محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845268067
اطلاعاتی درباره کفش پاشنه بلند
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
مطالب زیادی در مورد عوارض کفش های پاشنه بلند برایتان قرار داده ایم که این مطلب نیز تاکیدی بر دیگر گفته ها در باره عوارض این قبیل کفش هاست. – کفش پاشنه بلند؛ تکمیل کننده یک پوشش ایده آل و شیک برای خانم ها. به نظر می رسد همین یک جمله کافی باشد تا بسیاری از زنان به جمع شیفتگان کفش های پاشنه بلند بپیوندند. اما این کفش های دلفریب جز اینکه به زیبایی ظاهری کمک می کنند چه ویژگی دیگری دارند؟ آیا پوشیدن آنها در سلامت پاها نقشی دارد؟ کفش های پاشنه بلند جزء جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از زنان است، کفش هایی که نه تنها به بلندی قد کمک می کنند بلکه اندام را نیز لاغرتر نشان می دهند. اما این تنها آن چیزی است که در اولین نگاه به چشم می آید و کفش های پاشنه بلند با خود تبعاتی عمیق تر از این به همراه دارند. تبعاتی که اگر جزء استفاده کنندگان دائمی آن باشید خیلی زود دامن گیرتان می شود، به همین دلیل زنانی که اغلب کفش پاشنه بلند به پا دارند پس از مدتی متوجه عدم تعادل در پاهایشان می شوند. علیرغم اینکه کفش های پاشنه بلند در ابتدا موجب تقویت عضلات اطراف مچ پا می شوند، ولی بعد از گذشت نزدیک به سه سال موجب تسلط برخی عضلات و ضعیف شدن باقی عضلات می شوند در نتیجه احتمال رگ به رگ شدن پا را افزایش می دهند. از آنجایی که کفش های پاشنه بلند زیبایی غیر قابل انکاری دارند و در برخی موقعیت ها پوشیدن آنها ضروری است، بسیاری از زنان از تأثیر مخرب آنها بر تعادل بدن آگاهی ندارند. از همین رو، بسیاری از حوادث از قبیل افتادن ناگهانی یا رگ به رگ شدن مچ پا ناشی از همین عدم توانایی در حفظ تعادل است. علاوه بر این کمر دردهای مزمن و الگوی نامناسب راه رفتن از دیگر عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند است. البته برای جلوگیری از تشدید چنین عوارضی می توان برخی از تمرینات تقویت غضله مچ پا را انجام داد. به عنوان مثال: نشستن روی صندلی بدون کفش و در همان حال بلند کردن پاها و نگه داشتن آنها در چند ثانیه می تواند به قوی تر شدن عضلات پا کمک کند. بنابراین، اگر با وجود تمام معایبی که کفش پاشنه دارد باز هم نمی توانید از آن دل بکنید نرمش های تقویت عضلات پا را جدی بگیرید، در غیر این صورت به زودی برای درمان باید دست به دامان پزشکان شوید. منبع دیلی میل
14 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 237]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها