تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868189381
طرز تهیه کباب لوله ای غذای کشور ترکیه
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
غذاهای گوشتی
طرز تهیه کباب لوله ای غذای کشور ترکیه
امام على عليه السلام : زبان خود را به نرمگويى و سلام كردن عادت ده، تا دوستانت زياد و دشمنانت كم شوند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، مواد لازم کباب لوله ای برای پنج نفر : مواد لازم اندازه مقدار / کالری گوشت چرخ کرده 500 گرم 100 گرم / 225 کالری بلغور ریز کوفته ای 1/4 پیمانه 100 گرم / 353 کالری پیاز متوسط دو عدد 100 گرم / 5 کالری سیر دو حبه 100 گرم / 120 کالری گوجه فرنگی پوره شده یک پیمانه 100 گرم / 15 کالری زیره سبز یک قاشق چای خوری 100 گرم / 0 کالری نعناع خشک یک قاشق چای خوری 100 گرم / 279 کالری فلفل سیاه یک قاشق چای خوری 100 گرم / 0 کالری نمک یک قاشق چای خوری 100 گرم / 0 کالری فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری 100 گرم / 22 کالری گشنیز پنج شاخه 100 گرم / 20 کالری رب گوجه فرنگی یک قاشق مرباخوری 100 گرم / 76 کالری روغن به میزان لازم 100 گرم / 900 کالری روش تهیه کباب لوله ای :
*. بلغور را در کــاسه ای ریخته، روی آن 1/4 پیمانه آب جوش می ریزیم و اجازه می دهیم تا بلغور آب را به خود بکشد. *. سیرهای ساطوری شده، یک عدد پیاز رنده شده، نمک، فلفل، نعنا خشک و گوشت چرخ کرده. *. را به بلغور افزوده و کاملا ورز داده تا مواد گوشتی چسبندگی پیدا کند. *. مخلوط گوشتی را به پنج قسمت تقسیم نموده و هر قسمت از گوشت را به دور سیخ می کشیم. *. سپس به همان حالت گوشت ها را از سیخ ها خارج کرده، در سینی فر چرب شده چیده. *. سینی را به مدت 25-20 دقیقه در فر با حرارت 170 درجه سانتی گراد قرار می دهیم تا کباب ها بپزد. روش تهیه سس کباب لوله ای :
*. یک عدد پیاز دیگر را نگینی خرد نموده و تفت داده تا پیاز نرم شود. *. رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت می دهیم، سپس پوره گوجه فرنگی را نیز افزوده. *. می گذاریم تا روی حرارت آب اضافه آن کشیده شود. *. گشنیز ساطوری شده، فلفل قرمز و نمک را افزوده و سس را از روی حرارت برمی داریم. *. برای سرو این خوراک، ابتدا سس را کف ظرف ریخته و کباب ها را روی سس می چینیم. خواص نعناع :
*. ویتامین C و بتاکاروتین موجود در آن، مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و رادیکال های آزاد را از بین می برد، استحکام غشایی سلولی را حفظ می کند و در نتیجه خطر بیماری های قلبی و سرطان و ... را کاهش می دهد. آکا ایران / 2018
۱۵/۰۳/۱۳۹۴ - ۱۲:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 173]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها