تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813024899
در جریان حملات آسم چه تجاربی حاصل شده است ؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اگر موضوع به طور کلی عنوان شود وجود دل واپسی و اشفتگی ذهنی همراه با ترس درد و ناراحتی است . با این حال از این رهگذر هر فردی برداشتی مربوط به خود خواهد داشت . می دانیم که هر بیمار مختصات ویژه ای دارد و این مشخصات به برخی از عوامل وابسته اند مانند شخصیت بیمار طبع بیمار ساختار ژنتیک و تربیت محیطی و نظایر آن . اگر بیمار آسمی بخواهد درمان شود هر جنبه آن باید به دقت و بیطرفانه مورد ارزیابی قرار گیرد . افکار خاطرات احساسات و حالات فکری هر فرد . هنگام حمله آسم باید تمام موارد که در حمله آسم تاثیر داشتند مورد بررسی قرار گیرد . ما باید بتوانیم خودمان را در جریان حمله حاد آسم بنگریم و از آنچه در ردرونمان می گذرد آگاه باشیم . هنگامی که بیمار احساس می کند که می رود تا حمله آسم وی را در بر گیرد باید اعمال زیر را انجام دهد . بر روی صندلی و با کنار تخت بنشینید ، به جلو و تا جایی که ارنج بر روی زانو قرار گیرد خم شود . چانه را بین دو زانو شانه ها و قفسه صدری و تمام بدن را وانهاده کند. بدن را در این وضعیت رها سازد و سعی کند احساس تنفس آزاد حاصل گردد. 2- روش دیگر وضعیت کمان ( پرانام آسانا ) را می توانید در طریق دیگر که دستها ساق پا را گرفته اند و سر روی زمین است انجام دهید . 3- کنترل تنفس :: موقعی که دو تمرین فوق را انجام می دهید . انجام تمرین را با کنترل تنفس تا شمارش 5 هماهنگ کنید . در حبس دم که ذهنا از یک تا پنج شمارش می شود مراقب باشید که به ریه ها فشار وارد نیاید . اگر احساس کردید که توانایی پنج ثانیه حبس دم را ندارید زمان را کوتاه کنید . بتدریج با ادامه تمرین توانایی شما برای حبس دم افزایش می یابد . با بالا رفتن توانایی حبس دم امکان بروز حمله اسم وجود دارد اما این امکان هست که شما در این برخورد حمله را برطرفکنید . اگر نتوانستید و یا اینکه حمله آسم شدت پیدا کرد استفاده از آب نمک ممکن است موثر باشد .محلول آب نمک صدای خورناس را کاهش می دهد . در سیستم اعصاب تغییر تنش ها موثر است .نمک یکی از بهترین مواد شفا بخش بیماری آسم است که سبب خروج خلط می شود و به شفای طبیعی بدن و رفع بیماری کمک می کند .
13 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها