تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834109985
در جریان حملات آسم چه تجاربی حاصل شده است ؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اگر موضوع به طور کلی عنوان شود وجود دل واپسی و اشفتگی ذهنی همراه با ترس درد و ناراحتی است . با این حال از این رهگذر هر فردی برداشتی مربوط به خود خواهد داشت . می دانیم که هر بیمار مختصات ویژه ای دارد و این مشخصات به برخی از عوامل وابسته اند مانند شخصیت بیمار طبع بیمار ساختار ژنتیک و تربیت محیطی و نظایر آن . اگر بیمار آسمی بخواهد درمان شود هر جنبه آن باید به دقت و بیطرفانه مورد ارزیابی قرار گیرد . افکار خاطرات احساسات و حالات فکری هر فرد . هنگام حمله آسم باید تمام موارد که در حمله آسم تاثیر داشتند مورد بررسی قرار گیرد . ما باید بتوانیم خودمان را در جریان حمله حاد آسم بنگریم و از آنچه در ردرونمان می گذرد آگاه باشیم . هنگامی که بیمار احساس می کند که می رود تا حمله آسم وی را در بر گیرد باید اعمال زیر را انجام دهد . بر روی صندلی و با کنار تخت بنشینید ، به جلو و تا جایی که ارنج بر روی زانو قرار گیرد خم شود . چانه را بین دو زانو شانه ها و قفسه صدری و تمام بدن را وانهاده کند. بدن را در این وضعیت رها سازد و سعی کند احساس تنفس آزاد حاصل گردد. 2- روش دیگر وضعیت کمان ( پرانام آسانا ) را می توانید در طریق دیگر که دستها ساق پا را گرفته اند و سر روی زمین است انجام دهید . 3- کنترل تنفس :: موقعی که دو تمرین فوق را انجام می دهید . انجام تمرین را با کنترل تنفس تا شمارش 5 هماهنگ کنید . در حبس دم که ذهنا از یک تا پنج شمارش می شود مراقب باشید که به ریه ها فشار وارد نیاید . اگر احساس کردید که توانایی پنج ثانیه حبس دم را ندارید زمان را کوتاه کنید . بتدریج با ادامه تمرین توانایی شما برای حبس دم افزایش می یابد . با بالا رفتن توانایی حبس دم امکان بروز حمله اسم وجود دارد اما این امکان هست که شما در این برخورد حمله را برطرفکنید . اگر نتوانستید و یا اینکه حمله آسم شدت پیدا کرد استفاده از آب نمک ممکن است موثر باشد .محلول آب نمک صدای خورناس را کاهش می دهد . در سیستم اعصاب تغییر تنش ها موثر است .نمک یکی از بهترین مواد شفا بخش بیماری آسم است که سبب خروج خلط می شود و به شفای طبیعی بدن و رفع بیماری کمک می کند .
13 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها