محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826313219
فرمول مصرف مناسب قهوه برای بزرگ‌سالان، زنان باردار و کودکان
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین:
فرمول مصرف مناسب قهوه برای بزرگ‌سالان، زنان باردار و کودکان دانش > پزشکی - فرمول مصرف بی‌خطر کافئین مشخص شد: بزرگ‌سالان سالم تا 400 میلی‌گرم در روز، زنان باردار تا 200 میلی‌گرم و کودکان 3 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم.
سیناپرس نوشت: پژوهشگران و متخصصین علوم تغذیه در مرکز رسمی امنیت غذائی اتحادیه اروپا اعلام کردند مصرف بیش‌ازحد کافئین می‌تواند مخاطراتی جدی برای سلامت افراد ایجاد کند. در این گزارش، میزان مجاز مصرف کافئین برای گروه‌های سنی مختلف اعلام شده است. امروزه استفاده از قهوه و سایر فرآورده‌های آن در سراسر دنیا بسیار رایج بوده و یکی از نوشیدنی‌های موردعلاقه مردم محسوب می‌شود که از آن، جهت تمدد اعصاب و کسب آرامش استفاده می‌کنند. پژوهش‌های جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازحد کافئین که در قهوه وجود دارد برای سلامتی مضر بوده و در این میان برخی از محصولات قهوه مانند اسپرسو که دارای کافئین بسیار زیادی هستند، خطرناک‌تر محسوب می‌شوند. به گفته پژوهشگران، مصرف بیش از 5 لیوان اسپرسو در روز می‌تواند سلامت فرد را با مخاطراتی جدی روبه‌رو کند. بر اساس گزارش مرکز رسمی امنیت غذائی اتحادیه اروپا، مصرف بیش‌ازحد کافئین می‌تواند عوارض و مخاطراتی همچون تپش قلب، افزایش فشارخون، ایجاد بی‌نظمی در ضربان قلب، ایجاد لرزش در بدن، عصبانیت، بی‌خوابی و اضطراب را در پی داشته باشد. البته باید در نظر داشت که این مسئله به‌منزله عدم استفاده از محصولات دارای کافئین مانند قهوه و سایر فراورده‌های آن نیست. در این گزارش تصریح شده است که افراد بالغ که دارای سلامت کامل هستند، توانائی مصرف چهارصد میلی‌گرم کافئین به‌صورت روزانه را داشته و تا این میزان مصرف، خطری برای سلامتی آن‌ها محسوب نمی‌شود.
در نظر داشته باشید که موضوع فوق برای افراد دارای شرایط ویژه مانند زنان باردار، متفاوت بوده و بر اساس محاسبات انجام‌شده توسط متخصصان علوم تغذیه، حداکثر میزان مجاز استفاده از کافئین در طول روز برای زنان باردار، 200 میلی‌گرم بوده و مصرف بیش از این میزان، می‌تواند در رشد جنین تأثیراتی منفی گذاشته و در روند بارداری اختلال ایجاد کند. به باور کارشناسان، مصرف کافئین برای کودکان نیز در صورت رعایت میزان مجاز مصرف منعی نداشته کودکان می‌توانند بر اساس وزن خود از کافئین مصرف کنند. فرمول ارائه‌شده برای این موضوع نیز به این صورت است که میزان مصرف مجاز کافئین در کودکان به‌اندازه 3 میلی‌گرم برای هر کیلوگرم بوده و والدین با محاسبه وزن فرزند خود و ضرب آن در عدد سه می‌توانند میزان مجاز مصرف کافئین روزانه آن‌ها را بر مقیاس میلی‌گرم محاسبه کنند. 5353
کلید واژه ها: بدن انسان - قهوه - سلامت -
سه شنبه 12 خرداد 1394 - 19:15:00
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 179]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها