک می‌کند تا چند روز اول، بازماندگان تنها نباشند و دیگران را در غم خود شریک بدانند. بنابراین واجب است که همسرتان را تنها نگذارید. اگر در کنار او باشید احساس امنیت بیشتری می‌کند. او به همراهی و همدلی بیشتر شما نیاز دارد چرا که در او ایجاد امنیت می‌کند. هر زمان که قادرید درباره این موضوع با او صحبت کنید. صحبت درباره فرد از دست رفته، خاطرات و احساسات او، بسیار کمک‌کننده است.
اگر مشکل شما و همسرتان طی یکی دو ماه آینده برطرف نشده باشد و سایر کارکردهای شغلی، ارتباطی و خانوادگی او به حالت طبیعی برنگشته باشد، حتماً باید از مشاور یا روانشناس کمک بگیرید. (دکتر مسعود خاکپور – روانشناس/ خراسان) *انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.
سه شنبه 19 خرداد 1394 10:57
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها